Wat is het allemaal over, Alfie?

Ik heb gehoord en gelezen dat de epische strijd voor de meeste Amerikanen deze dagen is de strijd om de betekenis in hun leven. In grote lijnen hebben we bedacht hoe om te voorzien in de basisbehoeften van onszelf en gezinnen. Nu zijn we vertrokken om de vraag wat ons bestaan ​​is alles over het gezicht.

Ik vermoed dat we allemaal een behoefte te relateren aan iets dat groter is dan wijzelf, en voelen we zijn een integraal onderdeel van de orde van dingen.

In yoga, is er een concept genaamd "Isvarapranidana." Een strikte interpretatie van deze term Sanskriet betekent "overgave je ego en wijdt al je acties aan God."

Sanskriet, de oude proto-Indo-Europese taal die onze moderne yoga termen komen, is complex en subtiel. Er zijn tal van synoniemen dus het zorgt voor een brede interpretaties. Dus als je geïnspireerd door het idee van wijden al je acties aan God, dan met alle middelen, doe het. Maar als dat idee laat je plat, maak je geen zorgen. U kunt nog steeds de praktijk "Isvarapranidana."

Ik heb vond ik mezelf zeggen tegen mijn studenten de laatste tijd "Yoga is alles over de liefde. Als u niet beschikt over de liefde, weet je niet yoga. Het is een hart de praktijk. "

Als ik kijk mijn studenten in de klas, zie ik hoe ernstig ze kunnen krijgen. Ik erken hun verlangen om goed te doen in hun praktijk. Ik voel me voor hen wanneer ze missen op de vreugde die in het hart van dit alles. Ik wil tot hen zeggen: 'Hé, het is OK, verlichten jezelf, het is gewoon yoga. "

Ik denk dat we allemaal onszelf te serieus soms. Daarom hebben we dit concept van Isvarapranidana nodig - toewijding aan iets dat veel groter is dan wijzelf.

Yoga - toen geoefend met dit gevoel van devotie - geeft ons het gevoel meer gratis en eenvoudig met onszelf. We stellen onszelf, neem ons minder serieus en vinden wat open ruimte in onze harten.

Aan het begin van de les nodig ik leerlingen Isvarapranidana oefenen door hen eraan te herinneren om hun eigen innerlijke gebeden opzeggen, bieden de vruchten van hun praktijk, en na te denken over de verbazingwekkende omstandigheden die ons allen te zijn waar we zijn.

Aan het einde van de les, vraag ik studenten bereid zijn om zich van hun eigen goedkeuring en waardering bieden geworden, zonder voorwaarden of beperkingen. Waarderen jezelf onvoorwaardelijk is in feite een daad van nederigheid, want je hebt opgeven geloven dat je bent een accurate rechter van je eigen innerlijke waarde. Je overgeven je negatieve adviezen over jezelf en in plaats daarvan bieden liefde en goedkeuring.

Het is pijnlijk en het beperken om zo hard oordelen over jezelf zijn. Waar geluk komt wanneer we het ego en de ervaring liefde en gelukzaligheid die schijnen spontaan van binnenuit kan rustig. Je kunt niet denken dat je een weg door middel van yoga - je moet het beleven met je hele wezen. Yoga bevat zowel de filosofie van absolute gelukzaligheid en de technologie om het Restaurant   bereiken.;