Het kiezen van een yogales

Met zo veel yoga-leraren rond, kan het moeilijk zijn, vooral voor een beginner, naar de yogales die het beste past. De volgende zijn een paar richtlijnen voor het kiezen van een yogales dat is juist voor u.

1 Kies een stijl van yoga die bij u past
Er is geen enkel punt in het aanmelden voor een Ashtanga klasse als je vijfenzestig, licht overgewicht, en alleen maar wilt ontspannen, of om naar een Viniyoga leraar als u yoga als een alternatief voor joggen of gewichtheffen om fit te blijven. In geval van twijfel, vraag dan om een ​​klasse te kijken voordat u zich inschrijft. Nog beter, zullen de meeste leraren eigenlijk laat je een proefles, misschien op een vermindering van snelheid, voordat u vraagt ​​om te plegen voor een termijn. Dit geeft u een kans om te zien voor jezelf als hun stijl van lesgeven, en de stijl van yoga ze leren, bij u past.

2 Kies je leraar zorgvuldig. Heb Wees niet bang om vragen te stellen. Hier zijn een paar punten die u moet duidelijk maken met welke leraar voordat u zich inschrijft in hun klasse: Hebben ze zelf oefenen? Hoe vaak? Iemand die niet regelmatig doet yoga beoefenen (dwz ten minste drie keer per week, bij voorkeur 5 of 6 keer per week) is mogelijk niet geschikt als leraar.

Hoe lang hebben ze al het beoefenen van yoga?
Iemand die niet regelmatig heeft het oefenen voor ten minste drie jaar waarschijnlijk niet genoeg ervaring om yoga te leren hebben.

Wie heeft ze trainen met en voor hoe lang?
opleiding tot yogaleraar kost veel tijd en inspanning. Rijden op de populariteit van yoga in de westerse wereld, hebben sommige organisaties geprobeerd om "yoga leraren" te trainen in een paar maanden. Dit is belachelijk, mogelijk gevaarlijk, en zal alleen maar yoga een slechte naam. Alle ernstige yoga organisaties die betrokken zijn bij de opleiding van leraren, zoals de Iyengar Yoga vereniging, de Ierse Yoga Association, de Britse Wheel of Yoga of van de Europese Unie van Yoga hebben een minimale eis van twee jaar training.

Zijn ze nog studeren yoga?
Sommige yoga leraren, eenmaal gekwalificeerd, stoppen met studeren. Dit druist in tegen de filosofie van yoga. Iedereen die yoga leert te danken heeft aan hun leerlingen regelmatig cursussen en seminars met meer senior leraren bij te wonen. Er is een gezegde dat een leraar, een leraar, een praktijk, een liefde en kennis van het onderwerp dat u leert, en de studenten nodig hebben. Zorg ervoor dat de leraar die u kiest voldoet aan de eerste drie voorwaarden voordat hij een van de student!

3 Kies een leraar die je wilt. De leerling-leraar-relatie is meer dan een commerciële. Zorg ervoor dat je yoga studeren met iemand die je kunt vertrouwen en respect
.