De "juiste vrouw of man Theory"

“ I Need To Be Right &"; Manier van denken
Een van leven &'; s grootste set-ups is het leven met de verkeerde overtuiging dat uw manier is de enige manier. Sommige mensen lijken een leven cursus genaamd, te hebben genomen How To er absoluut zeker van alles! Mensen die zich voortdurend bedreigd en boos wanneer anderen vragen hun acties leven een beperkte levensduur. Altijd het leven het leven op de verdediging is niet leuk! Willen en aan te dringen op het krijgen van uw eigen manier is een set-up voor het ongeluk. Andre &'; Maurois zei “ Alles wat in overeenstemming is met onze persoonlijke verlangens lijkt waar. Alles wat niet plaatst ons in een woede &"; Een gesloten systeem is er een die nieuwe informatie buiten houdt om de status quo te beschermen. De persoon die moet goed zijn is een gesloten systeem big time!

Mensen die gevoelig zijn voor woede hebben een vast patroon van overtuigingen, houdingen, verwachtingen en gedragingen die aandringen op het krijgen van hun eigen manier. It &'; s triest, maar waar, hoe meer je hebt van de volgende kenmerken, hoe boos je zal hebben:

_____ Een onverzadigbare behoefte naar rechts
zijn _____ Een diepe angst om verkeerde
_____ Een hoge behoefte om anderen
_____ Een onvermogen om te zeggen: &ldquo controle; I don &'; t weet &"; en “ Ik had het mis &";
_____ Gevoelens van bedreiging als nieuwe ideeën komen van andere mensen. Nieuwe ideeën kunnen alleen komen van zelf
_____ Angst horen nieuwe informatie die dreigt je overtuigingen
_____ Angst loslaten; moeten worden in de controle van het zelf te allen tijde
_____ preoccupatie met het winnen van de goedkeuring van anderen in _____ De neurotische behoefte om altijd worden gezien als stoer, krachtig en sterk
_____ Trots op altijd rationeel en logisch
_____ ongemakkelijk met het uiten van gevoelens
_____ Schaamte en angst om kwetsbaar en onzeker.
_____ Angst en ernstig ongemak over het hebben van slechte gevoelens

Angst is de grote dynamiek die actief zijn in deze toestand. Deze mensen vaak ontkennen de meest voorkomende angsten van hoogtevrees, slangen en spreken in het openbaar. De verborgen angst voelt kwetsbare, emotionele en uit de hand. Een andere angst is de bedreiging voor hun kalme staat dat anderen brengen wanneer zij een uiteenlopende uitzicht. Ongemakkelijke emoties onderdrukt. Mensen die deze aandoening zijn onderdrukkers in de psychologische literatuur genoemd.

De meeste typisch, onderdrukken van de negatieve emoties is vaker gevonden bij mannen. Een nieuwe studie van 1704 mannen 40 tot 70 jaar blijkt dat mannen die een hoog niveau van testosteron in hun bloed zijn minder gelukkig in het leven. Hoog testosterongehalte resulteert vaak in agressief gedrag en de vervreemding van andere mensen. Mannen hoog in het mannelijke hormoon hebben het dubbele van de scheiding van mannen laag in het hormoon. Hoe hoger testosteron aangedreven mannen in de studie meldden het vinden van minder plezier in het leven en de minder keken ze uit naar de toekomst.

The Antidote: Ontwikkel je gevoelens en je intuïtie

Als je meer in contact met je gevoelens te krijgen, kun je leren om adequaat omgaan met dingen die je verstoren. U don &'; bang van gevoelens te zijn. Gevoelens zijn alleen gevoelens. Ze komen en gaan. Ongemakkelijke gevoelens hoeven niet te worden gevreesd. Het beste wat te doen met ongemakkelijke gevoelens is om gewoon te kijken en ze vervolgens van hen leren.

Als je je intuïtieve, creatieve kant te ontwikkelen, je rationele kant te vullen waardoor je een volledig functionerend mens. Zoals u zelf opgeven centeredness en kijken naar de behoeften van de mensen om je heen, je intimiteit en verbondenheid te ontwikkelen. Als je het geloof van &ldquo te ontslaan, ik moet worden moet veilig door het hebben het op mijn manier, &" te zijn; heb je meer zelf inzicht. Als u uw behoefte om alleen maar dingen te zien in de manier waarop je ze eerder hebben gezien los, open je nieuwe mogelijkheden en avonturen in je leven. Als je laat gaan van uw behoefte om anderen te beheersen, heb je meer energie te besteden aan de dingen die echt belangrijk zijn. Het leven is leuker als je niet langer belast zijn met het maken van dingen recht in de wereld
 !;

woedebeheersing

  1. Boos kind? Fix het Gedrag, Niet de Feelings
  2. Anger Management Class: Leer je Rage
  3. Volwassen ADHD
  4. Hoe je plaats van Stay Calm verlies van uw Cool
  5. Een Verlichte Openbare ontdekt Anger Management
  6. Express Yourself - het is Ok om boos te zijn !!!
  7. Anger Management: Behandel depressie tot woede Treat
  8. Woede en Stress Management Klassen
  9. Oneens zonder Being Onaangename
  10. Transformeren Rage in Right Actie
  11. De impact van Pesten
  12. Anger Management :: U hebt om het te bezitten om het te beheren
  13. 7 tips voor het beheren van uw emoties door Michael Harris, PhD
  14. Boosheid is als een Kitchen Appliance
  15. Het onschuldige gezicht van Rage
  16. Rules of Engagement voor Volwassenenonderwijs Time-outs
  17. Hoe te voorkomen dat mensen Hurting You
  18. Anger Management Technieken evolueren in de tijd
  19. Anger Management: 5 eenvoudige manieren om jezelf te kalmeren
  20. Echtscheiding Recovery for Men - Overcome Depressie en woede