Meditatie: Life's onveranderlijk Paradigm

meeste wat ons beïnvloedt en verstoort elk gebied van ons leven niet te zien. Bijvoorbeeld, de onzichtbare beperkingen van het denken, geloof en kennis creëert een oneindig aantal obstakels die ons verhinderen het verkrijgen van wat we willen. Hoewel we deze dingen niet kunnen zien, kunnen we zien hoe ze ons en onze omgeving beïnvloeden. Meditatie is het bewustzijn van Madame hoe de onzichtbare gevolgen ons! Ik wijs dit omdat velen denken, geloven of zien meditatie als zittend in de lotushouding terwijl het proberen om de geest tot rust. De meeste zien meditatie als een afzonderlijke handeling of een deel van hun leven. Maar in waarheid, meditatie is een natuurlijke functie als ademen. Net zoals het mogelijk is om slechts te ademen deel van de dag, is het onmogelijk om alleen mediteren dagdeel. We zijn ofwel mediteert de hele tijd, ongeacht wat we doen of we niet mediteren helemaal.

Geen leraar, instructeur of goeroe nodig is om te weten hoe te mediteren net zoals niemand nodig om ons te leren hoe om te ademen. Hoewel meditatie is zo natuurlijk als ademhalen, het lijkt vreemd of raar voor ons, want we zijn geconditioneerd om te luisteren en te reageren op het denken in plaats van ons bewustzijn. Onze gevoelens, zintuigen, emoties en intuïtie zijn allemaal onderdeel van ons bewustzijn. De vorige oefeningen liet ons toe om te observeren en ervaar het verschil tussen denken en bewustzijn. Of ze het nu beseffen of niet, degenen die hebben deelgenomen aan deze oefeningen werden mediteren voor ze zijn onmogelijk te voeren zonder mediteren. Sommige ontkende zelf die kans, omdat ze alleen maar te lezen en eens of oneens zijn met wat werd gepresenteerd.

Net als de ademhaling, meditatie is een aan- en afvoer. Aandachtig observeren hoe alles raakt ons is de innerlijke beweging van meditatie. En aandachtig observeren hoe we reageren op alles is de uiterlijke beweging van meditatie. Zoals ademhaling, meditatie stelt ons in staat om te verwerken wat we mentaal "upload" op de innerlijke beweging en "download" de door dit proces op de beweging naar buiten waardoor de geest verjonging en het houden van het verse afval.

Net als de spijsvertering kan het lichaam om voedsel om te zetten in energie en het afval weggooien, meditatie stelt ons in staat om te zetten wat we mentaal consumeren in begrip en om het afval weggooien. Hoewel we beseffen het belang van aandacht voor wat we eten en drinken, we zijn niet in staat om het belang van aandacht voor wat we mentaal
verbruikt zien. We beseffen het belang van de uitoefening van het lichaam, maar we zijn niet in staat om het belang van de uitoefening van de geest te zien. Ook beseffen we het belang van het lichaam ontdoen van afval, maar we zijn niet in staat om het belang van de teruggooi mentale afval te zien. Daarom zijn wij niet in staat zijn om het belang van meditatie te zien.

Meditatie is onveranderlijk en onverwoestbaar paradigma leven. Het is onveranderlijk, omdat het bewustzijn voorkomt dat zich van wordt bedorven door voortdurend uitdagen zichzelf en haar bevindingen op veel verschillende manieren. In tegenstelling tot de gedachte, geloof of waarneming, bewustzijn gelijktijdig onderzoekt alles vanuit verschillende hoeken of uitkijkpunten. Dit almachtig perspectief biedt een duidelijker en nauwkeuriger beeld. Op zijn beurt onze reactie is nauwkeuriger en effectiever. Aan de andere kant, gedachte, overtuiging en beleving zijn niet onveranderlijk. Ze kunnen worden gewijzigd, beschadigd verloren en vernietigd.

Meditatie is dan deze, onbeperkt en onverderfelijke paradigma voor het leven. Een paradigma dat vrij is van alle beperkingen, afhankelijkheden, of grenzen. Een paradigma dat is niet afhankelijk van toeval, ongeval of goddelijke interventie. Een paradigma dat niet afhankelijk is van onderwijs, sociale positie of ras. Meditatie stelt ons in staat om harmonieus samenleven hotels met onze omgeving, zelfs terwijl het leven in de greep van de chaos, vooroordelen en geweld.

Absoluut niets kan voorkomen dat meditatie van het verbeteren van de kwaliteit van ons leven. Het maakt niet uit of we worden opgesloten, getrouwd met de verkeerde persoon of in armoede leven. Niet zelfs onze vrienden, familie en zakenpartners ons kunnen verhinderen van het ervaren van het goede leven. Het is het enige paradigma dat onze vrijheid behouden, onderhoudt onze waardigheid en herstelt onze ziel.

Aan de andere kant, het ontbreken van meditatie doet ons:
* Besteed aandacht aan het denken en negeren of onze gevoelens, emoties en intuïtie ontkennen
* Streven, consumeren en kennis op te slaan in plaats van. verwerken het in begrip.
* Waarde en verdedigen van onze waarneming in plaats van aan te vechten.
* Vertrouw op de zogenaamde deskundigen en autoriteiten in plaats van onszelf.
* Ervaring angst, conflict en verdriet in plaats van onvoorwaardelijke liefde, vrede en vreugde.
* Ervaar het zelfde ding over en weer.

Zoals eerder, de meeste van de sluiting van de abonnees zijn al mediteren en weten het niet. Ze zijn zich niet bewust van dat feit, want wat we doen niet heet meditatie. Bovendien, elk van ons benadert en gaat meditatie anders. Sommige voeren meditatie door hun tuinieren, anderen binnen via hun muziek en anderen voeren via hun ambacht. Bijna alles kan worden gebruikt om de meditatie te voeren. De handeling die de deur of raam meditatie opent is niet relevant. Wat telt is de kwaliteit van het bewustzijn dat we brengen de wet. Zodra we begrijpen hoe een daad wordt meditatieve kunnen we al onze daden om te zetten in meditatie. Dan is alles wat van het leven is een meditatie, ongeacht waar we op of wat we doen
.