Gember Garnalen
Porties: 4
Ingrediënten:
1/2 kop platte peterselie, fijngehakt
1/4 kop groene uien, gehakte
1 kleine jalape ñ o peper, zonder zaadjes en fijngesneden Pagina 2 eetlepels verse gember, geraspt
1 eetlepel limoensap
1 eetlepel olijfolie
1/2 theelepel zeezout
1/2 theelepel sesamolie
£ 2 garnalen, gepeld ( moeten ongeveer 32)
Voorbereiding: Heb Combineer de marinade ingrediënten in een blender of keukenmachine, dan pols op en af tot de groenten grof worden gehakt. Transfer marinade naar een zip-lock zak.
garnalen toe aan zak, dan verzegelen zak en goed schudden. Marineren in de koelkast gedurende 30 minuten.
Thread garnalen op acht spiesjes, ongeveer vier garnalen aan een spies.
Spray medium grill met geen stok koken spray. Grill spiesjes 2 1/2 minuten per kant, of tot de garnalen gaar zijn
Voedingswaarde informatie:.
Presenteren Grootte: 2 spiesjes Calorieën: 284
Eiwit: 47 g
Vet: 8 g
Koolhydraten: 4 g
Fiber: < 1 g
Sugar: < 1 g
Cholesterol: 345 mg
natrium:. 576 mg
dieet en gewichtsverlies
- Hypnose, Positief Denken en het succes van het gewichtsverlies
- Ondervindt u problemen bij het verliezen van gewicht permanent dan 40?
- Eten Op voorraad houden
- Je bent wat je eet - het eten en de oorzaak van elk 6 soort lichaamsvormen
- Get in Shape met de Fat Burning Furnace handleiding
- 10 Effectieve Tips hoe u uw dieet plan echt werken
- U bent wanneer je eet
- Slaap kan de sleutel tot succesvolle gewichtsverlies
- Cardio voor maximale Fat Loss
- Hoe erg lang duurt Capsiplex dragen naar het werk te doen
- Afvallen: Ontdek de wetenschap van het verliezen van gewicht
- Makkelijk te Banana Health Cookies recept
- Voeding voor diabetes moeten regelmatig opnemen voedsel Hoog in Chromium
- De behoefte aan vermindering van cellulitis
- Doel instellen voor Weight Loss
- Low Cal diëten
- Obsessie met voedsel - en andere redenen waarom diëten niet werken
- Quick Inzichten over Quick Weight Loss
- Nightmare on NutraStreet
- Ondersteunen van de gezondheid en gewichtsverlies ... gaan met uw Stuff