Omgaan met de druk en de stress van het leven

Er is een verschil tussen de druk en stress. Men zorgt ervoor dat de andere, en die we kunnen verminderen en shunt weg. Leer het verschil tussen deze twee in je leven en wat u kunt doen over hen.

Stress is het product van druk. Stel een lege plastic fles water rechtop en leg de palm van uw hand op de dop. Oefen druk door naar beneden te drukken. De druk wordt uitgeoefend op de bovenkant van de fles, maar de nadruk zal zich openbaren op het zwakste punt in de fles. Meestal is dit halverwege de fles op het smalle gedeelte. Maar het dient om het verschil tussen druk en spanning te tonen.

De druk van het leven onvermijdelijk. Ze maken deel uit van alles wat we doen. We worden geconfronteerd met druk van relaties, de maatschappij, de beroepsbevolking, en de overheid. Elk van deze druk vervolgens produceert stress in ons leven.

Als de druk mounts, neemt stress. Het produceert wrijving. Het maalt ons naar beneden. Het ondermijnt de kracht en energie. Het valt je altijd waar je bent de zwakste

Een persoon kan de druk omgaan als ze drie dingen kunnen doen.

1. Heeft u een reden en oorzaak voor het zijn onder de druk Pagina 2 . Het vinden van een manier om te bloeden uit en stress
3. versterken hun zwakke gebieden

zenuwinzinkingen gevolg zijn van iemand die ofwel niet stress kan verlichten, of die geen oorzaak of reden om te vinden onder druk. De spanning opbouwt waar ze zijn zwakste en vervolgens vernietigt ze. Iemand die niet kunnen omgaan met de spanningen in het leven zal uiteindelijk proberen te draaien. Iemand die niet kan omgaan met de druk in het leven kan plotseling breken.

ik pastor van een kerk. Als zodanig is er druk op mij uit veel verschillende richtingen. Ik moet zorgen te maken over dingen die niemand anders in de Kerk doet. Als er iets mis gaat, krijg ik de oproep. Als er iets ergs gebeurt, krijg ik de schuld. Dat is een deel van de druk. Deze druk veroorzaakt stress. Soms is dat stress is duidelijk in relaties, in de montage frustratie en ergernis, en kan grote schade aanrichten aan mijn gezondheid. Waar ik ook ben de zwakste, verschijnt de stress.

Stress zal altijd als eerste verschijnen in de zwakste gebieden van je leven. Als je relaties zwak zijn, dan is de druk van het leven zal beginnen om stress daar eerst op te bouwen. Dat is de aard van het beestje. Als u een snelle humeur, dan zal de druk van stress op daar en je bent veel meer geneigd om boos te worden.

De druk is iets wat ik graag accepteren. Ik geloof dat God mij en belde me om deze zeer ding. Het is mijn doel, mijn zaak en mijn leven. De druk van het ministerie zijn niet verfoeilijke of onaangenaam voor mij. Ik accepteer ze en dragen ze graag. Dat is de beste manier om met de druk. De stress kan echter me vermalen tot stof, als ik laat. Ik moet effectief middel om af te bloeden veel van de stress die de druk produceert in mijn leven. En ik moet versterken die gebieden in mijn leven dat de zwakste zijn. Als ik dat niet kan doen, kan de stress overweldigend en ik zal beginnen met gedachten van stoppen en hardlopen.

Dat geldt ook voor u. Je moet een reden om onder de druk van het leven te hebben. Dan moet je middelen en methoden van bloedingen uit en het verminderen van de stress die de druk produceert. Vergeet niet, de stress wordt altijd eerst in uw meest kwetsbare en zwakste gebieden
.