Essentiële oliën en aromatherapie - Waarom het werkt echt

Etherische oliën en Aromatherapie

Etherische oliën, olie of} {naam invoegen van de plant zijn de meest geconcentreerde en zuivere 'wezen' van de plant. Deze essentie is meestal de geur of smaak van de plant, zoals kaneel olie voor bakolie, lavendel of gebruikt in de aromatherapie - etherische olie vangt een ander dan een kenmerk van bepaalde planten vorm, en afhankelijk van de installatie kan een veelzijdige oplossing voor verschillende toepassingen

Winning van essentiële oliën
Er zijn verschillende methoden waarmee etherische oliën worden verkregen. De meest voorkomende is bekend als "destillatie." In deze techniek wordt de oorsprong van de olie (bloemblaadjes, fruit huid, etc.) gestoomd bij hoge temperaturen. De hoge temperaturen laat de olie, die vervolgens verdampt en gemengd met stoom. De damp wordt verzameld, gecondenseerd en etherische olie scheidt. Een andere veel voorkomende methode is "koude persing" van de plant genoemd. Dit is dezelfde manier waarop je de olijfolie te krijgen, en wordt meestal gebruikt om de olie van citrusvruchten te halen.

Aromatherapie
Aromatherapie is de toepassing van etherische oliën en andere aromatische verbindingen om iemands gedachten, stemming, cognitieve status of de gezondheid te veranderen. De olfactorische (geur) is een meer krachtige invloed op de hersenen. Net zoals bepaalde geuren kan een persoon misselijk te maken, leiden tot levendige herinneringen, of de invoering van een groter gevoel van bewustzijn, maar hebben ook een grote invloed op de stemming en mentale toestand - met name stress. We weten allemaal dat mentale stress neemt een tol op ons, maar veel mensen zijn zich niet bewust van hoe de spanning in het lichaam schadelijk kan zijn. Een studie door wetenschappers UCLA maakte een sterke fysieke verbinding tussen emoties en stress met de gezondheid van een persoon. "Wanneer het lichaam onder spanning, waardoor de productie verhoogt van cortisol ondersteunen een" vecht of vlucht "reactie Wanneer het hormoon blijft verhoogd in het bloed gedurende langere tijd, maar raakt het immuunsysteem.." - Rita Effros, auteur van de studie Mensen die voortdurend wonen een levensstijl van hoge stress hebben de neiging om een ​​groter aantal en de ernst van de ziekte te ontwikkelen. Maar om manieren te blokkeren vinden of de controle van stress hebben de neiging om gelukkiger leven en gezonder te leven.

Daarin ligt de potentie van aromatherapie - behandeling van de onderliggende oorzaak of factor verbetering van een ziekte in plaats van de symptomen. Het belangrijkste mechanisme dat de emoties links naar lichamelijke gezondheid is het limbisch systeem, een onderdeel van het centrale zenuwstelsel dat veel hormonen en neurotransmitters vrijkomen in het lichaam regelt. Het limbische systeem is ook het punt van ontvangst van olfactorische signalen uit de neus. Dit verklaart de relatie tussen de aroma's, attitudes en gezondheid
.