Ik had nooit gedacht dat ik ooit zou moeten gaan op een dieet

Ik had nooit gedacht dat ik ooit zou moeten gaan op een dieet. Was zeer actief in de sport op de middelbare school en zeer fysiek in het leger. Zelfs nadat het leger I bleef actief. Gemiddelde gewicht was 185 – £ 195 voor vele jaren. Ik ben 6 m hoog, dus dat was het normale gewicht voor mijn lengte.

Nou op de jonge leeftijd van 59 jaar, ging naar mijn arts voor een lichamelijk. Er was gewichtstoename geweest, maar wat echt stoorde me was de hoge bloeddruk en mijn slechte cholesterol. Gewicht was tot £ 210, maar de bloeddruk was voldoende hoog. Dit maakte me bang om te zeggen het minst.

dokter gaf me meds voor de bloeddruk en cholesterol, en nu de bloeddruk onder controle is. Nog nodig om mijn cholesterol te controleren. Ik was tevreden met het beheersen van mijn ziekte met medicijnen totdat ik ging voor een andere fysieke een jaar later. Toch hebben de medicijnen voor hoge bloeddruk, maar wat mij betrof was nu het gewicht. £ 220 was het magische getal nu.

Op zoek naar mezelf in de spiegel, de liefde voor de persoon die ik gezien, maar niet de liefde voor de vorm van die persoon, heb ik besloten om iets voor die kerel in de spiegel te doen. Geweest met hem nu 60 jaar en ik hield niet van de manier waarop hij keek.

Ik begon te kijken naar vele dieetprogramma's. Een gedachte kwam over mijn hoofd, “ met zo veel programma's die er zijn, waarom zijn wij Amerikanen zo over gewicht. Zelfs onze kinderen waren overgewicht &"; Wat is er mis met deze foto? Zijn al deze diëten niet werken? Wat was de echte waarheid over deze diëten, waarom zo veel en hoe komen ze werkten niet?

Ik heb meer dan het gewicht van het eten van voedsel. Is voedsel slecht voor je, of is er een juiste manier om te leren hoe je de juiste voeding om deze trend te keren eten. Ik wilde niet beginnen met het nemen van meer medicijnen alleen maar om dit probleem te beheersen.

Bij het zoeken naar een oplossing, kwam ik op Fat Loss 4 Idiots. Dit was de oplossing die ik zocht. Dit dieet was zo eenvoudig en te oordelen naar de populariteit van het programma, moet het succesvol zijn

Dit programma heeft een zeer eenvoudige regels:.

U moet eten totdat je voelt “ tevreden &"; maar nooit “ spullen jezelf vol &" ;. Deze regel zal maken of breken uw dieet succes. Kortom, als je klaar bent met eten elke maaltijd moet je van “ nog wat ruimte overgebleven &"; (In uw maag) daarna. Je moet nog steeds genoeg ruimte om iets anders te eten als je wilt, maar je natuurlijk niet anders zal moeten eten.

Als u geen ruimte overgebleven om iets te eten anders dan dat betekent dat je hebt meer dan noodzakelijk gegeten. Eet altijd iets minder als je niet zeker weet wanneer te stoppen met eten bij elke maaltijd – maar je moet altijd het gevoel “ tevreden &"; na het eten natuurlijk. Je moet nooit verhongeren jezelf.

Als je bij de website en betalen een kleine eenmalige vergoeding die u naar een pagina waar u de Diet handboek en The Diet Generator kunnen downloaden. Als u wilt sneller gewicht te verliezen, dan klikt u op de Diet Generator om te beginnen met het gebruik van de nieuwe on-line DIEET.

Als je eenmaal in de Diet Generator vindt u 2 kolommen van voedsel te zien. U moet kiezen tussen 7-15 voedingsmiddelen uit weerskanten (voor een totaal van maximaal 30 voedsel max). Wanneer je hebt gekozen 7-15 voedsel uit aan iedere kant - ga dan naar de onderkant van dit formulier in en klik op de verzendknop. Uw dieet zal direct worden gegenereerd.

U krijgt een 11 Dag Menu van het voedsel dat u hebt geselecteerd. Elke dag zal 4 maaltijden die je in een willekeurige volgorde kan eten bevatten. Dit betekent dat je niet hoeft te eten Maaltijd # 1 eerste en Maaltijd # 4 laatste elke dag. Je kunt ze wisselen rond. U moet alle 4 maaltijden op de dag dat ze zijn al gepland te eten, maar u kunt ze te eten in een willekeurige volgorde.

zal je dit 11 Dag Menu te volgen, en aan het eind van de 11 dagen je kan duren 3 &ldquo ; Cheats Days &"; waar u kunt alles wat je wilt voor 3 dagen achter eten.

Dan na de periode van 3 dagen u Genereer een nieuwe 11 DAG MENU. Het nieuwe menu zal anders verschuiven voedsel rond de hele dag periode van 11, en dus uw calorieën zal rond worden verschoven. U mag veel van hetzelfde voedsel als je wilt kiezen.

Ben ik blij met dit dieet? Je wed dat ik ben. Ik ben het verliezen van het gewicht, 13lbs beneden en vallen. Ik voel me geweldig, heb meer energie te krijgen en kijken uit naar het verliezen van meer pond. Op dit moment is mijn lichaam ziet er lelijk, want het gaat door middel van een verandering. Dit dieet werkt echt en het de moeite waard elk beetje van de $ 40 Ik heb om het te ontvangen. Ik denk dat ze meer Restaurant   laden.;