Vipassana Journey

Vipassana Journey
Door Ben Pauley

Mijn geestelijk leven begon een paar jaar terug, terwijl backpacken rond Canada – een ongebruikelijke plaats om een ​​hoog spiritueel pad dat was om mijn leven voor altijd te veranderen voor de betere te ontdekken. Ik ging er op zoek naar plezier, spanning en avontuur en na vele hoogte- en dieptepunten Ik ontdekte dat ik op zoek was naar de verkeerde dingen op de verkeerde plaatsen. Canada is een land van extreme schoonheid en na zes maanden dat ik het allemaal had gezien; de prachtige natuur, de prachtige bergen en de grote bossen die duizenden verontreinigde rivieren en beken te beschermen. Ik herinner me wandelen gedurende drie dagen op Vancouver Island, een wereldklasse wandelparadijs die zwaar beschermd wordt door mijnbouw en houtkap en dacht bij mezelf; I &'; m nog steeds niet tevreden. Ik herinner me het beklimmen van een afgelegen berg in Alaska, om naar de top en het zien van de meest prachtige ontzagwekkende uitzicht op de Skagway rivier meandert door een diepe beboste vallei, glijden langs de historische goldrush stadje Skagway en uiteindelijk zijn weg naar de heldere sprankelende blauwe oceaan. Toch had ik een onderliggende verlangen naar iets meer. Ik was nog helemaal ontevreden.

Ik dacht, misschien als ik was verliefd op dit moment zou ik tevreden, maar diep van binnen wist ik anders verliefd te zijn geweest vóór en nog steeds het gevoel onzeker, zo gehecht en gespannen, altijd in de hoop dat het nooit zou eindigen en altijd vrezend dat het op een dag zou doen. Misschien moet ik een goede partij dacht ik, misschien is dat zal mij knock-out van deze verdoving, dus ik reisde naar Dawson City, die in de zomer blijft het licht voor 24 uur – genoeg tijd om te feesten en gelukkig voor mij was er een driedaagse muziekfestival. Geluk, want na drie dagen van het gevoel alsof ik een verkeerde beslissing heb ik besloten om iets anders te proberen gemaakt. Iets dat zou ik me stabiel, veilig en evenwichtig. Mijn zoektocht naar avontuur was afgelopen en mijn zoektocht naar vrede was begonnen. Het was tijd om te leren hoe om te mediteren.

ik voor het eerst hoorde over Vipassana meditatie over twee jaar eerder, terwijl in Kopenhagen. Ik hoorde iemand over te praten en het enige wat ik me herinner was haar zeggen “ Het en' s tien dagen in stilte en alles wat je kunt doen is mediteren en lopen rond de tuin &" ;. Het didn &'; t interesseert me helemaal niet, maar om wat voor reden hij vast te zitten in mijn gedachten. De volgende keer dat ik hoorde het op een biologische boerderij in de buurt van Montreal van een oudere man en een jong stel die er waren vrijwilligerswerk. Hij had helpen om de vegetarisch eten koken voor sommige Vipassana cursussen worden onderwezen in de Amerikaanse gevangenissen. Toen hij me vertelde meer over en ik heb hem verteld dat het klonk alsof hij was heel leuk geamuseerd. &'; I &'; ve gezocht plezier mijn hele leven en dit is veel beter &"; hij zei. Hier was een man die zo in vrede met zichzelf en hoewel ik was geneigd ik nog steeds niet aanmelden voor een cursus. Het was pas na het avontuur eerder beschreven, dat ik mijn weg naar beneden naar het Vipassana centrum in British Columbia naar iets dat mijn leven voor altijd ten goede te veranderen ervaren.

Ik wist dat het een uitdaging voor mij en het was. Zitten nog 10 minuten was moeilijk voor mij op voorhand en in Vipassana werd ik verplicht om te zitten voor meer dan tien uur per dag, zonder enige afleiding – niet lezen, niet schrijven, geen muziek en geen spreken. Starttijd was 04:30, ik was alleen toegestaan ​​om fruit te eten na de middag en de enige vorm van oefening liep. Ondanks mijn bezorgdheid de leraar de heer SN Goenka zei al deze regels zijn ontworpen voor de student om het meeste voordeel te krijgen, dus ik overgegeven, legde mijn scepsis opzij en werkte volgens het tijdschema en regels. Ik heb hard gewerkt en nooit een meditatie sessie gemist. De meditatie hal was zo stil en soms voelde het alsof er was niemand anders in de kamer ondanks dat vol met 70 mensen. Ik was verbaasd door ieders discipline, rust en aandacht voor anderen. Mensen die te laat waren voor een sessie zou zijn tenen in de kamer zo niet iedereen storen. Dit bracht in mij een gevoel van respect voor anderen na het realiseren dat ik het grootste deel van het leven in een egoïstische bestaan ​​had doorgebracht, maar gezien mijn eigen behoeften de meeste van de tijd. De cursus hielp me enorm uit mijn eigen ego te komen en gevoelens van medeleven en goodwill jegens anderen en mijn woede, angst, jaloezie, verlangen en angst alles afgenomen ontwikkelen.

Ik had absoluut geen idee wat ervaring die ik zou hebben en ik voel me gelukkig dat ik ging met geen hoge verwachtingen. Vorige meditators had me verteld dat het de essentie van wat de Boeddha onderwees, maar dat werd onderwezen op een manier die niet-sektarische, vrij van dogma's en blind geloof was. Dat sprak me aan, want ik heb altijd een afkeer van religie en ik ontdekte na tien dagen was er geen spoor van godsdienst of sektarisme betrokken. We kregen te horen dat alleen maar geloven wat we zelf ervaren. Ontdekte ik door mijn eigen directe ervaring dat verlangen naar dingen die ik didn &'; t hebben was mijn lijden en de manier waarop het veroorzaken van dit lijden is bewustwording, gelijkmoedigheid en directe ervaringsgerichte begrip van vergankelijkheid. Uit deze drie dingen medeleven, vriendelijkheid en vreugde in het zien van het succes van anderen nature ontwikkelen in de geest.

Ik ben eeuwig dankbaar Vipassana voor het onderwijs me hoe te leven in harmonie met de natuur en de samenleving. Ik mediteer nu 2 uur per dag, die lijkt misschien veel voor sommige mensen, maar eigenlijk zijn ze de belangrijkste twee uur van mijn dag. Als u &';.

www.dhamma.org
  opnieuw na; re op zoek naar een pad van zelfrealisatie en mentale zuivering dan Vipassana zou kunnen zijn wat je &';