U hoeft nooit naar Diet Again

Food is de structuur van onze levens en in het midden van iedere cultuur. Als iemand denkt aan een dieet ze onmiddellijk denken van het hebben van te geven te genieten van eten en eten onaantrekkelijk en smakeloos maaltijden. Ik heb op elke denkbare dieet, genomen pillen geweest, ik nog dronk die vreselijke dieet shakes; Metrische terug in de jaren 70 &'; s om gewicht te verliezen. Na jaren van trial and error, I &'; ve eindelijk ontdekt dat geen van die werkt. Het verliezen van gewicht is natuurlijk niet over wat er op de vork gaan in je mond, het gaat over hoe je denkt over het voedsel dat je eet.

Het is mijn verlangen om mensen te helpen begrijpen dat ze de controle over hun gewicht en leren hoe ze diëten voor altijd kan elimineren. Het wijzigen van uw gedachten en overtuigingen begint met de wetenschap dat overgewicht niet over je uiterlijk.

Een nieuwe televisieserie, “ Big Sexy &"; werd opgericht omdat een aantal grote en middelgrote vrouwen waren geïrriteerd dat de focus van de mode-industrie was slechts op dunne modellen. De show richt zich op deze vrouwen &'; s geweldig leven ondanks hun problemen met het gewicht. Omdat deze show is gericht op de vraag of een man ervoor kiest om met een grote vrouw in plaats van een magere, overgewicht komt af als enige wezen esthetisch, en niet de levensbedreigende gezondheidsprobleem is.

Overgewicht is over ernstige medische aandoeningen zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, beroertes, kanker, cholesterol, galblaas en vaatziekten, jicht en ademhalingsproblemen. Het gaat over gemarmerd vet vestiging in uw organen en diep in je spieren. Het gaat over de moderne samenleving vertrouwen op medicatie om hun gewicht-gerelateerde aandoeningen op te lossen in plaats van het maken van een poging om gewicht te verliezen en natuurlijk het verbeteren van hun gezondheid.

Het leven is te kort om het uitgeven dieet en falende vervolgens opgeven. Er is een gulden middenweg op basis van gezond verstand en de controle over wat je eet in plaats van het eten wordt in de controle van jou. Als je moe bent van een dieet en u last van uw gezondheid te nemen, dan is vandaag de dag te beginnen. U zult zich beter voelen, genieten van maaltijden en leren eenvoudige manieren om jezelf te stoppen van het vallen van de wagen.

Als u de beslissing om de controle van uw voedselinname te nemen te maken, de eerste stap zal zijn om de manier waarop je denkt veranderen over jezelf. Het is gebruikelijk menselijk gedrag aan te merken jezelf, hoe je eruit ziet, hoe lang of kort je bent. Er is altijd iets mis met wat je ziet in de spiegel. Grote eigenwaarde is uw gewenste resultaat.

Stap 1: Je moet leren om lief te hebben, de waarde en accepteer jezelf zoals je bent. Je moet erkennen dat je hier bent voor een reden en beginnen te genieten van wie je bent. Deze stap zal een tijdje duren, maar neem zo lang als je nodig hebt, want deze stap is een grote. Echter, als je wilt om het dieet achtbaan te stoppen, betekent de overname van je zelfbeeld.

Om te beginnen voor uw gezondheid, elke dag veranderen wanneer u zich te krijgen in de voorkant van een spiegel, ( als je leeft met andere mensen, zorg ervoor dat je alleen bent), kijkt direct in uw ogen en zeggen: “ Ik hou van je &"; aan jou. Dit is zeker een uitdaging voor iedereen te doen, maar het kan worden gedaan. Ik weet dat ik door deze zelf geweest. Als je het kunt zeggen zonder verscheuren, huiverend of sluit je ogen bent u klaar voor de stap twee.

Het verliezen van gewicht natuurlijk is bevrijdend. Ik kan garanderen dat het zal je hele leven veranderen. Als u vragen of wilt u meer informatie, neem dan contact met mij op [email protected]
.