Stop Piekeren: 8 tips om Worry & elimineren; Bereiken Succes

Piekeren feeds angsten en twijfels. Verontrustende afval tijd en energie verbruikt. Piekeren verzwakt ambitie en rassen passiviteit. Verontrustend zal ons vertrouwen, geloof, en het vermogen om te redeneren verlamde. Piekeren doodt de mogelijkheid om groot te denken en onthult een onvermogen om één en ' te controleren; s gedachten. Verontrustend is de eerste stap op weg naar mislukking en beperkt ons potentieel. En toch, ironisch genoeg, verontrustend is soms nodig kan een bescherming, en wordt gevonden binnen iedereen. Helaas is de mogelijkheid om discipline en trainen van de geest hoe om te stoppen zorgwekkend vinden in zo weinig, en toch is het zo belangrijk. Gelukkig, de geleerde attribuut van niet verontrustend is controleerbaar, kunnen worden overwonnen, en is een van de fundamentele geheimen van onze doelen, dromen, successen bereiken in het leven, en ons volledige potentieel te bereiken.

Om daadwerkelijk groot denken, geloven meer, en nu handelen, we stoppen zorgen nodig. Geen zorgen te maken over dingen die buiten je controle. Geen zorgen te maken wat anderen denken en zeggen over jou. Stop met zorgen te maken over je eigen angsten, zwaktes, onvermogen, twijfels, en eerdere mislukkingen. Stop met zorgen te maken over onbelangrijke dingen, mensen, nieuws, informatie, en alle andere situaties gebeurt om je heen die niet de moeite waard uw tijd en energie om na te denken over. In feite, moet je minder zorgen te maken over de dingen die je echt zorgen te maken over! Om ons volledig potentieel te bereiken en het bereiken van onze doelen en dromen in het leven, moeten we groot denken, denken anders, creatief, beheersen onze gedachten, en actie ondernemen – en hoe meer we ons zorgen, hoe minder we volbrengen.

Makkelijker gezegd dan gedaan, right! Begrijpen waarom we stoppen zorgwekkend nodig hebben is misschien niet het probleem – het is hoe om te stoppen zorgwekkend dat is de moeilijkheid. Hieronder ziet u 8 essentiële tips over hoe we eigenlijk kunnen stoppen met piekeren en beginnen met het vervullen van onze doelen en dromen in het leven. Maar zelfs een goed begrip van de manier waarop is niet genoeg – we moeten ook geloven dat de manier waarop &'; s zijn mogelijk te bereiken, en dan daadwerkelijk uit te voeren en te doen wat hieronder wordt voorgesteld:

1) zorgen te maken over de Fruit & Start Focus on the Roots: Ieder van ons het slachtoffer van de uitgaven te veel tijd te denken, dromen, en zorgen te maken over het eindresultaat en niet in de inspanning om dat resultaat te bereiken. Dat eindresultaat, of &'; fruit &'; heeft vele namen: financiële onafhankelijkheid of pensionering, promotie of positie, toekenning of certificaat, rijkdom of tijd vrijheid, kennis of talent, droom of doel wordt gerealiseerd, enz. Net als elke boom, de &'; fruit &'; zal niet, tenzij en totdat de &' worden geproduceerd; roots &'; gevoed. Die &'; roots &'; zijn: hard werken, dagelijkse actie, geloof en geloof, het overwinnen van angst en twijfel, doorzettingsvermogen en nooit stoppen, enz.

2) Verontrustende Blinds Opportunity: De meest recente recessie in de VS dient als een perfect voorbeeld van de massa's mensen onnodig zorgen te maken over het nieuws en de gebeurtenissen die buiten hun controle; al die tijd, een select briljante paar zie de &'; kommer en kwel &'; als een ongelooflijke kans om geld te verdienen en het bereiken van succes. Deze optimistische mensen die niet alleen geleerd hoe om te stoppen met piekeren, maar eigenlijk don &'; t heeft tijd voor, hebben gerealiseerd dat de mogelijkheden komen voordat ze worden voorbereid en verlaten voordat ze beseffen. Ze weten ook dat ze waren zorgen in die tijd, zouden hun gedachten zijn vertroebeld en afgeleid, die zou hebben geleid tot hen niet in staat om te zien en te herkennen kansen als ze kwamen. Misschien nog belangrijker is dan niet verontrustend – zetten ze weer actie

3) Leef in het nu: Wise was de persoon die schreef: “ Gisteren is geschiedenis, morgen is een geheim, vandaag is een geschenk – daarom is deze heet en" Leven in het nu veel meer dan zorgen te maken over de mislukte gisteren en de onvoltooid morgen ooit zal produceren bereiken. We moeten ophouden te wachten op toekomstige gebeurtenissen om te komen en te genezen onze huidige problemen, want als deze gebeurtenissen komen, worden ze de huidige problemen en gaan we op te wachten voor toekomstige remedies. Stop met zorgen te maken over wat was en wat zal zijn, en gaan leven vandaag en het vervullen van grote dingen door nu te handelen.

