Hoe White Noise kan u helpen

Voordat we beginnen, zal ik in het kort uitleggen wat witte ruis eigenlijk is. Witte ruis bevat alle frequenties die het menselijk oor kan horen, en worden afgespeeld tegelijkertijd willekeurig samen. Er zijn letterlijk duizenden verschillende tonen gespeeld tegelijk. Je het koud denken dat dit chaotisch en pijnlijk zou klinken, maar de meeste mensen echt voelen ontspannen bij het horen van het. Voorbeelden van witte ruis onder het geluid van regen, het geluid van een elektrische ventilator, en het geluid van duizenden mensen babbelen op hetzelfde moment.

Hoe ziet witte ruis helpen?-Witte ruis is geweldig voor het maskeren van storende achtergrondgeluiden. Dit is de reden waarom veel mensen ervaren ontspanning en plezier bij het luisteren naar geluiden van de zee bijvoorbeeld. Witte ruis kan helpen kalmeren de geest en af ​​te leiden uit binnendringende geluiden en gedachten. Dit is de reden waarom mensen maken vaak gebruik van witte ruis, hetzij natuurlijke geluiden of door de mens gemaakte witte ruis om te ontspannen en te mediteren.

Veel mensen vinden ook dat witte ruis helpt hen in slaap te komen, zich te concentreren, te verlichten stress, en helpen met meditatie en zelfhypnose.

Hoe werkt witte ruis werk?
De hersenen is meer dan in staat om te luisteren naar verschillende dingen tegelijk en het uitzoeken van een te concentreren op. Maar als je duizenden verschillende geluiden, zelfs de machtige onderbewuste geest kan ze niet allemaal uitzoeken. Witte ruis kan helpen storende geluiden verdwijnen in de andere geluiden, zodat ze niet meer storend. Deze geluiden gewoon opgaan in de rest van de witte ruis geluid. Dan zijn er geen geluiden die opvallen en vangen uw aandacht.

Sommige mensen geloven ook dat witte ruis is therapeutisch omdat het een soortgelijk geluid met wat we ervaren als in de baarmoeder voordat we geboren worden. Veel ouders merken dat hun baby's vaak te vestigen en in slaap vallen tijdens het rijden in de auto met de zoemende motor, of zelfs het geluid van een stofzuiger.

Waarom heet het witte ruis?-Witte ruis heeft haar naam omdat het is vergelijkbaar met wit licht. Wit licht is een combinatie van alle kleuren van het spectrum samen gemengd wit vormen. Daarom is een regenboog wordt gevormd wanneer het zonlicht op de regen de kleuren allemaal opgesplitst om het spectrum te tonen. Witte ruis is vergelijkbaar als het is gemaakt van alle geluiden gecombineerd.

Andere kleuren Heb Er zijn ook vele andere gekleurde geluiden. De meest opvallende daarvan zijn roze ruis en bruine ruis. Roze ruis richt zich meer op de lagere tonen, hoewel het nog steeds een aantal hogere frequenties bevatten. Roze ruis klinkt soepeler en minder druk dan witte ruis. Roze ruis is erg handig voor u te helpen ontspannen terwijl nog het handhaven van focus en energie.

Brown geluid heeft een grotere nadruk op de lagere frequenties dan roze ruis. Deze diepere klinkende geluid is nuttig voor het bevorderen van diepe slaap, het genezen van hoofdpijn, en het maskeren van tinnitus
.