Voors en tegens van vloeibaar dieet Plan voor Weight Loss

Liquid dieet plan wordt op grote schaal de voorkeur van de meerderheid van de mensen die kijken ernaar uit om snel gewicht te verliezen. Zoals de naam, het dieet kan de opname van vloeistoffen voor een paar dagen. Volgens een medisch rapport, toxische stoffen die en zich in het lichaam goed voor ongeveer 10 procent tot 20 procent van het gewicht, variërende per individu.

De belangrijkste concept van het vloeibare dieet deals met het verminderen van het gewicht door het ontgiften van het lichaam en het verminderen van de vetten. Inname van meer hoeveelheden vloeistof spoelen van de giftige stoffen en afvalstoffen zich in het lichaam.

Omdat het lichaam nodig heeft om 3000 calorieën te verbranden om een ​​pond, die niet in één dag kan worden bereikt schuur, veel mensen de voorkeur vloeibaar dieet plan, waar de maximale inname van calorieën komt iets van 600 – 800 calorieën. Het lagere niveau van de calorie zonder alternatieve of vervangende voeding voor sterke resultaten bij het verliezen van gewicht. Gebrek aan calorieën induceert het lichaam om het overtollig vet of verteerd vet in het lichaam te eten.

vloeibaar dieet plan gaat over het algemeen het nemen van twee types van vloeistoffen die natuurlijke vloeistoffen, een low carb en vetarm dieet en commerciële vloeistoffen, een eiwitrijke en koolhydraatarme dieet omvat. Natuurlijke vloeibare vorm bevatten waarbij verse vruchtensappen, sappig fruit, groentesappen, limonades, enz. Commerciële vloeistoffen onder het eiwit shakes gemaakt van eiwit mix, speciale gewichtsverlies drankjes, enz. De belangrijkste maaltijd van de dag zijn over het algemeen vervangen door eiwit shakes of verse vruchtensappen.

Magere melk, hete thee, citroen of groene thee, verse vruchtensappen, eiwitshakes, groentesappen, honing, enz. kunnen worden opgenomen in het dieet plan. Talrijke soorten vloeibare dieet plannen beschikbaar zijn om te volgen, waaronder limonade dieet plan is meer prominent. Het vereist de lijners om alleen de limonade en zout water flush nemen. Een vloeibaar dieet plan heeft zijn eigen voordelen en het heeft een aantal beperkingen.

Het grote nadeel van vloeibaar dieet is dat ontbreekt in de verlangde hoeveelheid voeding aan het lichaam, waardoor met energieverlies, zwakkere spieren, extreme vermoeidheid, enz. Bovendien kan geen individuele plakken op één vloeibaar dieet zonder eten van vast voedsel langer dan drie dagen.

Een van de grootste problemen de vloeibare voeding is dat dit soort dieet laat alleen het lichaam inname 800 tot 1.000 calorieën per dag. Door dit te doen om je lichaam zal een hongerdood reactie veroorzaken. Dit resulteert in je lichaam om energie te besparen en het herwinnen van gewicht op een kans. Metabolisme en op de lange termijn, dit zal fysiek lichaam &' beschadigen.

Omdat het op een zeer lage calorie vloeibaar dieet kan schadelijk zijn voor uw lichaam en uw stofwisseling ook. Je zou in staat zijn om gewicht te verliezen dramatisch, terwijl op de vloeibare voeding, maar zodra je lichaam gaat in honger-modus dan is uw lichaam zal beginnen om vet sneller dan je verloren te slaan. Dit is de reden waarom het vloeibare dieet is niet een goed idee om gezond te zijn of om gewicht te verliezen.

Is er een alternatief dieet om de vloeibare voeding vervangen? Er zijn vele soorten diëten die veel meer de moeite waard zijn en zijn gezonder voor je lichaam. De Diet Solution Programma is een geweldig alternatief, omdat het helpt gids mensen om echte, geheel voedsel eet zoveel mogelijk. Een review over dit soort dieet bezoek Diet Solution Programma Beoordeling lezen.

De Diet Solution Programma helpt ook kiezen uit het soort voedsel dat je moet eten bij het bepalen van uw lichaam &'; s soort metabolisme. De recepten in de Diet Solution Programma bestaat uit gezonde smakelijk voedsel dat iedereen zal genieten. Het vloeibare dieet is gisteren &'; s nieuws en is achterhaald in gewichtsverlies, it &'; sa betere keuze om een ​​alternatief dieet plan dat betere resultaten op lange termijn levert pick
.