Het South Beach Dieet - Hoe varen door Fase 1

Dus je wilt het South Beach dieet plan te proberen, maar zijn een beetje (of misschien veel) aarzelend vanwege fase 1. Je hebt de gevreesde fase 1 van het plan kijken naar je in het gezicht en je hebt gehoord over hoe moeilijk het kan zijn. Je vraagt ​​je af, “ Hoe in de wereld ga ik door dit te krijgen zonder enige vorm van hulp &";?

Niet te vrezen. Het South Beach dieet is een goed plan en het werkt goed! U kunt een aantal ernstige gewicht te verliezen met dit dieet, zodat don &'; t gooi het.

U kunt door dat beruchte fase 1 te krijgen door het volgen van de tips in dit artikel.

Hoe te maken via fase 1 met vlag en wimpel – 5 Great Tips

Als je leest deze tips, houdt vergeet niet dat je niet verhongeren tijdens de eerste fase van het South Beach dieet Plan. U vindt er tal van heerlijke eiwitten en plantaardige gerechten om uit te kiezen. Je kunt het! Immers, zijn we alleen maar te kijken naar twee weken ... dat brengt ons bij onze eerste tip.

Tip # 1

Begin met de juiste houding. Blijf positief en vergeet niet dat we alleen praten over 14 dagen op fase 1. Je hebt nog je hele leven voor je, en de rest van je leven zal een veel beter als gevolg o steken met dit dieet zijn. Wanneer u klaar bent, kunt u kijken en viel een stuk beter! It &'; s de moeite waard en je kunt het doen met de hulp van deze geweldige tips

Tip # 2

Vermijd het starten van dit dieet tijdens de vakantie seizoenen!. Familie tijd betekent meestal voedsel tijd, en je kunt er veel van verleiding daar wedden. Ook tijdens het reguliere seizoen het zou goed zijn voor u om te zetten alle diner uitnodigingen voor dezelfde reden. Uw familie en vrienden kunnen doen zonder uw aanwezigheid voor twee weken ... ze zullen begrijpen en respecteren jullie voor.

Tip # 3

Na de start van fase 1, vermijd winkelen in het winkelcentrum. Je kan winkelen voor kleding, maar het &'; s de geur van de kaneel broodjes, etc., die je kunt gek en sleept u naar de hapjes ... zelfs als je niet op een dieet. Blijf uit de buurt van het winkelcentrum en de stok met het plan.

Tip # 4

Voordat u het South Beach dieet plan te starten, denk aan wat uw favoriete maaltijd is ... en eet het, genieten het en geniet het. Geen regels hier. Dit zal u helpen om door de sparren twee weken. Na de twee weken voorbij zijn, zult u in staat om los te komen en te genieten van meer voedsel in een gezondere manier.

Tip # 5

Denk na over de voordelen van steken met het South Beach Dieet en krijgen door de eerste fase. U vindt de suiker gewoonte hebben geschopt en zullen de resultaten op de weegschaal en in je spiegel te zien! Bovendien zal de eerste twee weken voorbij voordat je het weet, en dan zul je in staat om te beginnen met de invoering van een aantal van uw favoriete voedsel in uw dieet. Wordt u op uw weg naar zeilen en een gezonder, slanker u glad!

Dus aan de slag op het South Beach dieet plan onmiddellijk en u zult uw gewenste gewicht te bereiken dat veel eerder ... en je zult voelen en zien er een stuk beter als gevolg
.