Franse Afslanken Secrets: Hoe ze passen in hun Skinny Jeans

U hebt gehoord over het al eerder, de zogenaamde Franse Paradox. Het is de term voor de observatie dat de Franse eten voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte (sommige Brie, anyone?), Chocolade eten, wijn drinken, niet de sportschool niet geraakt, en halen hun neus op de loutere vermelding van het woord "dieet "- maar ze hebben een veel lager tarief van hart-en vaatziekten, diabetes (en vele andere ziekten), terwijl ze passen in hun darn skinny jeans

Dus hoe doen ze het Restaurant  ? ;
Nou, om te beginnen ze eten zonder schuldgevoel. Yup, dat klopt. In al die jaren woonde ik in Frankrijk ik nooit gezien of gehoord van een Franse vrouw zeggen: "oh nee, ik moet echt niet hebben dat fluitje van een cent ..... maar omdat het je verjaardag, ga je gang en sneed me een plakje , slechts een klein stukje. " Nee, nooit, jamais, hoorde ik dat uit de mond van een Franse vrouw
.
Hoeveel van jullie hebben gedaan of gezegd iets dergelijks

Geniet van de hele ervaring

De Franse gelukkig duurt het stuk cake, eten, en geniet van elke hap. Zij genieten in de hele ervaring. Ja, je hoorde me goed - de ervaring. Eten in Frankrijk wordt beschouwd als een ervaring en dus iets om van te genieten
.
Andere vrouwen, aan de andere kant, zal dat stukje cake te nemen, eten zonder veel nadenken, dan schuldig voelen, en soms is dat schuldgevoel verandert in een tweede stuk! Wij denken, "wat de heck, at ik al een stuk, dus wat is een meer?"


Eet langzaam, Proef, en Be Satisfied

De Fransen zullen de taart langzaam te eten, genieten van het, en bent u tevreden als u klaar bent. Geen schuld, geen berouw. Wat meer is, ze eten een klein stukje, niet gaan voor seconden, en doe het slechts af en toe. Het is opgeslagen voor iets speciaals, zoals een verjaardag of een diner met vrienden. Het verschil is, ze echt genieten van elk moment

Dus de volgende keer is er een speciale gelegenheid en u wilt een stuk taart te vieren - ga je gang.! Gewoon genieten van het terwijl het eten, houd het aan één stuk, en voel me niet slecht achteraf. Zowel uw lichaam en geest zal u er dankbaar voor zijn

© 2008 Dinneen Diette
.