De reden dat u de uitoefening van uw Butt uit en zie absoluut nul resultaten en How To Burn Fat Like Crazy

Negentig procent van alle mensen die zweten hun kont uit te oefenen in een poging om ongewenst vet te verliezen, geen resultaten te zien.

Dit zijn de mensen die zijn verbijsterd ... afvragen waarom ze werken "zo harde "en nog niet ervaren van de opvallende slanke-down die zij wensen.

Dus wat is de reden?

Waarom niet zij meetbare resultaten?

Het is omdat hun training missen een belangrijk ingrediënt. Dat ingrediënt is spierontwikkeling.

Voor de meesten van ons, de oefening betekent gewoon springen op de loopband voor een half uur per dag. Ik verzeker u dat dit niet de formule voor het verbranden van grote hoeveelheden vet!

Dus waarom is het dat we zo "bang" te halen de gewichten?

De vrouwtjes in het bijzonder, hebben de neiging weg van spieropbouwende oefeningen, zoals gewichtheffen verlegen, omdat ze niet willen "omvangrijke" te krijgen. Veel mensen hebben het idee dat gewichtheffen zal ze eruit als een van die opgepompte bodybuilders. Dit kon echter niet verder van de waarheid.

We hebben allemaal gezien die mager, sexy Sports Illustrated Swimsuit modellen? Zou je geloven dat een van de belangrijkste redenen dat zij (en vele andere prachtige sterren) in staat zijn om zulke mooie lichamen te ontwikkelen is omdat ze tillen gewichten en het uitvoeren van andere spieropbouwende oefeningen? Het is absoluut waar.

In feite ...

Veel van deze vrouw waren niet gezegend met een grote lichaamsbouw ... ze hadden om ze te ontwikkelen door middel van een combinatie van spieropbouw en uithoudingsvermogen te oefenen.

Wilt u af te branden van uw overtollig vet en te transformeren je lichaam?

U kunt eigenlijk doen het heel snel.

In feite, met een beetje hard werken kunt u het ervaren van een grote afslanken binnen enkele dagen!

Dus hier is de sleutel ...

je nodig hebt om een ​​tweezijdige oefening te gebruiken.

Dit betekent simpelweg dat elke keer dat u oefenen moet je beiden, voeren spieropbouw oefening en uithoudingsvermogen te oefenen. Bijvoorbeeld, zou een ideale vetverbranding sessie onder 20 minuten van gewichtheffen, gevolgd door 10 minuten op de loopband. Deze progressie is bewezen dat prachtige resultaten voor degenen die inzetten om het te produceren.

En het is deze oefening progressie die de optimale hoeveelheid vet verbrandt en leidt tot een mager, sexy lichaam
.