4) Ontwikkel Discretionair Onwetendheid: Er zijn bepaalde dingen in het leven die je niet moet weten over, stilstaan ​​bij, of zorgen voorbij. Van het bombardement van nieuws, naar de oneindige roddels, om nutteloze informatie, situaties en omstandigheden die buiten uw controle, om nog wat anderen denken of zeggen over jou – moet je de mogelijkheid onwetend over dingen die niet belangrijk zijn voor zijn ontwikkeling. Verwijs ik naar de actualiteit, educatieve kennis, of zelfs zorgen te maken over anderen en wat er gaande is? Natuurlijk niet. Echter, er zijn bepaalde dingen die je moet kiezen onwetend over &ndash zijn; die dingen, gebeurtenissen, mensen en informatie die don &'; t materie en zijn uit uw controle – . omdat je succes afhangt

5) Focus op oplossingen, geen problemen: Wise is de leider, werkgever of ouder die anderen leert hen oplossingen voor het probleem &ndash te brengen; niet alleen het probleem. Niet alleen is dit vermogen belangrijk voor de ontwikkeling en is een verstandige delegatie techniek elimineert de meeste onnodige zorgen en stress en kunnen ze overtollige tijd en mentale vermogens te richten op het oplossen van het probleem en eigenlijk veel bereiken meer. Het bereiken van succes hangt af van de ontwikkeling van de mogelijkheid om minder zorgen te maken en zich richten op oplossingen, geen problemen

6) U Don &'; t de tijd hebben om Worry:. Succes is niet te wachten voor iedereen. Dromen zijn niet gehaald als gevolg van uitstel. Doelen zijn nooit bereikt bij inactiviteit gedachten en acties te vullen onze tijd. Hoe meer je je zorgen maakt, hoe minder je handelen – hoe minder je handelt, hoe meer je falen. En als onderdeel van uw verontrustende omvat het excuus dat je geen tijd hebt – de realiteit is dat je geen tijd te maken.

7) Who cares wat anderen zeggen & Denk: Op het moment dat u de mogelijkheid om geen zorgen te maken wat anderen zeggen en denk na over je te ontwikkelen, is het dan dat u de sleutel tot het bereiken van uw potentiële hebt vrijgespeeld. Er zullen altijd mensen zijn die u en uw capaciteiten &ndash twijfelen; Helaas zijn veel van deze mensen zijn je beste vrienden of ze daadwerkelijk deel uw achternaam. Ontwikkelen van de mogelijkheid om je geest te trainen om de nee-zeggers, de droom-busters, en de meningen van anderen te negeren. Ironisch, is het deze zelfde mensen die vaak belichamen de definitie van middelmatigheid omdat ze nooit hebben geleerd hoe om te dromen groot, risico's te nemen, en zet in de inspanning die nodig is om hun eigen doelen en dromen te verwezenlijken.

8) Stop vergelijken, overwin je Minderwaardigheidscomplex, & Be You: Je zal nooit perfect zijn, en noch zal iemand anders. Je talenten en vaardigheden, verleden en omstandigheden, en dromen en potentiële zijn anders dan iemand anders – en deze zijn verplichtingen niet, ze zijn activa. Wees u, en zijn trots op! Realiseer je dat je dromen en doelen don &'; t heeft om de prestaties en successen van anderen weerspiegelen, noch mag iemand anders wat &' definiëren; dromen big &'; voor u betekent. U &'; grote droom &'; voor u, en vergeet niet dat om van &'; te groot &'; moet je geen zorgen te maken over anderen &'; dromen en prestaties en staken het vergelijken van uw verschillende en unieke talenten om hen.

Onze successen, volledige potentieel, en de vervulling van onze dromen en doelen zijn afhankelijk van de mogelijkheid om te stoppen met piekeren. De enige problemen, beperkingen, en de spanningen in het leven zijn degenen die we creëren, geloof, en voeden binnen onze eigen geest. En altijd onthouden dat de enige keer dat zorgwekkend is eigenlijk goed is wanneer het initieert acties om te veranderen en te bereiken Restaurant  !;