Een eenvoudige manier om stress te verminderen, terwijl het geven van uw Fun Quotient (FQ) een Boost

Is het je opgevallen alle verschillende intelligenties hebben we
deze dagen ?!

Culturele Quotient (CQ)
Nieuwsgierigheid Quotient (CQ)
Emotionele Intelligentie Quotiënt (EQ)
inleven Quotiënt (EQ)
systematiseren Quotient (SQ)
Sentience Quotient (SQ)
Sociale Intelligence Quotient (SQ)
Spirituele Intelligentie Quotiënt (SQ)

Dus dat is vier van hen noemde SQ! Betekent dit te verbeteren onze
leven?

Zeker alleen de FQ er echt toe doet!

Je weet wel, het simpele feit is het meer plezier en humor hebben we
in ons leven, de meer we verminderen van de stress veroorzaakt door de
moderne on-gemak van ernst.

Persoonlijk denk ik dat die plezier en speels is de
natuurlijke menselijke conditie, het is gewoon dat bepaalde
systemen /beperkingen in de moderne samenleving kan hebben ons handelen
als gevoelloos automaten.

Ik ben geïnspireerd door een observatie Antropoloog, Colin
Turnball maakte in zijn boek, "The Forest People ', met betrekking
hoe volwassen Pygmeeën lachen:

"Toen Pygmeeën lachen is het moeilijk om niet te worden beïnvloed; zij houden
aan elkaar alsof om steun, slaan hun kant, snap
hun vingers en gaan door allerlei fysieke
verdraaiingen. Als er iets hen opvalt als bijzonder grappig
ze zelfs zullen rollen op de grond ... "

Stelt u zich eens in staat om dat te doen ...

Natuurlijk zou u waarschijnlijk niet willen handelen zoals dat op het
kantoor, rechts

Maar krijg dit?; Eigenlijk stel vallen lachen als een
Pygmie in uw kantoor of plaats van het werk nu.

Deze eenvoudig te doen in je verbeelding, kunt u
meer toegang tot de fun-zones om uw geest in die situatie
volgende keer dat je er bent.

Niet mijn woord maar te geloven, test het uit in je eigen
ervaring.

Het is een onderdeel van wat ik willen noemen, "The Belachelijk gedrag
Generator" vanaf pagina 60 van "The NLP Toolbox."

Door onze gedachten gaan in richtingen, van tijd tot tijd, het is
zeer nuttig doelgericht opnieuw te richten onze denkpatronen.
verzenden van onze geest naar meer plezier en humor is een uitstekende
keuze, omdat het ons in staat stelt om meer flexibiliteit van Madame gedrag en toegenomen vindingrijkheid hebben, terwijl over-
ernst heeft de neiging om een ​​smalle, stijve toestand.

Dus ga je gang en pak 3 situaties nu dat je wilt
'funify.'

Beginnend met degene die het gemakkelijkst zal zijn te veranderen, ga
via de "Belachelijk gedrag Generator" hieronder:

Belachelijk gedrag Generator

1. Denk aan een situatie waar je wilt om meer plezier te hebben.

2. Zie je daar in de situatie, alsof je
naar een film kijken.

3. Zie jezelf meer plezier, misschien een grapje met de other mensen in de film.

4. Ga terug naar het begin van de film en probeer een andere
manier van het hebben van meer plezier. Misschien ziet iets wat je nog niet
gezien /gehoord dat maakt je lachen.

5. Nu, weer vanaf het begin, zie je jezelf in de film en verkopen doe wat gedrag (s) die je nooit zou doen in de werkelijkheid. Krijg
echt dom met deze. Doe iets schandalig dat
maakt dat je barst van het lachen.

6. Breken staat. Denk aan de situatie weer en merk op hoe
je beter over te voelen en kijken ernaar uit om nog
meer plezier in de situatie in de toekomst.

Great! In stap 5 is het beste om iets echt bizarre
die je nooit zou doen in werkelijkheid doen. Je weet wel, net als de lancering
in de kamer, naakt, doen cartwheels of draaien tot die
bijeenkomst in een Gimp pak, jongleren vuur stokken! Het punt is,
krijgt het je lachen, want dat is de richting waarin u Heb wilt gaan in is het niet?

Nu draaien de andere 2 situaties door de Belachelijk
Behaviour Generator en beginnen om zelf op zoek
uit naar een leuke toekomst.

Als u deze techniek een paar keer geoefend hebt u
in staat zijn om het sneller te doen, die je zal toestaan ​​om te injecteren meer
fun snel en gemakkelijk in situaties voordat ze hebben
plaatsgevonden en dat is een goede planning toch?

Meer plezier! Minder stress. Helderder futures. Betere beslissingen

O'yeah en een impuls FQ
 .!;