De gezondheidsproblemen van overgewicht

Op dit moment kan worden gezegd dat de motivatie veel individuele met betrekking tot het laten vallen pond is meestal veel meer verbonden met het verbeteren van hun fysieke verschijning dan enige andere reden. Het is niet dat dit niet noodzakelijk, maar het is meer nodig om de werkelijke potentiële voordelen voor het bereiken van gezonde vetreductie te realiseren.

Er is echt een zeer sterke relatie met het lichaamsgewicht en de gezondheid en welzijn. In feite, hebben veel wetenschappelijke studies afzonderlijk aangegeven dat extra lichaamsgewicht leidt tot een eerder dood. Dit is omdat zelfs kleine mate lichaamsgewicht toevoeging iemands bijbehorende risico van veel levensbedreigende aandoeningen kan verhogen.

Op een algemene opmerking, kansen op ziekten verhogen als gewichtstoename kruist de schadelijke gewicht range en de overgewicht bereik. Het risico van de ziekte echter aanzienlijk verhoogt wanneer een individu lichaamsvet Naast tips over aan de zwaarlijvige bereik. Dit is in feite een belangrijke reden voor de vroegtijdige sterfte in de Verenigde Staten.

Bijvoorbeeld, een recent beschikbaar grote onderzoek uitgebracht in de New England Journal of Medicine, ontdekte dat het gewicht toevoeging van slechts ongeveer 10 of 20 extra ponden verhoogt de kans op verlies van het leven onder volwassenen. Dit punt zou veel gemakkelijker naar huis gebracht worden door het hebben van een kennis van het feit dat ongeveer 54 procent van alle sterfgevallen van mannen en vrouwen het gevolg van hart- en vaatziekten -. Een gezondheidssituatie die normaal erger wordt gemaakt door zijn overgewicht of obesitas

Voorbeelden van de uitdagingen gezondheidsgerelateerde verband met ongezonde lichaamsgewicht zijn:
* Volwassen ouderdomsdiabetes
* Gastro-intestinale ziekten
* Disruptive slaapapneu
* Hoge bloeddruk en hypertensie
* Hart-en vaatziekten en beroerte
* Leververvetting
* galblaas ziekte
* Verschillende vormen van kankers zoals baarmoeder-, borst- en darmkanker
* Artrose van de knieën en andere dragende gewrichten
* totale Verhoogde vroegtijdige sterfte

Het goede ding is echter dat door het droppen van een aantal van de extra lichaamsvet, zult u niet alleen verbeteren van uw uiterlijk en lijkt je best aan de buitenkant, zult u ook het aangaan van een echt krachtige preventie-modus die je levensduur kan verlengen door de mogelijkheid van toekomstige ziekten sterk geminimaliseerd.

Het verlagen van overgewicht heeft eigenlijk een heel belangrijk onderdeel om te presteren in het helpen van mensen te voorkomen ziekten en onderhouden van een goede gezondheid. Misschien verrassend, bestaat er geluiddicht te tonen dat zelfs een matig beetje gezond vet verlies kan helpen om uw algehele gezondheid aanzienlijk te versterken.

Als een illustratie, gezondheidswerkers normaal aansporen hun obesitas of overgewicht klanten die een hoge bloeddruk druk om extra ponden vooral omdat de praktijk leert dat eenvoudigweg door het verlagen van het lichaamsgewicht op zich veel onderwerpen hun BP onder controle gekregen zonder noodzaak van verdere bloeddrukmedicatie vergoten.

Enkele van de belangrijkste voordelen van gezonde gewichtsverlies omvatten de behandeling en ook het vermijden van de volgende: volwassen onset diabetes, ongezonde cholesterolgehalte in het bloed, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten en cardiovasculaire afbraak, en ook andere chronische gezondheidsproblemen

Daarnaast afbranden. overmaat lichaamsgewicht vermindert stoornissen, verlaagt de frequentie, maar ook duur te worden opgenomen, verlaagd met bijna 8 de kans geassocieerd met de dood door cardiovasculaire ziekte of verschillende soorten kanker tijden en kan ook helpen om de waarschijnlijkheid van diabetes met maximaal 58 procent .

Gezondheid is echt rijkdom en dus je moet altijd streven te bereiken en een doel lichaamsgewicht die in het gezonde lichaam vet bereik te houden
.