Drie woorden die je leven kan veranderen

Bij tegenslag toeslaat, zijn we klaar om iedereen die kan helpen verlichten onze pijn en verdriet te luisteren. En in feite kan goed advies tot ons komen uit elke bron, zelfs de meest toevallige ontmoeting met een vreemde. Er is een Zen zegt rondlopen met onze kop halfvol
want dan vertrekken we ruimte om te leren van anderen. Toen ik interviewde Dr Bernie Siegel op mijn radio show en vroeg hem wie zijn grootste leraar was, zonder een moment &'; s aarzeling antwoordde hij: “ Dood &"; De dreiging van stervenden herinnert ons eraan om dit leven te genieten van een volledig en niet voeren rond wrok of onze dromen te onderdrukken. Waarom wachten op een terminale ziekte om ons te herinneren hoe kostbaar elke dag is

Toen mijn moeder ziek werd met Alzheimer &';? S, mijn familie en vrienden zich zorgen over mij. Mijn vader was gestorven aan de ziekte van Alzheimer &'; s twee jaar eerder; ze vroeg zich af hoe ik dit nieuwe verdriet die eigenlijk een herinnering aan een oud verdriet, een nieuwe laag van de pijn op de top van een oude laag was zou behandelen. Op een dag, toen ik het kopen van een ticket bij mijn lokale LIRR station, de Indische klerk die meestal complimenteerde me op mijn vrolijkheid, of informeerde over hoe mijn boek bezig was, merkte ik dat ik was een beetje afgezwakt. Ik glimlachte en groette hem zoals gewoonlijk, maar hij iets in mijn ogen zag. “ Wat &'; s de kwestie &"?; Verbaasd, dat hij zulk een scherpzinnige waarnemer van de menselijke natuur was, heb ik besloten om open te stellen en kort vertel hem over de diagnose. Er was niemand anders die achter mij en de trein niet te wijten was gedurende tien minuten. Ik flapte uit, “ Ik kan het gewoon van &'; t geloven! Mijn moeder was net gediagnosticeerd met de ziekte van Alzheimer &'; s en mijn vader onlangs is overleden ervan. Lightning is mijn huis twee keer geraakt &"!; Ik zal nooit vergeten de intense blik in zijn ogen, die door de glazen scheidingswand verbrand: “ U &'; ll zie alles zal goed zijn voor een tijdje. Je hebt nog steeds je moeder. Verlaag uw verwachtingen &"; “ Dank u, dank u – wow ik krijg het &"!; Ik rende naar de trein te halen.

Die laatste drie woorden lager uw verwachtingen
ingrijpend veranderde mijn leven. En dit alles gezegd door de change-maker
bij het loket, letterlijk! Heel vaak zeuren we ons tot de dood met grote doelen, onredelijke voorwaarden voor geluk of extase. Uiteindelijk mijn moeder overleed. Echter, terwijl ze leven met de ziekte van Alzheimer en ' was; s voor nog eens acht jaar, hebben we gecultiveerd een diepe verbinding die groeide uit tot mijn dochter op te nemen. Er waren we: Drie generaties met elkaar verbonden door een keten van genen, gelach en liefde. Alzheimer &'; s ons geleerd te zijn in het moment en niet te focussen op wat we niet meer hadden of wat we uiteindelijk zouden verliezen. Alzheimer &'; s per definitie is de ultieme ziekte van loslaten. En geloof me de drie van ons laten gaan in een domme manier! Mijn moeder had een geweldig gevoel voor humor en zocht naar mogelijkheden om te lachen

Don &';. T wachten tragedie of ernstige ziekte om u te herinneren om gelukkig en speels leven. Begin nu tijdens die routine, gewone dagen om te oefenen het cultiveren van een oog voor de lol en humor. Wanneer obstakels op je weg komen, zult u een reflexmatige reactie om ze onder ogen te hebben, met behulp van uw positieve energie om te werken door hen of om hen heen. Acht jaar later bij mijn moeder &'; s begrafenis zitten met mijn dochter in een ultra-orthodoxe Chassidische grafkapel respect voor mijn moeder &'; s laatste wensen, mijn mobiele telefoon ging uit door het verdriet. Omdat ik veel stress beheer /fitness workshops voor de Dominicaanse nonnen, is mijn mobiele telefoon geprogrammeerd om Hallelujah spelen (ik dacht dat was een soort van schattig). Stel je eens voor Hallelujah weergalmen in de chassidische kapel. Mijn dochter, toen veertien jaar oud, haar grootste angst staande in een menigte, riep “ Sluit de telefoon, ma, sloot de telefoon &"; Rommelen, “ I &'; probeer, maar het &'; s begraven diep in mijn portemonnee en ik kan &'; t vinden het &"; Mijn zak boek blijkt mijn mentale toestand. Als de telefoon bleef rinkelen, we allebei begonnen te lachen. We lachten zo hard totdat we huilde. Tot op de dag denk ik dat Hallelujah was een mystieke signaal van mijn moeder van “! Verlichten &"; om haar te herinneren in de dood van de manier waarop ik in het leven. Feisty energie

Hier is een lijst van drie woorden die je leven kan veranderen: