Weight Loss en geestelijke geschiktheid

Dit artikel is niet over het selecteren van de juiste maaltijden of het doen van 90 minuten cardio om vet te verbranden. Nee, dit is niet het punt dat ik probeer te maken. Don &'; t denk dat ik don &'; t geloven in het uitwerken of gezond eten, want dat is niet het geval. Wat ik probeer over te brengen aan u is er is meer gewichtsverlies dan de eerder genoemde.

Gezond eten en bewegen is ingebakken in onze geest dat wij don &'; t geloven dat er isn &'; t een andere manier om gewicht te verliezen. I &'; ve ontdekt in mijn onderzoek, alsmede het gebruik van de techniek die te mentaal fit is absoluut noodzakelijk om het verliezen van gewicht permanent

Mensen weten wat ze moeten eten, maar ze vinden het moeilijk om zich aan eten en consequent te brengen. ermee. Ze weten ook dat ze moeten oefenen en consequent blijven. Mensen zijn maar al te bekend met de “ ik weet wat te statement &" doen; maar ze don &'; t weet hoe effectief te doen. Dit is de reden van het gewichtsverlies is de geestelijke en je moet goed worden opgeleid om mentaal fit te krijgen.

In de volgende paragrafen zal een deel van wat nodig is om het gewicht te verliezen je hebt op zoek naar ervaren bespreken. Ik zal je vertellen dat je niet vindt wat je nodig hebt in een magnetron verpakte levensmiddelen of de heetste fitnessapparatuur of programma.

U moet helemaal eerlijk met jezelf te zijn als het gaat om gewicht te verliezen. Je kunt niet naar jezelf kijken en zeggen: "Ik ben erg sexy met mijn huidige gewicht." De hiervoor genoemde is een zeer oneerlijk verklaring dat je terug zal houden. Als je diep in je graven weet dat is een onware verklaring. Hoe kan een persoon volledig worden voldaan aan een extreem verhoogde gewicht? Ik geloof echt dat als ieder overgewicht individu zoeken diep van binnen is er niet zou &';. T om het even welke tevredenheid

U moet elk dieet u in het verleden die niet werken voor je uit je geest probeerde te verwijderen. Je kunt niet blijven stilstaan ​​bij wat er gebeurde niet. Je nodig hebt om zich te concentreren op het hier en nu. Je kunt niet de ervaring blijvend succes van het gewichtsverlies of om mentaal fit zonder het verlaten van het verleden gewichtsverlies pogingen in het verleden. Dit zal nieuwe iets nieuws voor je zijn en je moet het zien als nieuwheid.

Het is belangrijk dat je streeft naar geestelijke geschiktheid op uw gewichtsverlies reis, zodat je lichamelijke conditie, een goede gezondheid kunnen ervaren, uw doelen te bereiken, en ervaar het succes dat u hebt geprobeerd. Ik weet dat dit zal discipline en een wisseling van de geest, maar je kunt het bereiken met het juiste gereedschap zal
.