Facet Joint syndroom:? Bron van je rug of nekpijn

facet gewrichten sluit de wervels samen. Ze bieden een gladde ondergrond zodat u kunt buigen en draaien. En ze beperken uw bereik van de beweging net genoeg om verwondingen van het ruggenmerg te voorkomen.

Als ze pijn doen, kan het serieus invloed op uw vermogen om normaal te bewegen. Een pijnlijke cervicale facetgewricht kan je nek te immobiliseren, veroorzaken pijn in je schouder, en dwingen je om je hele lichaam te zetten alleen maar om links of rechts te kijken. Pijn van een lumbale facet gewricht kan laat je niet in staat om rechtop te staan, gebogen over terwijl je loopt, en het lijden van een diepe pijn van je billen naar de achterkant van je dijen. Artsen noemen deze gemeenschappelijke diagnose facetgewricht syndroom.

Facet gewrichten zijn een gemeenschappelijke bron van rug- en nekpijn. In feite zijn de lumbale facetgewrichten in betrokken is bijna een derde van chronische lage rugpijn gevallen en bijna de helft van alle chronische nekpijn gevallen wanneer er geen hernia aanwezig is.

Maar voordat u uw facet gewrichten schuld voor je rug of nekpijn, laten we eerst herinneren een syndroom is niet hetzelfde als een oorzaak. Zelfs onze familie kinderen woordenboek nauwkeurig beschrijft een syndroom als "een groep van tekenen of symptomen die samen wijzen op een bepaalde ziekte of aandoening."

Artsen gebruiken vaak een facetgewricht blok (een injectie van het anestheticum in facetgewricht) naar de bron van de pijn te isoleren. Dan zullen ze omdraaien en gebruiken om "behandelen" de pijn ook. Is dat niet een beetje hetzelfde als zeggen dat je een lekke band heeft een lage luchtdruk, dus gewoon rollen om de hoek en we zullen wat meer lucht erin te pompen? Neem me niet kwalijk, maar laten we trekken de nagel buiten en patchen het gat eerste jongens!

Ook facet gewrichtspijn is een symptoom van een probleem. Terwijl we willen de pijn te beëindigen, de enige manier om te voorkomen dat het terug is te vinden en te corrigeren van de onderliggende oorzaak. Omdat de kern van het probleem verschilt van de ene persoon naar de volgende is er geen een enkele behandeling die voor iedereen werkt. Het zal enige inspanning van uw kant om het probleem op te lossen te nemen, maar is niet een leven vrij van de cyclus van pijn, doktersbezoeken en herhaalde facetgewricht injecties waard? Als u klaar bent om de cyclus van de pijn uiteindelijk bent, hier is wat ik aanbevelen:

korte termijn verlichting van de pijn (terwijl je vinden en te corrigeren de wortel probleem):

* Heat therapie - terwijl een verwarmingselement kan helpen, het zal niet geven u de diep doordringende warmte die echt de pijn kan verlichten. Ik beveel een verre infrarood verwarming pad die 2-3 inches diep voor effectieve pijnbestrijding kan doordringen
* Celadrin-gebaseerde pijn crème -. Terwijl veel off-the shelf crème kan helpen, Celadrin is de enige pijn crème ingrediënt ik ooit heb gezien met een slagingspercentage van 100% in het verlichten van pijn in de gewrichten
* Natuurlijke ontstekingsremmers -. Ontsteking is bijna altijd gerelateerd aan pijnlijke facet gewrichten. Gebruik veiliger natuurlijke ontstekingsremmers als een gezond alternatief voor gevaarlijke NSAID

gesuggereerde therapieën voor het vinden en de vaststelling van de oorzaak van uw facetgewricht syndroom:

* Muscle-Balance therapie - Herstel van uw lichaam. een neutrale, evenwichtige en stabiele toestand is essentieel voor uw lange termijn verlichting van de pijn. Dat is wat spierbalans therapie helpt u bereiken
* Trigger-therapie -. Triggerpoints zijn bewezen direct verantwoordelijk voor 75% van alle pijn. Het wegwerken van je triggerpoints moet een prioriteit voor pijnbestrijding
* Inversion therapie -.. Inversion therapie helpt je lichaam terug te plaatsen verkeerd facet gewrichten door het verlichten van de druk en waardoor de gewrichten om gewoon "slip" terug in de juiste positie
* Let op je voeding - Vermijd inflammatoire voedsel - meestal iets verwerkt, veel vet, veel suiker, of met inbegrip van geraffineerde granen zijn inflammatoire. Zorg ervoor dat u een goede multi-vitamine nemen
* Emotionele problemen -. Wanneer al het andere faalt, evalueer je emotionele leven. Soms stress en emoties te houden anders behulpzaam behandelingen uit te werken. Kan dit enkel de laatste stap die u nodig hebt voor de verlichting van uw facetgewricht syndroom gerelateerde pijn. . Hier is een video die u nuttig zou kunnen vinden

(video invoegen van http://www.youtube.com/watch?v=-Gw6CSKHMA0)
.