Kies verstandig Grasshopper

Welke van deze activiteiten wilt u doen? I &'; ga niet om u te vertellen wat ze zijn gewoon de netto-effecten en je kunt beslissen vanaf daar

Activiteit # 1 – Kan slapeloosheid en prikkelbaarheid veroorzaken. Het kan ook leiden tot tal van gezondheidsproblemen, met inbegrip van, maar niet exclusief, hoofdpijn, migraine, gastro-intestinale problemen, hoge bloeddruk, haaruitval, verminderd vermogen om te vechten tegen kleine infecties en een exponentieel hoger risico op complicaties, moet u een contract geen grote ziekte dat het hasn &'; t eigenlijk direct veroorzaakt. Hoewel sommige artsen geloven nu dat het bijna altijd minstens een bijdragende factor. U kunt ook een verminderde productiviteit op het werk en geniet van mindere kwaliteit tijd thuis. Uw vermogen om zich te concentreren zal vrijwel zeker zal lijden als je korte termijn geheugen. Dat &'; s alles wat ik kan bedenken voor nu dus laten we &'; s kijken naar de kop. Er … .. hmmm … .let mij … … goed eigenlijk, is er geen ondersteboven. Degenen onder u die dacht dat ik sprak van het drinken van alcohol of het nemen van drugs nu weet je &';. Re verkeerd dus lees verder

Activiteit # 2 – Verbetert de gezondheid en veel mensen geloven dat kan leiden tot een toename van de lengte van het leven. Het helpt slaap en het concentratievermogen. Het kan ook verminderen de noodzaak om zo veel slapen en maak je meer gekoelde en gelukkig. Je zal vrijwel zeker het gevoel beter na te doen en het gewoon een echte fysieke belasting op je lichaam. Het kan helpen uw gevoel van eigenwaarde en het verbeteren van uw mentale functies. Dat &'; s alles wat ik kan bedenken voor nu dus laten we &'; s kijken naar de keerzijde. Er … .. hmmm … .let mij … … goed eigenlijk, is er geen nadeel

Ik weet dat je een verstandig persoon en ik &';. Weet zeker dat u voor # 2 en zal goed weg te sturen van # 1, toch? Waarschijnlijk niet, want voor elke persoon die wel # 2 zullen er minstens 100 zijn omarmen # 1 met de aard van de betrokkenheid die u &';. D normaal associëren met een atleet die een drugtest verklaren hun drankje had gefaald werd spiked

Activiteit # 1 is bezorgdheid of angst

“. Wacht even &"; Ik hoor je Wail spottend. “ U kunt van &'; t vermijden zorgen te maken over dingen &"; Natuurlijk kun je van &'; t als u don &'; t wil, maar je de gedachten in je hoofd en je beslissen hoe u reageert op hen, niet ik noch iemand anders. Als iemand ook heeft behandeld met een situatie zonder bang te zijn dat je je zorgen maakt, dan is per definitie kan het van &'; t is het geval, maar de interpretatie u plaatst daarop. Als je gelooft dat je kunt ' van &; t zorgen te maken krijgen dan hulp en huren van een life coach, maar don &'; t accepteren dat het is hoe het is, tenzij je wilt dat het is hoe het is

Activiteit # 2 is meditatie..

“ Oh nee hier gaat hij weer heer Whalehuggingsandalwearingtofueatingpotsmokingteadrinkingwerido met zijn lendendoek pseudo wetenschap en commie BS! Nou ik &'; m geen van die dingen (ok ik geef toe dat ik heb wel een paar sandalen, maar houden dat rustig) en wat ik heb genoemd zijn in het hoofdgebouw onbetwistbare feiten (het leven verlengen ding dat degene die rechtmatig kunnen worden besproken), dus de keuze is aan jou
.

stress management

  1. Do not Get Mad, Get Nieuwsgierig?
  2. Hoe te ontwikkelen uw eigen aanpak van het beheer van de spanning
  3. Grote stress, Little Stress: Met behulp van een naar de ander beheren
  4. Stress Response
  5. Stress en Job Performance - Drie manieren waarop Stress kan Erode uw vermogen om goed te doen het we…
  6. Wat eten u? Ken uw Stealth stressoren
  7. Stress Relief - houden het simpel
  8. Uw stress te verminderen en zijn gezonder
  9. De Stress en Schildklier Link - Bust Stress en Keep Schildklier Weg met Subliminal Messages
  10. Middelbare leeftijd Suicides
  11. Wat is het leven werd een multiple choice test?
  12. *** Therapy is een krachtig instrument - Is het voor u
  13. Bent u de Harried Zakenpersoon? --Take De test en ontdek
  14. Onderzoek onthult Brain Training vermindert stress
  15. Waarom een ​​risico nemen?
  16. Hoe Stop Piekeren
  17. Angst en stress Vermoeidheid
  18. Hoe een boze of verontruste Child
  19. Controle Uw Woede, Do not Let It controle You
  20. Drie tips voor het ontwerpen van uw Holiday Season