Hoe de fysieke en financiële stress van chronische degeneratieve ziekten Verminder

Bent u het ervaren van de fysieke en financiële gevolgen van chronische degeneratieve ziekten zoals hoge bloeddruk, hoog cholesterol of artritis? Betaalt u teveel in verzekeringspremies of cant get verzekering als gevolg van reeds bestaande chronische degeneratieve ziekten? Wist u dat door het verschuiven van een paar dingen in uw dieet kunt u de macht om vele chronische degeneratieve ziekten te corrigeren en op de weg naar echte gezondheid?

Al jaren heb ik veel mensen horen zeggen dat ze kunnen alleen veroorloven om een ​​dieet van pizza, frisdrank, bevroren diners en fast food maaltijden. Wat veel mensen zich niet bewust van, of hebben ervoor gekozen niet om naar te luisteren, is het feit dat dit soort dieet leidt tot veel gezondheidsproblemen, waaronder chronische degeneratieve ziekten. Wanneer men zet junky voedsel in hun lichaam zullen zij op hun beurt een junky lichaam. Dit zal verzekeringsmaatschappijen veroorzaken ofwel niet wilt ì verzekeren; junky î persoon of lading te hoge premies. Het mooie van dit is dat je de kracht om dit te veranderen. U kunt uw leven te leiden naar gezondheid en een leider in de gezondheidszorg plan.

De eerste stap is om te beseffen dat je de kracht om je gezondheid te veranderen. Ja, je bent een manifesteerder van je eigen lot. U maakt de uitkomst van uw gezondheid. Zodra u de verantwoordelijkheid voor uw gezondheid in plaats van een marionet van de Standard American Diet (SAD) vindt u de basis voor een ware leider in je leven hebt gemaakt te nemen.

De tweede stap is om een ​​manier van denken die duurzaam is voor u om uw eetgewoonten te verschuiven creëren. De meest succesvolle manier van denken aan een gezond dieet is door te zeggen JA om voedsel in plaats van te zeggen NEE tegen voedsel. De sleutel is om zich te concentreren op wat u kunt toevoegen in uw dieet elke dag dat gezond in plaats van wat je moet aftrekken van uw dieet is. Door te blijven om meer gezond voedsel dat je zal beginnen om minder ruimte voor hetgeen niet langer dient u maakt eten; ongezond eten.

De derde stap is om te beginnen met overstromingen uw lichaam met gezond leven te verbeteren van voedingsmiddelen. De sleutel tot gezond eten elke dag is bereid om te blijven en vooruit te plannen, zodat je gezonde opties de hele tijd. Dit zijn de eerste 3 dingen om te beginnen met overstromingen uw lichaam met:

1. Verse biologische rauwe groenten & fruit. Maak salades elke dag met dressing gemaakt van een basis van koudgeperste extra vergine olijfolie, lijnzaadolie of hennepzaad olie en appelazijn. Pagina 2. Super voedsel zoals gogi bessen, cacao, maca en spirulina. Een geweldige manier om uw eten superfoods is om ze te mengen in een smoothie met uw fruit verhuur 3. Gefermenteerde levensmiddelen zoals zuurkool, kimchi, Kombucha & kefir.

Als u zich richten op deze 3 groepen levensmiddelen vindt u een echt goede start aan het begin om je lichaam te voorzien van de voeding voor het behoud van een goede gezondheid hebben. .. Beginnen om op deze manier zal de deur openen voor u om te beginnen met het ervaren van een echte verandering in uw gezondheid, waardoor de noodzaak voor dure ziektekostenverzekering verminderen eten