Top 3 Holiday Dessert Makeovers

Niets toevoegt aan de zoetheid van de feestdagen dan een tafel vol met warme, vers gebakken desserts. Terwijl het diner is meestal de belangrijkste gebeurtenis, het is de taarten, koekjes en taarten die de neiging om de moeilijkst te weerstaan. Vakantie dessert is de ultieme verleiding, maar je kunt nog steeds de gezondheid in gedachten te houden en te genieten van uw favoriete decadente behandelt tegelijk.

Hier zijn 3 traditionele vakantie desserts genoten tijdens de vakantie, of het nu Thanksgiving, Chanoeka of Kerstmis en creatieve manieren ze een gezonde vakantie facelift te geven:

1. Taarten: Pompoen, appel, bosbessen, pecannoten, kokos vla – de lijst van de vakantie taarten is nooit eindigt en het is waarschijnlijk dat je een van elk van uw vakantie dessert tafel te vinden (en u wilt testen ieder smaak)! Een tip voor het serveren van gezonde versies van deze klassieke taarten om uw gasten is om DIY (Do It Yourself)! Winkel gekocht taarten zijn waarschijnlijk een lange lijst van ingrediënten die je nauwelijks kan uitspreken, vooral als het gaat om de korst bevatten. Slechts vijf eenvoudige ingrediënten zijn nodig om de perfecte taart korst te maken: meel, vet, zout, suiker en water. Versterker van de voeding in uw taart korst door het vervangen van de helft van de boter in het recept voor Griekse yoghurt om het vet te verminderen en onderhouden van een tender, schilferige textuur. Voor fruit taarten, gebruiken verse vruchten die een natuurlijk zoete smaak hebben, zoals Golden Delicious appels, perziken, peren en bessen. Verbeteren van de smaak door het gebruik van kruiden zoals kaneel, nootmuskaat, gember of citroen /sinaasappelschil. Als je je taart a la mode, proberen met behulp van een klodder koele zweep of slagroom om de smaak in plaats van ijs te vullen.

2. Christmas Cookies: Niets plaatst je in de vakantie geest meer dan breken uw deegrol en het verzamelen van uw gezin in de keuken te bakken uw favoriete kerstkoekjes. Bakken Christmas cookies is een vakantie traditie voor veel gezinnen, en na een lange dag van het bakken van u misschien uw keuken vol met honderden cookies die zal in uw huis voor de komende weken. Als u een cookie grijpen elke keer dat je via de keuken passeren vind je jezelf verpakking op de pond. Probeer het wijzigen van de recepten door het vervangen van een deel van de boter in uw recept voor koolzaadolie waardoor het verzadigd vet verminderen. Andere vet vervangingen onder meer fruit purees en minder vet zuivelproducten zoals magere melk of karnemelk. Voeg wat vezel in uw cookies door het omwisselen van de helft van de bloem voor volkoren meel en overwegen om kleinere cookies, zodat u meer variatie kunt hebben zonder overboord. Verfraaien van uw koekjes met gesmolten donkere chocolade, noten of jam in plaats van kunstmatige glazuur is een andere manier om de gezondheid factor verhogen. Ten slotte houdt de koekjes uit de site, zodat u don &'; t gedachteloos grazen

3.. Jelly Donuts: Laat &'; s face it, donuts don &'; t zich lenen voor een gezonde makeover en het beter als we blijven ze gewoon zoals ze zijn. Gelei donuts zijn een traditionele traktatie tijdens de Chanoeka vakantie. Dus, don &'; t ontnemen jezelf. In plaats daarvan heb je donut en gezond ook door te nemen de helft in plaats van een geheel te blijven of slechts een of twee beten om uw donut verlangen te voldoen!

Vakantie is een tijd om te ontspannen, te hergroeperen en te genieten van tijd met familie en vrienden. Goed eten speelt een rol in de viering, maar met een beetje creativiteit en vooruit denken, kunt u genieten zonder schuldgevoel. Happy Holidays
 !;