Hoe vet wordt verbrand: het draaien van vet in energie, kooldioxide en water

De voornaamste reden moeten we eten is brandstof voor het lichaam. Deze brandstof komt uit de afbraak van koolhydraten, eiwitten en vetten. Om het eenvoudig uit te leggen, wordt het voedsel afgebroken om energie te produceren, en het duurt vele chemische processen om dat te voorkomen. Moleculen worden verwijderd, warmte geproduceerd, maar in principe alles wat overblijft op het einde is water, kooldioxide, en energie.

Maar het &'; s veel ingewikkelder dan dat. Koolhydraten, eiwitten en vetten, krijgen elk omgezet in energie, maar nemen elk een ander pad.

Voordat ik begin over hoe vet wordt verbrand (of afgebroken), laat ik eerst uitleggen een paar belangrijke termen in het proces van het omzetten van voedsel naar energie:

ATP: Adenosine Tri-fosfaat energie. It &'; s wat het lichaam gebruikt als brandstof op cellulair niveau. Het kan worden geproduceerd met behulp van zuurstof (aëroob), of zonder de aanwezigheid van zuurstof (anaëroob)

glycolyse:.. Een anaëroob proces waarbij glucose wordt omgezet tot pyrodruivenzuur acid

pyrodruivenzuur Als zuurstof beschikbaar is, wordt omgezet in acetyl CoA. Als geen zuurstof beschikbaar is, wordt omgezet in melkzuur

Acetyl CoA. Al deze potentiële energie kan alleen worden bereikt indien de Krebs Cyclus binnenkomt, en dit moet het eerst worden omgezet in acetyl CoA doen.

Krebs Cyclus: Dit is een acht stap cyclus die ondermeer verwijdert waterstof en kooldioxide. Het produceert ook een kleine hoeveelheid ATP

De Keten van het Vervoer:. De laatste proces bij de afbraak van voedsel. Dit is waar de meeste van de ATP wordt gevormd

Hoe vet wordt afgebroken

Er zijn een aantal van de vetten in het lichaam, maar het &';. En de triglyceriden, of “ neutraal vetten &" ;, die gewoonlijk worden omgezet in energie. De triglyceriden, komen zowel uit opgeslagen vet (vanuit vetcellen en skeletspieren vezels) en voeding (het voedsel dat we eten). Deze single triglyceride zal uiteindelijk produceren 441 ATP-moleculen. In vergelijking met de 38 ATP die worden geproduceerd door glucose, kunt u eenvoudig zien waarom vet wordt beschouwd als een veel rijkere bron van energie

Stap 1:. De afbraak van triglyceriden Belgique Om worden gebruikt voor energie een triglyceride moet beneden in de basiseenheden worden gebroken één molecuul glycerol en 3 moleculen van vetzuren. Dit proces heet Lipolysis

Stap 2:. Conversie naar acetyl CoA
Hoewel beide hetzelfde resultaat, de glycerol en vetzuren volgen elk een ander pad. Hun doel is om de Krebs Cyclus te voeren, maar eerst moeten ze worden omgezet in acetyl CoA.

Stap 2a: glycerol in acetyl CoA
Glycerol, dat is een eenvoudige suiker, volgt de glycolytische weg (glycolyse). Tijdens dit proces wordt omgezet in pyrodruivenzuur. Voor de toegang tot de Krebs cyclus, moet de pyrodruivenzuur omgezet worden in acetyl CoA.

Dit gebeurt in 3 stappen:.

i) een koolstof uit de pyrodruivenzuur en losgelaten koolstofdioxide, dat vrijkomt uit de cel en uitgangen via de longen

ii) waterstofatomen verwijderd en later uitgang worden gebruikt om meer energie te produceren

iii) What &';. s linker heet azijnzuur, en het wordt gecombineerd met co-enzym A tot Acetyl CoA

Stap 2b: Vetzuren om CoA
Vetzuren acetyl worden omgezet in acetyl CoA via een proces genaamd beta-oxidatie. Tijdens dit proces worden de vetzuurketens gebroken elkaar, die twee azijnzuur moleculen. Elk van deze worden vervolgens gefuseerd met co-enzym A, vorming van acetyl CoA.

Stap 3: The Krebs Cycle
Op dit moment zowel de glycerol en de vetzuren zijn omgezet naar Acetyl CoA en zijn nu klaar voor de Krebs Cyclus. Aangezien het Acetyl CoA wordt afgebroken, wordt kooldioxide en waterstof verwijderd. Opnieuw de kooldioxide verlaat het lichaam via de longen. Echter, de waterstof beweegt op aan de laatste fase

Stap 4:. The Chain Electron Transport
De Keten van het Vervoer is het laatste proces in de afbraak van voedsel. Elk van de waterstofmoleculen die in de voorafgaande werkwijzen verwijderd zijn hier getransporteerd. Zij zijn nu te combineren met zuurstof om water (H20) te vormen, met de resulterende energie uit deze reactie, waardoor de vorming van ATP.

Ray Kelly is een oefening Wetenschapper met 15 jaar ervaring in de gezondheid en fitness-industrie. Aanmelden voor zijn vrije 7 Day Weight Loss Course. Http://www.free-online-health.com