Ruwe Recepten voor Nutritional Healing

Iedereen weet dat “ je bent wat je eet &" ;. En het voedsel dat je eet vorm zowel de basis van je fysieke gezondheid voor u om op te staan ​​in je leven, maar ook uw fysieke energie-niveau voor het leven het leven met. Dus dit is de reden waarom uw dieet is de eerste en belangrijkste belangrijke ding om rekening te houden voor je zelf actualisatie en persoonlijke ontwikkeling. Dus hier voor uw welzijn en persoonlijke macht zijn een lijst van de ruwe recepten ik persoonlijk zweer bij op een dagelijkse basis en zijn met behulp van voor mijn eigen lichamelijke gezondheid, kracht en energie voor de komende jaren, om ervoor te zorgen dat ik het gevoel de manier waarop ik wil om elke dag te voelen, en hebben de mogelijkheid om de productie van de nodige energie om mijn leven te maken wat ik wil dat het is! Deze recepten zijn ruwe dus geen koken vereist en ze zijn zeer gemakkelijk te bereiden, snelle en omdat de ingrediënten zijn hele rauwe voedingsmiddelen ze vol waardevolle voedingsstoffen, vooral veel voedingsstoffen die niet naar behoren gekookt of bewerkte voedingsmiddelen, zoals enzymen en andere speciale voedingsstoffen die deze grondstoffen recepten superfoods te maken voor je lichaam, geest en ziel. Ik hoop dat u zult genieten van het gebruik van deze waardevolle hulpbron die u heel eenvoudig te voorzien van de meest fundamentele basis van uw welzijn om op te staan ​​tijdens je persoonlijke ontwikkeling. De metingen zijn bij benadering en moeten worden in- en gekalibreerd om uw eigen smaak, behoeften, stijl, resources /beschikbaarheid etc.

Sjamanistische Warrior eten bestellen Juice Cocktails
Deze rauwe groenten en fruit cocktails zijn een geweldige manier om de dag te beginnen, of drinken gedurende voor maximale gezondheid en energie! Simpel gezegd alle ingrediënten door middel van een sapcentrifuge en meng ze allemaal samen! Toevoegen of weglaten ingrediënten en metingen te veranderen naar wens aan te passen

Algemeen Gemengd Sap cocktail:

Medium Bos van Organische Wortelen (3-7 Wortelen)

1 – 3 Van elke Rode appels
1 Komkommer
1 courgette
2-3 Ribs Selderij
½ Kop van de granaatappel zaden (optioneel)
1 Kleine bieten (optioneel)
1 kop van Paars Kool (optioneel) Pagina 2 Cups druiven (optioneel)
¼ van een squash (optioneel)
Kruiden en specerijen naar smaak (dwz gember, kaneel, basilicum, etc.) (optioneel)

Extreme Tropisch Fruit Juice Cocktail

2 Apple
1 komkommer
1 Gele Courgette
1/3 – ½ een ananas
3 of meer kopjes Druiven
1-3 Kiwi verhuur 2 kopjes aardbeien
1 Cup mango of 2-3 perziken (gevulde) of 1 – 2 sinaasappels
1 Peer (optioneel)
Coconut sap (optioneel)
Ginger (optioneel)

Mean Green Warriors cocktail

3 Granny Smith appels
1 Komkommer
1 groene courgette verhuur 3 ribben selderij
1 groene paprika
1 kleine groene chili
1 grote broccoli stam
¼ van een hoofd van groene kool
1 Bos van groene druiven
1-2 Kiwi
1 Lime
Elke andere groene groenten (asperges, boerenkool, spinazie en andere bladgroenten, etc.)
2-3 grote biologische wortelen (optioneel)
Ginger (optioneel)
1 klein teentje knoflook (of een klein stukje van knoflook) (optioneel)
Elke geneeskrachtige kruiden die u wilt
voegen

De Primordial Soup – Raw Green Groentesoep

De volgende is een geweldige lunch, voorgerecht of bijgerecht! Simpel gezegd de volgende ingrediënten in een keukenmachine of blender gevuld 1/3 vol met water (en voeg extra water om de consistentie die u wenst te krijgen)

1 komkommer, geschild
1 courgette – geschild
1 avocado
1-2 Ui plakjes (waarschuwing, niet meer gebruiken dan een kleine hoeveelheid)
1 klein teentje knoflook (of een stuk van knoflook) (waarschuwing, niet meer dan een te gebruiken kleine hoeveelheid)
3-5 Ribs Selderij
1 groene paprika
1 – 1 ½ Kopje boerenkool, spinazie, mosterd greens, snijbiet, andijvie, rappi of andere bladgroenten
1 Kleine groene Chili (optioneel)
½ van een citroenen Juice – Optionele verhuur 2 eetlepels extra vergine olijfolie
zout en peper naar
1 snufje kurkuma
Elke groene kruiden (liefst vers) Om te proeven (dwz peterselie, Basic, oregano, tijm, rozemarijn, enz Smaak )

De sjamanistische Elixir -
De Raw Superfood Smoothie

Deze Raw fruit smoothies zijn een geweldige manier om bij te tanken of te blijven supercharged tijdens stressvolle dagen, of maak een heerlijke maaltijd vervanger tijdens een dieet . Combineer alle ingrediënten in een blender en mix tot een gladde massa!

Ongeveer vier (of meer) kopjes gemengde bevroren fruit, bij voorkeur een tropische mix

1 Banana
1 Cup Raw sap
½ – 1 Cup rooibos, heilige basilicum, zoethout, chai, witte thee, groene thee of andere geneesmiddelen kruidenthee
1 kopje amandelen of andere niet zuivel melk
1-2 koppen druiven
¼ – ½ cup granaatappel zaden (optioneel)
1 Kiwi (optioneel)
1 – 2 kopjes elke bessen (optioneel)
½ cup boerenkool, spinazie, of bladgroenten (optioneel)
½ Cup elke gekweekte yoghurt (optioneel)
Coconut water /sap (optioneel)
Nutritional Yeast (optioneel)
Elke kruiden, specerijen, Sjamanistische geneesmiddelen, of voedingssupplementen u wilt (dwz cacao, kaneel, gember, basilicum, nootmuskaat, kurkuma, cayennepeper,

Voor meer grote holistische geneeswijzen check out de resource bibliotheek www.TrueLifeDevelopment.com
.