Hoe je zelfvertrouwen te verhogen zonder geld

Ik vond uit jarenlange ervaring en uit het lezen van goede boeken die het grootste probleem of een obstakel in het menselijk leven is het gebrek aan zelfvertrouwen. Gelukkig kunt u bijna elk van de acht volgende tips te volgen zonder een cent.

1. Breng een uur per dag op de positieve self-talk: tegen jezelf zeggen de complimenten die je verwacht te horen van je broers en zussen, vrienden en kennissen. Een goede self-talk zou zijn als zoiets: “ Elke dag, mijn kracht, mijn kracht, mijn zelfvertrouwen verhogen en me helpen groeien en zeer succesvolle &ldquo ;. Zorg ervoor dat u in de buurt of lock uw deur voordat het doen van de self-talk te voorkomen dat beschouwd als een trotse persoon .Sommige mensen kunnen nog niet volledig begrijpen de reden waarom je jezelf praten elke dag.

2. Luister naar muziek gevuld met positieve woorden zo lang mogelijk, zoals “ De kracht van een droom &"; door Celine Dion of “ Hero &"; door Mariah Carey! Wanneer we ons richten op positieve nummers, zullen we gemakkelijk veel van hen te vinden. Echter, als je don &'; t heeft die soorten muziek, je eigen positieve muziek beetje bij beetje en je zou versteld staan ​​van het resultaat

3.. Hef je twee handen boven je hoofd, glimlach oprecht en rechtop staan ​​tijdens het kijken naar het plafond of de lucht wanneer u elke ochtend van uw self-talk te doen. Wanneer u een kampioenschap te winnen, doen wat kampioenen doen als ze winnen, wanneer ze tonen hun trofee aan het publiek, en doe het elke dag.

4. Bespreken met succesvolle mensen en vraag hen hoe ze bereikt succes, als ze echt succesvol zijn, zullen ze je vertellen wat zij deden om de top te bereiken. Als u can &';. T vinden succesvolle mensen, op zoek gaan naar positieve mensen of iemand die je denkt is zelfverzekerd

5. Stoppen met het lezen van slecht nieuws in kranten en tijdschriften en begin te lezen inspirerende boeken en tijdschriften plaats. Je geest moet goed nieuws elk uur om u te helpen jezelf te vertrouwen meer en meer.

6. Lees twee biografieën van bijzondere mensen elke dag, in de ochtend en voor het slapen gaan. Kijk naar foto's van bijzondere mensen en delen hun verhalen met anderen wanneer je de kans om dat te doen. U zal uw zelfvertrouwen en andere mensen &' verhogen; s te

7.. Kijken inspirerende video's op youtube.com en Dailymotion.com, zoals Nick Vujicic video's en Pauline Victoria &'; s. Bekijk ze iedere week indien mogelijk.

8. Knijp jezelf wanneer je zeggen negatieve dingen over jezelf, en onmiddellijk in positieve woorden of zinnen veranderen de negatieve. Als mensen vragen: “ Wat en'? S nieuws &" ;, altijd iets goed te vinden om te vertellen over het leven, zoals “ Dit is een mooie en nieuwe dag &" ;, of &"; Mijn lichaam heeft nieuwe cellen &"; of “ Ik geniet van de ademhaling nieuwe air &" ;. En wanneer u wordt gevraagd hoe je je voelt na ziek geweest, de moed hebben om te zeggen: “ Ik voel me veel beter nu &"; .. en u zult verbluffende resultaten later
  zien;