Orkaan Ike, je buren, stress en uw immuunsysteem

Hier zit ik op mijn computer ongeveer 5 dagen na de orkaan Ike geveegd door Houston en alle omliggende gebieden ontketenen zijn woede. De generator wordt luid neuriën op de achtergrond, maar ik betaal weinig aandacht aan het als ik ben zo dankbaar voor de kracht die het biedt ons kracht om mijn computer, zodat ik dit artikel kan schrijven. Ik weet dat er veel om me heen die graag op zou zetten met het lawaai van de voordelen die het biedt te hebben.

Zowel levens en huizen zijn verloren of beschadigd en overal waar je kijkt mensen helpen op een ander om te gaan. It &'; s wat we doen als mensen. Toen tragedie we huddle samen helpen elkaar. Ik vraag me af waarom we don &'; t dat doen vaker

Te druk, zou waarschijnlijk het antwoord van de meeste zijn, zoals we haasten van de ene activiteit naar de andere nooit stoppen om verbinding te maken met mensen om ons heen?. Wanneer de dag wordt gedaan haasten we binnen om te surfen op het net, e-mail controleren of de zone in de voorkant van de televisie. Vraag de meeste mensen en zij zullen u vertellen dat ze niet weet dat de meeste van hun buren.

Na de orkaan ontmoette ik buren heb ik nog nooit eerder gezien als een gebrek aan TV en internet duwde iedereen de deur uit. Het leek alsof de hele buurt was uit voor ontspannen wandelingen, de tijd nemen om te stoppen en schieten de wind met elkaar. Ik vraag me af wat er zou gebeuren als een keer per week alle van de elektriciteit werd uitgeschakeld dwingt ons om eruit te komen en te verbinden met onze buren?

Wist je dat je immuunsysteem het leuk vindt wanneer je tijd doorbrengen met vrienden? “. We hebben fenomenaal gegevens waaruit blijkt dat de waarde van de verzorgende, sociale steun en kameraadschap, 'zegt neuroloog Barry Bittman, MD, CEO van de Mind-Body Wellness Center in Meadville, Pa In een dergelijke studie, onderzoekers blootgesteld mensen om een ​​koude virus en vervolgens gecontroleerd hoeveel contacten die mensen hadden met vrienden, familie, collega's en leden van de kerk en de gemeenschap groepen. de meer sociale contacten van de mensen hadden --- het meer diverse contacten --- hoe kleiner de kans dat ze waren te vangen de kou. Mensen die hebben veel vrienden zijn meer ontspannen, omdat ze hebben een ingebouwde ondersteuning systeem. Dit is een stress-tip die je niet wilt vergeten!

Het kan een orkaan om u te helpen genomen . je buren nu ligt de bal in uw hof Maak er een punt om meer tijd te besteden uit deuren en krijg je buren kennen Uw immuunsysteem zal dank u Restaurant  ...;