Op weg naar Thin

Als u lezen of kijken Dr. Phil McGraw, de kans groot dat u zijn advies over hoe je een slechte gewoonte te doorbreken heb gehoord.

Hij wijst erop dat je niet zomaar stoppen met het doen van het gedrag te doorbreken de gewoonte. Je moet dat gedrag met een ander gedrag te vervangen.

Met andere woorden, je hebt om te beginnen iets anders te doen in plaats van de gewoonte gedrag.

Er is een gelijkaardig fenomeen in gewichtsverlies.

Voor veel van mijn gewicht verlies coaching klanten, het helpt hen om radicaal te gaan richten op zijn dun, in plaats van alleen te wachten om 'niet vet'.

Vervang voormalige dieet en vet gedachten met dunne gedachten en je zult zien dat het verliezen van gewicht ineens veel gemakkelijker.

Waarom? Er is een gezegde dat de reden dat dit 'denken dunne gedrag werkt zo goed uitgelegd:

Met andere woorden, als u doorgaat met het zelfde denken' Je zult nooit iets wat je niet eerst geloven dat je geworden ' gedachten over jezelf dat je nooit bereiken van blijvend gewichtsverlies. Als u begint met het vervangen van de gedachten die je hebt met de nieuwe dunne gedachten die je zal beginnen om zich anders gedragen,

Dus in plaats van te proberen om 'NIET' denken over eten of 'niet' denken vet gedachten, probeer in plaats daarvan doelbewust denken ' dunne 'gedachten.

Get radicaal! Jij bent de baas hier! Denken en staat zo veel positieve gedachten over je slank lichaam en je prachtige leven dat je geen tijd om na te denken over eten of iets negatiefs over je gewicht hebben.

Dit maakt gewichtsverlies veel gemakkelijker!

Dus vraag jezelf vandaag: Bent u op weg naar slim
?.