Een dieet voor Resultaten: Bekijk PEERtrainer op gezonde, Long Term Weight Loss

PEERtrainer.com, de Web &'; s première gezondheid en gewichtsverlies gemeenschap, is na advies Stephen Covey's, die zeer bewust van de ruimte tussen stimulus en respons, na de publicatie van een artikel over de moeilijkheid van het gewichtsverlies van een alom gevolgde blogger op de New York Times

Readers hebben PEERtrainer &' gevraagd;. ​​s mening van, omdat de conclusie dat bereikt is volledig, 180 graden tegenovergestelde van onze eigen filosofie en de industrie overtuigingen alsook PEER &'; s ervaring in het helpen . begeleiden mensen in de richting van gezonde, op lange termijn gewichtsverlies

Een van de meer doordachte (en gemeten) reacties was van vriend en collega, Dr. Joel Fuhrman

PEER &';. s korte samenvatting van de situatie is dat de schrijver met de naam Tara Parker-Pope erin geslaagd om dat gewichtsverlies concluderen nutteloos was voor de meeste mensen op basis van a) een studie dat mensen niet op de lange termijn gewicht te verliezen op een lage voedingsstoffen, caloriearm dieet toonde; en b) haar eigen persoonlijke ervaring waar ze niet heeft verliest de £ 60 ze heeft opgedaan sinds haar middelbare school afstuderen

PEERtrainer &'; s Key Point:. Een van de redenen dat we zo sterk hebben gereageerd op Tara Parker -Pope is dat we een situatie waarin iemand die weliswaar heeft gefaald bij het uitzoeken hoe om gewicht te verliezen op een gezonde en duurzame manier, heeft een of andere manier in geslaagd om veel invloed op de manier waarop mensen denken.

Niet alleen zijn er dieet benaderingen die mensen uit de cyclus van mislukking dat Parker-Pope is gevangen in, zijn er tienduizenden mensen op PEERtrainer die via onze gratis en betaalde programma's die hebben ervaren doorbreken deze cyclus zijn geweest.

PEERtrainer ziet dat als mensen 1) nemen nutriëntendichtheid als een belangrijk onderdeel van hun lange termijn eten plan, 2) verkennen van de verwijdering van giftige voedingsmiddelen om te zien hoe ze reageren op dingen zoals tarwe, eieren, zuivel en graan en 3) neemt een in- diepte houden van hoe ze kunnen decisions- ongelooflijke vooruitgang worden geboekt.
Dit gebeurt elke dag, en het patroon herhaalt zich met zo'n uurwerk regelmaat dat wij willen letterlijk schreeuwen als iemand zegt dat het verliezen van gewicht is gewoon niet mogelijk, omdat zij volgen het verkeerde plan.

Om samengestelde zaken voor Tara Parker-Pope, ze onlangs onthuld in een interview met Jean Fain dat haar plan dit jaar om gewicht te verliezen is om "rekening te houden" van wat ze eet en oefening tussen de 90 minuten en twee uur per dag.
Het hoeft geen expert te nemen in de logica om te concluderen dat de kans op haar daadwerkelijk van dit veel is zeer laag. En dat haar pogingen om "rekening te houden" hebben duidelijk niet gewerkt!

PEERtrainer's Advice Om Tara Parker Paus
Aangezien mevrouw Parker-Pope is zeer waarschijnlijk om dit artikel te lezen, willen wij u vragen om wat te doen We adviseren iedereen die komt door PEERtrainer te doen.

In de eerste pick-up een kopie van &'; eten om te leven &'; door Joel Fuhrman MD. En als je dat doet, zorg ervoor dat u het concept van de nutriëntendichtheid begrijpen en toe te passen.

Ten tweede, zouden we u ten zeerste aan om te controleren of een interview (http://www.peertrainer.com/cleanse/how_to_do_a_cleanse.aspx) met gewichtsverlies weerstand expert JJ Virgin, PhD. In het interview dat ze gevoerd met PEERtrainer, JJ gaat over een "reinigen" protocol dat helpt je ziet welk voedsel je zou reageren. Er zijn vele manieren om dit protocol uit te voeren, maar het grootste deel van wat u moet weten is precies op die pagina

In PEER &';. De ervaring, wanneer je deze twee benaderingen te combineren, wordt het een stuk makkelijker om te verliezen gewicht.
In feite is er niemand dat we werken met ten PEERtrainer die niet in uitstekende vorm, omdat we ervoor zorgen dat iedereen werken we met en heden loopt hun gesprek. Nu, we begrijpen dat iemand die is verwikkeld in een strijd medelijden verdient, en dat iemand die openlijk praten over hun eigen strijd weergeeft enorme moed.

Dr. Joel Fuhrman &'; s Viewpoint
Een persoon die in een positie om het debat te beïnvloeden is Dr. Joel Fuhrman, die heeft een geweldige track record op het helpen van vele zwaarlijvige en zieke mensen herstellen, volgens Dr Fuhrman:

"Het artikel bestendigt de simplistische en meest voorkomende fout in het dieet arena, dat is gericht op dieet kwantiteit in plaats van voedingskundige kwaliteit Calorie tellen diëten werken bijna nooit omdat mensen zijn nooit tevreden met minder eten en hun metabolisme vertraagt ​​omdat ze calorieën te verminderen. . Mijn advies is van een geheel andere aard, omdat mijn ontdekking en studies tonen (Nutrition Journal november 2011), die nutritionele kwaliteit vermindert hunkeren naar voedsel, vermindert de eetlust en heeft mensen de voorkeur aan minder calorieën. Verder is de anti-angiogene eigenschappen van de gezondste voedingsmiddelen verstoren vetopslag door het lichaam. De stofwisseling kan slechts langzaam zoveel en iemands verlangen naar voedsel reduceert tot een gezonde (langzamer) metabolisme perfect passen. Met andere woorden, terwijl de rest van de wereld probeert te versnellen hun metabolisme zodat ze kunnen meer eten en toch afvallen, Ik ben het aanmoedigen van mensen te vertragen hun metabolisme, zodat ze langzamer ouder worden, zichzelf te beschermen tegen kanker en dan kunnen ze comfortabel minder eten zonder al te dun. Als je eenmaal goed te eten, je gewoon genieten van het eten van meer, maar niet genieten van veel eten meer. Als Tara Parker-Pope gelijk had anorexia zou al te zwaarlijvig zijn. It &'; s H = N /C, dat betekent nemen in minder calorieën in een hoge voedingsstoffen omgeving is het geheim van kanker bescherming en de dramatische toename van de levensverwachting. De rest van het dieet wereld nodig heeft om beter te begrijpen mijn werk, want ze zijn allemaal onwetend op dit gebied. De gezondste voeding leidt tot een gezond gewicht. "

Voor meer informatie en het volledige artikel, bezoek http://blog.peertrainer.com/diet/2012/01/dr-joel-fuhrman-responds-to -tar ...
.