Balsamico azijn Voeding, Haal het meeste uit van een gezonde & Smakelijke dieet

Balsamico azijn is een nietje in Italiaanse huizen voor eeuwen. Het gebruik ervan is over de hele wereld verspreid als een salade dressing, marinades en dippen brood met olijfolie. De smaak is heerlijk, maar de voedingswaarde worden vaak over het hoofd gezien - is een belangrijke ondersteunende rol bij het bevorderen van de gezondheid speelt

De meest opvallende kwaliteit over balsamico Acetum is it &'; s unieke smaak.. Balsamico Acetum bevat de zoetheid van zongerijpte druiven en rijke smaken van de houten vaten waarin het was verouderd. De beste balsamico Acetum is al vele jaren in meerdere vaten leeftijd en pakt subtiele smaak van elk van hen. (Lees meer over het proces van het maken van balsamico-azijn.

Door de zoete en zure smaak, balsamico Acetum is een lekker en gezond alternatief voor veel vetrijke dressings en dips Bijvoorbeeld, je kunt bezuinigen op je verzadigd en transvet inname door het overschakelen van vette saladedressings iets azijn gebaseerd. Een licht balsamico vinaigrette is zowel heerlijk, en combineert de voordelen voor de gezondheid van olijfolie en azijn. Door het verlagen van uw inname van ongezonde vetten, u helpen uw bloeddruk verlagen . en cholesterol ook, voor degenen die proberen om te bezuinigen inname van vet en zelfs hopen op een paar ponden te verliezen, azijn heeft het extra voordeel dat het een natuurlijke eetlustremmer

Als u &';. op zoek bent naar een heerlijke recept dat balsamico azijn met een nutritioneel powerhouse combineert, probeer een aantal Royal Quinoa. Quinoa is een korrel-als gewas geteeld in Zuid-Amerika. De zaden worden gekookt zoals rijst en zorgen voor een glutenvrij traktatie. Het bevat een reeks essentiële aminozuren, waardoor het een plantaardige bron van eiwitten. Andere Royal Quinoa voordelen voor de gezondheid zijn: migraine pijn, verminderde bloeddruk en bloedvaten te ontspannen

Naast het gebruik van azijn in de keuken, zijn er andere gezonde voordelen in de azijn zelf.. Sommige van de beste azijn nutritionele voordelen zijn: het bestrijden van osteoporose, spijsvertering, het stimuleren van de stofwisseling en nog veel meer. Azijn is hoog in azijnzuur, die het lichaam helpt te absorberen belangrijke mineralen opgesloten in het voedsel dat we eten. Bijvoorbeeld, azijn helpt ons calcium op te nemen en te bestrijden-bot-verzwakking ziekten zoals osteoporose.

Balsamico azijn is ook vol met antioxidanten zoals polyfenolen, die het lichaam kan beschermen tegen hart-en vaatziekten en sommige vormen van kanker. Andere antioxidanten verbetering van het verkeer en het immuunsysteem. Bovendien, azijn heeft een enzym dat afbreekt eiwitten en helpt het lichaam verteren van voedsel en over het algemeen verbetert uw stofwisseling.

Balsamico azijn is vooral handig voor diabetici, omdat het vertraagt ​​de opname van suiker in het bloed, waardoor het lichaam meer tijd te absorberen. Omdat er minder van een piek in de bloedsuikerspiegel, is er ook minder behoefte aan insuline te beheersen.

De beste Balsamico azijn kan niet zo goed bekend als olijfolie voor de voedingswaarde , maar er zijn tal van manieren waarop het doet uw gezondheid te verbeteren en het is lekker genoeg om een ​​vast onderdeel van uw dieet te worden.

Voor meer recepten ideeën over hoe balsamico azijn in uw dieet op te nemen, bezoek Monica Fine voedingsmiddelen recept lijst.