Hoe te beheren Degeneratieve schijf en gewrichtsziekten

Als je ouder wordt, zijn er een heleboel ziektes die je kunt tegenkomen. Er zijn een aantal die onvermijdelijk zijn omdat deze komen met het ouder worden, maar er zijn anderen die je kunt voorkomen dat terwijl je nog jong. Twee veel voorkomende aandoeningen die u moet weten over zijn degeneratieve schijf ziekte en degeneratieve gewrichtsaandoening.

Degeneratieve schijf ziekte (DDD) of ook wel spondylosis is een aandoening die gebeurt wanneer het kraakbeen in de tussenwervelschijven van de wervels te zwak en broos. Deze geleidelijke achteruitgang zal leiden tot slijtage van de wervels die gedeeltelijk bestaat uit kraakbeen. Deze aandoening komt vaak voor bij oudere mensen als gevolg van de jaren dat deze lichaamsdelen zijn gespannen, te veel gebruikt of zelfs misbruikt. Dit gebeurt omdat de flexibiliteit en elasticiteit van de schijven verloren als mensen ouder. Deze zullen ook dunner worden als ze uitgedroogd waardoor ze hun schokabsorberende kenmerken te verliezen.

De meest voorkomende symptoom van degeneratieve schijf ziekte chronische pijn die vanaf de onderkant van de toen uitstraalt naar de heupen. Tijdens het lopen, zul je ook pijn voelen op je billen en dijen. In sommige kan er zwakte of tintelend gevoel op de knieën zijn. De pijn kan ook worden gevoeld wanneer u het doen van andere activiteiten zoals buigen, tillen of zelfs zitten. Naarmate de toestand verslechtert, kan de pijn uitstralen naar de bovenrug, de schouders, de handen en armen. Wanneer nekpijn veroorzaakt een onderbreking van de bloedtoevoer naar de hersenen, andere symptomen omvatten duizeligheid, hoofdpijn en stoornissen met cognitieve vermogens. De behandeling van degeneratieve schijf ziekte omvat fysiotherapie, tractie, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, en chiropractische behandelingen zoals chiropractie manipulatieve therapie. Als de aandoening ernstig is en de behandelingen niet effectief zijn na drie maanden, kan een operatie worden aanbevolen.

degeneratieve gewrichtsaandoening of artrose is een aandoening die vaak optreedt met het ouder worden. Het is een van de vormen van artritis optreedt wanneer kraakbeen in de gewrichten zijn afgesleten als gevolg van ontsteking, en overmatig persen. De meest getroffen gebieden zijn handen, knieën, heupen, nek en de onderrug. Net als bij spondylosis, het meest voorkomende symptoom van degeneratieve gewrichtsziekte is pijn die leidt tot het onvermogen tot het getroffen gebied en als stijfheid. Dit wordt gewoonlijk beschreven als een brandend gevoel of een scherpe pijn die vaak gepaard gaat met een krakend geluid bij het getroffen gebied te bewegen. Er kan ook spierspasmen en contracties van de getroffen gebieden.

Voor degeneratieve gewrichtsaandoening, de behandeling is gericht op het verminderen van de ernst van de pijn in de gewrichten, zodat u nog steeds in staat om uw activiteiten te doen van het dagelijks leven en voor de verhoging van de gespierde ondersteuning. Pijnstillende middelen worden gewoonlijk gegeven zoals aspirine en Rimadyl en corticosteroïden om de ontsteking te verminderen. Het is belangrijk om uw activiteiten te behouden zodat de getroffen gebieden worden verplaatst naar contracturen voorkomen. Zwemmen is een van de aanbevolen activiteiten, aangezien dit niet teveel dragende vereisen. Chirurgie wordt alleen aangeraden als alle andere behandelmethoden zijn uitgeput, maar zijn nog niet van kracht.

Hoewel deze aandoeningen zijn niet te vermijden, omdat ze komen met ouderdom, zijn er manieren over hoe u uw kansen van het hebben van hen kan verminderen. Je moet een gezonde levensstijl te handhaven door het hebben van een gezonde voeding en een gezond gewicht terwijl het hebben van regelmatige oefeningen. Op deze manier bent u het vermijden van gezamenlijke contracturen en andere belangrijke risicofactoren voor degeneratieve schijf ziekte en degeneratieve gewrichtsaandoening
.