Put Your slechte gevoelens in een vuilophaal

Heeft iemand ooit zei: “ Je haar ziet er verschrikkelijk &"; En deed het je dag verpesten?

Heeft iemand ooit zei: “ Heeft u wat gewicht opgedaan de laatste tijd? You &';. Re op zoek groter &" ;? Dus, natuurlijk, je op weg naar de eerste donut winkel * om hen te tonen u ' stoorden &;. Schelen *

Heeft iemand ooit gezegd dat je op het werk, “ U don &'; t ziet er zo goed uit. Heb je de laatste tijd ziek geweest? &Rdquo ;? Hebt u naar huis gaat vroeg die dag, slecht voelen? Misschien met een vleugje van de koorts?

Mensen zeggen dingen de hele tijd dat andere mensen te accepteren als gospel, neem de verkeerde manier, of neem veel te persoonlijk. Is dat je ooit is overkomen? Nou, hier &'; SA techniek om u te helpen zich te ontdoen van deze antwoorden te krijgen altijd.

Stel je een lijn die loopt door het midden van je lichaam, dat begint bij je voorhoofd en gaat recht naar beneden om uw taille. Aan de linkerkant van je borst, stel je een generator, werveling, werveling, roes, gewoon aan het werk afstand goede dingen te doen, regenereren dingen.

Nu, aan de rechterkant is een vuilophaal. Iets dat gaat daar gaat worden gegeten en vernietigd. Kijk als het water wervelt rond en de vuilophaal vreet wat je daar verzonden.

*** TIP. U kunt hen veranderen rond, het zetten van uw vuilophaal aan uw linkerkant en uw generator aan uw rechterhand, als dat voelt beter. Gewoon doen welke de meest comfortabele voor u voelt ***

Nu, in je geest, iemand zeggen dat iets wat je don &';. T wilt. Hoe zit het * U don &'; t ziet er zo goed &" ;?.

Op dit moment beslissen of dat je stoort of niet - don &'; t miss doen die stap, het helpt je herkent wat &'; s voor u werkt. OK. U &'; ve besloten u don &'; t leuk vinden. Zet dat op een papieren banner en krul het papier banner in een cirkel, dan laat glijden in de vuilophaal.

Wat deden de vuilophaal ermee doen? Het kauwde het op, stoorden &'; t het? Right! U &'; re doet het geweldig.

Nu, iemand - in je hoofd - iets wat je wilt zeggen. Hoe zit het * U &'; re op zoek goed vandaag. Ik hou van de manier waarop je &'; ve gestyled je haar * OK, beslissen of u dat of niet.. Je doet, toch? Dus, zet het op een plastic banner, plastic zodat het een lange tijd zal duren, laat het wervelen in de generator. Hoe voelt dat? Best goed, hè? Waarom &'; t je houdt het rond te denken over de rest van de dag? Stel je eens voor hoe dat zal voelen.

De * U don &'; t ziet er zo goed * banner is gegaan, toch? En zo zijn de gevoelens.

Dat &'; s hoe je te ontdoen van slechte gevoelens. Je neemt verantwoordelijkheid voor hen en zich te ontdoen van hen. Als zij en' re goede gevoelens, houden ze rond, zodat je &'; ll goed gevoel de rest van de dag. Start overname van uw leven. U &'; ll genieten meer en je &'; ll beter voelen.

Hoe voelt het als je leiding te nemen? Best goed, hè
 ?;

woedebeheersing

  1. Anger Management - Het verschil tussen woede en agressie
  2. Vele voordelen van Teenage Anger Management
  3. Stille Woede
  4. Verdrijven Anger in 2 eenvoudige stappen
  5. De Energetic Healing van Anger
  6. Verdriet, Healing en Heelheid
  7. Anger Management: Waarom het lijkt te komen meer gemeengoed
  8. Lessen uit vier kinderen betreft Anger Management
  9. Tips om Anger Beheer
  10. 12 Tips voor het overwinnen van woede en het verkrijgen van de Vrede
  11. Vergeving: Kan Trapped Emoties Stop Iemand Van Vergeven
  12. ***Het is ok. Boos te zijn! Vijandigheid & Agressie is het probleem.
  13. Zes Repair Tools voor uw Huwelijk
  14. 4 stappen naar Being Meer Assertief
  15. Rules of Engagement voor Volwassenenonderwijs Time-outs
  16. Anger Management klassen: de vele voordelen
  17. 8 manieren Anger Management klassen kan nuttig zijn
  18. Het beheren van Anger
  19. De "juiste vrouw of man Theory"
  20. De Woede Zone