Het geheim van een succesvolle pijnbestrijding

Ik zou willen dat je een techniek die ik heb gebruikt met groot succes als het gaat om het elimineren van bepaalde soorten pijn te overwegen, in het bijzonder hoofdpijn en rugpijn. Deze methode is niet beperkt tot deze twee soorten pijn, echter, en kunnen worden toegepast op alle soorten pijn die wordt ervaren. Aangezien het een goedaardige techniek, kan het gemakkelijk worden gebruikt in combinatie met andere chronische rugpijn beheer modaliteiten

Er zijn vijf stappen die ik graag afvinken wanneer u een dynamische meditatie techniek om effectieve pijnbestrijding te pakken.

1. Voer een meditatieve staat er zijn vele manieren om een ​​diepe meditatieve toestand &ndash te voeren; Graag een audio-opname die geschikt zijn voor dit gebruik. Het doel is om te vertragen uw hersenen frequentie, zodat je onbewuste geest is meer open voor suggestie.

2. Beschrijf het probleem pijn In deze stap vindt u de precieze aard van de pijn, hoe het voelt, ziet er, als er kleuren die ermee verbonden zijn, of een andere submodaliteiten die u kunt opmerken definiëren. Omdat iedereen anders is, zal de manier waarop je pijn afwijken van de volgende persoon.

3. Bepaal wat leiden u wilt in plaats van de pijn. Hoewel dit voor de hand liggende &ndash lijkt; dat is dat je zou willen dat de pijn verdwenen – je nodig hebt om positief te vermelden dat dit feit, en verfraaien het gewenste resultaat zo veel als je wilt – maak een foto als je kunt en stel je het resultaat dat u wilt in plaats daarvan ervaren. Aangezien u het aangaan van de onbewuste geest om te helpen bij het maken van uw gewenste resultaat, gebruiken zoveel detail, kleur, beweging en geluid mogelijk.

4. Definieer een actieplan om de pijn weg te nemen en uit te voeren pijnbestrijding meditatie is dit de eenvoudigste deel van het systeem. Je vertelt gewoon jezelf dat je gaat te komen van je meditatieve staat, en als je volledig bewust van de pijn zal worden gegaan. (als je wilt de bonus stap in dit systeem, ook hier is het - > voorstellen dat de pijn als je het beschreven in stap 2 om af te krimpen tot niets en te vervangen door de afbeelding die u hebt gemaakt in stap 3).

5. Erken uw resultaat – de pijn is verminderd of verdwenen is! Staat aan jezelf dat de pijn is verdwenen – dan merken de resultaten. Het wordt aanbevolen dat u deze methode tot herhalen tot drie keer als er nog steeds pijn na het voltooien van een ronde. (De onbewuste houdt informatie in drieën ontvangen en ontvankelijker gevolge!) Herhaal dit dagelijks totdat de pijn wordt geëlimineerd, en als het moet terugkeren van tijd tot tijd, gewoon herhalen. En vergeet niet; Volg altijd het advies van uw primaire gezondheidszorg en chronische pijn Australië provider
.