Is Stress op het werk alleen als je je baan verliest?

Stress isn &'; t alleen als u bent ontslagen of worden laten gaan, stress op het werk, ongeacht wat. Aan de ontslagen en /of je werk wordt geëlimineerd net draagt ​​bij aan de stress van dit alles; een beetje zoals het wachten op de andere schoen te laten vallen syndroom.

Stress lijkt alleen maar om in de wereld van vandaag overal, het is gewoon een soort van een feit van het leven. Het is een feit dat werk gerelateerde stress aanzienlijk is toegenomen in de laatste tien jaar als gevolg van de snel veranderende zakelijke en economische cycli met veeleisende workloads en baanonzekerheid. Het is nu aangemoedigd om een ​​back-up beroep dat u kunt gaan in het geval dat, wat betekent dat een andere vorm van training en scholing hebben; en waarvan een elimineren stress betrokken daarmee ook.

Wanneer we praten over werkgerelateerde stress we aren &'; t praten over het soort dat is een soort van gezonde, als een kleine over stress is soms in ons voordeel om ons te helpen goed presteren. We hebben het over de vorm van stress waar de uitdagingen zijn overweldigend en het werk eisen zijn onrealistisch; Deze vorm van stress is waar het is schadelijk voor het lichaam en de emotionele toestand van de gebruiker.

De echte ware verhaal van deze vorm van stress is dat de werknemer minder productief en dat verandert in een vicieuze cirkel van . een poging om een ​​groot werk te doen en overbelasting en benadrukken en dan steeds minder productief en dan terug naar nadruk over dat

Het nemen van een kijken naar stress, kunnen we zien dat niet alle stress is slecht; Een goed voorbeeld hiervan is wanneer je een nieuwe baby, de aanpassing aan het omgaan met alle aspecten van de nieuwe baby in het huishouden is stressvol en ook heel spannend en prachtig tegelijk. Omgaan met stress zullen schommelen van persoon tot persoon; elke persoon omgaat met hun leven situaties verschillend en de sleutel is om aandacht te besteden aan uw stress en vind instrumenten om ze in evenwicht te houden.

Visualisatie is een fantastische tool om te gebruiken voor elke vorm van leven situatie die je wilt wijzigen, manifest, of aan te trekken; het is gebruikt voor jaren en zelfs grote bedrijven beginnen om deze praktijk te nemen in hun business plannen en programma's. Succesvolle miljonairs hebben de praktijk gebruikt voor het jaar en de soort hield het een geheim, maar nu dat dit geheim is uit en meer en meer van ons zijn het gebruik van deze techniek om te manifesteren wat we willen in ons leven; . We gebruiken deze tool om ons voordeel

Om te leren hoe om te visualiseren zijn er veel technieken en tools, adviseer ik Vision Kaart Video's als ze zijn eenvoudig, gemakkelijk en erg productief; je kunt ze ook op al uw elektronische bedenkt en dragen ze overal met je mee. U kunt ook gebruik maken van meditatie en Master Mind groepen te bereiken en uw visualisaties te behouden.

Stress niet nodig hebt om je leven te vernietigen, de sleutel is om het te herkennen en vinden dan een instrument om de balans te komen met het dus het isn &' ; t controle van uw leven; het is over het zien van je leven de manier waarop je wilt kijken, niet het zien van de manier waarop het is op zoek en woning op dat. Veel mensen noemen dit positief denken, maar ik graag noemen de visie in kaart brengen en het plannen van uw leven visueel de manier waarop u het wilt zijn.

Als je jezelf vinden in gebeurtenissen die lijken te leiden tot stress in je leven als het krijgen ontslagen uit het werk, verkeersopstoppingen, familie gebeurtenissen die net lijken niet te stoppen, vechten met de kinderen, vechten met je partner, en de lijst kan gaan en op, stop en neem de tijd om jezelf rustig en al deze situaties te visualiseren de manier waarop u wilt dat ze zijn en blijven dat doen totdat je een essentie van verlichting te krijgen.

Het houden van uw stress onder controle is erg belangrijk om uw lichamelijke en geestelijke gezondheid, stress kunnen allerlei dis-gemak bij het veroorzaken je lichaam, zoals hoge bloeddruk, hoofdpijn, vermoeidheid, hoog cholesterolgehalte, overgewicht, depressie en vele anderen; dus let op uw stress en bewaar ze in balans en uw leven zal zo veel leuker
  zijn.;