Genot met eten!

Heb je ooit overwogen de redenen waarom je eet? Is het om te overleven? Is het voor het plezier? Is het om een ​​bepaalde look te bereiken? Is het op te vullen een emotionele leegte? Of is het gewoon van plan routine? Ongeacht de reden, kunt u altijd kiezen om te kijken naar uw eten uit een life-genererende perspectief, die op zijn beurt, brengt u het geschenk van heelheid, gezondheid en genot.
Alle relatie is voor het doel van vreugde en zelf -discovery, en dit omvat onze relatie met voedsel. Toen we eten, we zijn interactie met het leven, met de natuur en met onszelf. En als we dit werkelijk te realiseren, zullen we willen bereiken voor die voedingsmiddelen die de uitgestrektheid, levendigheid, diversiteit, rijkdom en de schoonheid van het leven uit te drukken.
Als we begrijpen dat eten is gewoon een gevarieerde uitdrukking van wie we zijn, wat we kunnen het aangaan van een relatie van waardering, resonantie en wederkerigheid als we kozen dus. En als we het schijnbaar alledaagse handeling van het eten in een heilig ritueel, zullen we in staat om uit te drukken en te ervaren onszelf dieper.

Hoe kunnen we dit doen? Nou, het is echt simpel … je kunt beginnen met het waarderen van elke hap voedsel neemt u in dankbaarheid en waardering verbeteren van de frequentie van je eten, dat is zijn beurt helpt u een gezonder lichaam..

Als we voelen schuld, schaamte, wroeging of woede toen we eten, dit zal letterlijk invloed op ons gewicht en onze spijsvertering. En dit zal ons ook los te koppelen van die heerlijke relatie tot leven. Eten is hier voor het doel van vreugde, en als je altijd zorgen over het maken van je vet of ziek, zal dit altijd gebeuren

Betekent dit dat eten “. Junk food &"; is heerlijk? Nou, dit is een heel persoonlijke vraag. Als je het doet op te vullen een emotionele leegte, zal het nooit zijn heerlijk. Als je het na jaren en jaren van verval en als een middel van zelf-liefde en vrijheid het misschien.

Maar als je open om wie je werkelijk bent, zul je beseffen dat de meeste zelf-liefhebbende ding is het kiezen van de meest ongerepte, natuurlijke, leven en hele voedingsmiddelen zonder inspanning. Niet omdat je moet, maar omdat je wilt.

Bottom line is dat je kunt kiezen om een ​​mooie relatie met je eten te maken. U kunt ervoor kiezen om een ​​heilige gemeenschap met alle leven te creëren door uw waardering en dankbaarheid ten opzichte van voedsel. Laat de schuld en schaamte. Focus op het cultiveren van een hoger perspectief, en u ´ ll zien dat het voedsel dat u te bereiken voor in de natuur zal veranderen.

Ik ben hier voor u,

Monica
.