Met behulp van de granaatappel in de strijd tegen de ziekte Hart

Hart en vaatziekten beweert dat de levens van bijna 900.000 Amerikanen elk jaar, grotendeels veroorzaakt door een dieet van verwerkte junk food, overtollige calorieën, overgewicht en roken. Veel mensen zijn onder de valse indruk dat hart-en vaatziekten is onvermijdelijk en een keer de diagnose kan alleen worden bestuurd door een vetarm dieet en een cocktail van geneesmiddelen op recept.

Dit geloof werd bevorderd door een medisch beroep dat grote winsten maakt door het bestendigen van de patiënten in een nooit eindigende cyclus van progressie van de ziekte. De natuur heeft voorzien krachtige tools die effectief kan voorkomen en behandelen van hart-en vaatziekten door het corrigeren van de oorzaak van de aandoening.

Ontsteking Ingewijden Heart Disease
Systemische ontsteking is een van de belangrijkste metabole processen onderliggende hartziekte veroorzaakt instabiliteit in de delicate binnenste endotheliale bekleding van de kransslagaders. Chronische ontsteking veroorzaakt verhoogde bloedspiegels van C-reactief proteïne en studies hebben aangetoond dat het eiwit een belangrijke marker voor hartkwaalrisico.

De vlammen van ontsteking worden aangewakkerd door een commercieel voer rijk aan gehydrogeneerde vetten en geraffineerde koolhydraten . Hierdoor genereert overmaat triglyceriden en geoxideerd LDL cholesterol in het bloed en bevordert vetopslag in de adipocyten rond de buik. Metabolisch actieve vetcellen scheiden chemische boodschappers bekend als cytokines, C-reactief proteïne en het hormoon cortisol. Dit is een beschermende werking ontwikkeld door ons lichaam te kort schade en stress die destructief wordt wanneer niveaus zijn chronisch verhoogde termijn af te handelen.

Vitamine C verlaagt ontstekingsmarkers
Vitamine C is een essentiële voedingsstoffen bekend om scheurbuik te voorkomen. Evolutionaire wetenschappers weten dat er in ons verre verleden, waren we in staat om de vitamine intern synthetiseren maar verloor het vermogen waarschijnlijk het gevolg van overvloedig aanbod uit onze voeding. Het belang van vitamine C onze gezondheid werd benadrukt door het werk van Nobelprijswinnaar Linus Pauling onderzoeker die toonde de voedingsstof kan worden gecombineerd met de aminozuren lysine en proline een belangrijke factor kan verwijderen arteriële plaque te maken.

De resultaten van een studie uitgevoerd door de Universiteit van Californië in Berkeley en gepubliceerd in het tijdschrift Free Radical Biology and Medicine Heb demonstreren de kracht van vitamine C om de ontsteking te verminderen door matigende niveaus van C-reactief proteïne. Studie deelnemers aangevuld met 1000 mg per dag vitamine C en konden C-reactief proteïne niveaus verminderen met 34%. Vitamine C zorgt voor een aanzienlijke vermindering van de C-reactief proteïne niveaus die te vertalen naar verlaagd risico op hart- en vaatziekten en een hartaanval.

Pomegranate verbetert de bloedtoevoer naar het hart
bloedtoevoer naar de hart wordt na verloop van tijd langzaam vernauwde als onze slagaders verharden en wordt dikker als gevolg van verhoogde bloeddruk en metabole verstoring van de hoge bloedsuiker en insuline resistentie. Arteriële verharding wordt erkend als een belangrijke oorzaak van hartziekte de spieren die de endotheliale wand vernauwen betekent dat het hart harder pompen om het bloed te dwingen om alle delen van het lichaam lijn. Uiteindelijk gehard slagaders leiden tot hartfalen en dood.

granaatappel is aangetoond dat de tekenen van arteriële verstijving te keren als het ontspant de endotheliale spieren die de bloedtoevoer naar het hart te controleren. De resultaten van een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Nutrition blijkt dat na 3 maanden suppletie met granaatappel extract, arteriële wanddikte daalde met 35% en gevaarlijke LDL-cholesterol oxidatie werd met 90% verlaagd.

Natuur heeft ons met krachtige voedingsstoffen die we kunnen gebruiken om de verwoestingen van hart-en vaatziekten te voorkomen. . In combinatie met de juiste voeding en lichamelijke activiteit, vitamine C en granaatappel kan ons
  helpen om lange en productieve leven;

voeding

  1. Informatie over alcohol calorie-inhoud
  2. Wat voor soort Oefening baart kunst?
  3. De 6 beste voedsel op te nemen in uw Weight Loss Plan
  4. Food Psychologie Coaching
  5. Opgeblazen gevoel na het eten dat bagel? Lees dit!
  6. Is uw lichaam ontvangen van de essentiële voedingsstoffen die het nodig
  7. Potentiële voordelen van tarwegras
  8. Natuurlijke Tips voor een stralende zomer Look
  9. Genot met eten!
  10. 5 manieren om gezond eten interessanter te maken
  11. De Acht grote mythes over voedsel en voeding
  12. Nutrition Facts van Kool
  13. Citrulline Mallate
  14. Ben je weg te roesten? Het stoppen met anti-oxidanten
  15. Presenteren ... de Super Foods!
  16. The Right Lunch
  17. Talrijke Tarwegras Voordelen van de gezondheid
  18. 8 Superfoods u mogelijk al eten
  19. 4 Week Nutrition Challenge: 4 manieren om Daag uw eetgewoonten
  20. De vier facetten van Optimal eten