De Stress Ball - Knijp Uw manier om stress Relief

Elke gevoel alsof ponsen iets (een muur, kussen, etc.) bij stress? Alleen de gedachte van fysieke release van de stress energie opbouwen binnenin klinkt geweldig. Nou, in plaats van ponsen iets uit, wat over het gebruik van een stress-bal naar al die spanning te verlichten. Deze eenvoudige bal die meestal een hoogte van 3 cm in diameter doet wonderen om u te helpen stress te verminderen. Alles wat je hoeft te doen om te profiteren van een stress-bal houd hem in je hand en knijp.

drukken van een stress-bal herhaaldelijk geeft je een gevoel van opluchting van alle emotionele en fysieke stress die je kan gaan door . In aanvulling op stress, deze bal is ook goed voor de uitoefening van de hand en onderarm spieren.

Een stress-bal kan niet altijd als een bal gevormd. Het kan ook in andere interessante vormen. Het wordt meestal gemaakt met schuimrubber, maar degenen die zijn bedoeld voor therapeutisch gebruik bevatten gel van verschillende dichtheden. Een ander type van stress bal bevat fijn poeder dat een rubberen coating als een ballon heeft.

Dus, hoe werkt de stress bal helpen bij het verlichten van stress? Je ervaart spierspanning wanneer je hand wordt omgezet in een vuist, zelfs als er niets in je handpalm. Zodra u de greep loslaat, wordt de spierspanning ook vrijgegeven. Grijpen en vrijgeven van je hand oefent uw spieren en helpt u stress te verminderen. De stress bal geeft je iets om grip. Dit helpt de stress verlichten oefeningen effectiever te maken. Stress ballen zijn gemaakt van schuim of gel en gemakkelijk knijpbare in de palm van je hand en bracht het veroorzaken van een kalme en rustgevende werking. Het helpt om je energie te heroriënteren en lager uw bloeddruk die helpt om stress te verminderen.

Anders dan de gebruikelijke rondje stress ballen, zijn er "ballen" die komen in verschillende vormen, maten en vormen, zoals een pakje sigaretten, de vorm van een lichaamsdeel of persoon hekel aan de samenleving. Het pakje sigaretten kan een geweldige optie voor degenen die proberen te stoppen met roken zijn. Schuim gevulde stress ballen zijn te vinden in eenvoudige vormen, zoals bol, zeesterren, groenten, pillen, enz. Stress ballen die dynamischer zijn in vorm, zoals een menselijk gezicht of de kerstman, zijn meestal gevuld met gel.

Er zijn ook ingeprent stress ballen die lachende gezichtjes gedrukt op hen hebben. Bedrukt stress ballen hebben meestal bedrijfslogo's gedrukt op hen en worden gegeven aan medewerkers of klanten.

Er zijn ook high-tech stress ballen zoals vibrerende ballen en virale ballen. De virale stress-bal is zacht en heeft een ingebouwde zender en het ontvangen van chip die de mate van stress van de gebruiker ervaart aangeeft.

Stress ballen niet alleen helpen bij het verlichten van stress, maar kan ook helpen bij de behandeling van de volgende voorwaarden : Neurologische aandoeningen zoals carpaal tunnel syndroom en Bell â € ™ s parese die perifere zenuw zwakte kunnen veroorzaken; artritis, osteoartritis en reumatoïde artritis die ontsteking van de gewrichten geassocieerd met pijn en zwelling veroorzaakt; en hemi parese die verlamming van de ene kant van het lichaam

Dus de volgende keer dat je onder stress en voelen als ponsen iets, pak een bal en net knijp
 ..;