STOP Dieet en Afvallen

Heeft u een verhaal over een moeder en haar 10-jarige dochter die een waardevolle les leert gehoord? Op een nacht de moeder was de voorbereiding van het diner. De dochter keek
alles wat de moeder aan het doen was, van het hakken van de groenten te kruiden de sauzen. Alles ging goed totdat de moeder sneed de uiteinden van de rib roast. &'; gevraagd Waarom deed je dat &' ;,
het meisje?. &'; Want dat is hoe mijn moeder deed &' ;, de moeder
beantwoord. &'; Nou waarom heeft ze het doen &'?; &'; Je weet dat ik &'; m niet echt zeker, laat &';. s oproep
haar en ontdek &'; Dus belde ze haar moeder en vroeg haar waarom ze altijd had snijd de uiteinden van de rib gebraad. &'; Want dat is hoe mijn moeder deed &' ;, was de reactie. &'; Weet je waarom ze dat deed &'?; &'; Nu dat ik erover nadenk, ik don &'; t weet, laat ik haar bellen en vraag haar waarom &';.
Dus het meisje &'; s grootmoeder noemde haar eigen moeder, die op dit punt heel oud was, en ze vroeg haar dezelfde vraag, &'; Mam, wanneer je rib gebraad zou koken, waarom heb je altijd snijd de uiteinden af? &'; Omdat het vlees niet zou &'; t passen in de oven lieve &';.

Als mensen, we leren door te kijken naar de mensen om ons heen, vooral als we jong zijn. We leren van alles, van hoe wat en ' te praten; s goed en kwaad en hoe mannen en vrouwen. We leren ook hoe en wat te eten. En als het gaat om gewicht te verliezen wordt ons geleerd om gewoon minder eten. Voor een groot aantal van ons, die benadering is gewoon niet werkt. Heb er een andere manier moet worden!

En er is

Let &';. s een kijkje nemen op de menselijke natuur

De eerste waarheid over de mens is dat ze altijd de beste keuze, gezien de situatie op. het moment. Als uw keuzes zijn: Ik kan overgewicht en eet wat ik wil, wanneer ik wil, genieten van mijn verlangens, of ik kan dun zijn en benadrukt, ellendig beroofd en FAIL

Wat denk je keuze zal worden gemaakt. ?

De reden dat de meeste mensen niet in diëten is dat ze denken dat zijn dun is te hard.

De tweede waarheid over de mens is dat we emotionele wezens. Dit waarom maken we zo
veel beslissingen die later lijken te ziek worden geadviseerd. Keuzes tussen de “ Hij is mooi en veilig &"; en “ Hij is HOTT en deze pret &" zijn; zo vaak naar de emotionele reacties. De verleiding van het dessert is een emotionele verleiding. Logisch redeneren zoals “ Ik zal gezonder zijn en “ Ik zal beter &" te voelen; zijn tegen de sterke emotionele wens om te genieten en plezier hebben wanneer ze geconfronteerd worden met chocoladecake.

Wij zijn van twee gedachten, iedereen is, het bewuste en het subuconscious. Het deel van de geest, waar logica en redeneren en live wilskracht is de bewuste geest. Dat is waar rationele beslissingen worden genomen. Dat is het deel dat denkt dat het de leiding. Het onderbewustzijn doet alles anders. Al die dingen die je don &'; t heeft om na te denken over zijn
er uitgevoerd. Ademhaling, hart pompen en zelfs gewoonten zijn allemaal onderdeel van het onderbewustzijn.
Het onderbewustzijn is emotioneel, sneller en krachtiger dan de bewuste geest. Het doet miljoenen dingen elke dag dat u don &'; t over na te denken. Het sluit je schoenen, je koffie roert, leest, schrijft, lezingen en, belangrijker nog, het houdt uw gewoonten. Hoeveel gewoonten heb je dat contraproductief zijn om gewicht te verliezen zijn? Eet je wanneer je gelukkig bent? verdrietig? boos ?, depressief ?. Heeft u gewoonlijk ontspannen met een hapje of een drankje? Heeft voetbal of een film nodig snacks

En het antwoord is:?

Als u wilt afvallen en blijf dun, het eerste wat je moet doen is om te beslissen om. Maar dat is niet genoeg, want wilskracht en logica kan niet de krachtige sub bewuste geest alleen te verslaan en zijn gewoonten. U moet uw onderbewustzijn OPNIEUW GEPROGRAMMEERD en veranderen deze gewoonten, zodat je onderbewustzijn gelooft je gezond en dun met de gewoonten dat het compliment zijn. Stel verlangen een appel of een salade in plaats van chocolade, water
in plaats van een cola, hoe zou dat voelen?

Het proces is niet zo moeilijk of pijnlijk als je zou denken. De tools zijn bekend en verkopen overvloedig. Neurale Linguistic Programming (NLP) en hypnotherapie zijn de meest voorkomende en effectieve tool. Ze werken door het veranderen van onbewuste koppelen. Bijvoorbeeld, het veranderen van je eigen oog uit vet te dun. Of de koppeling tussen verveling en voedsel. Zij helpen u breken
gewoontes en verslavingen. Als u worstelt met gewichtsverlies, roken, het gevoel van eigenwaarde, of
een aantal problemen, kijk op NLP en hypnotherapie. Een getrainde, gekwalificeerde Neural taalkunde Practitioner of hypnotherapeut kan u helpen een gelukkiger, gezonder je
  creëren.;