4 vrijheden Integration Exercise (6): Out of Body

integratieoefeningen
oefeningen te doen op uw eigen
door Al Link en Pala Copeland

UIT BODY

Tijd voor Oefening:
vijf tot 30 minuten

Eigenschappen Vereiste:
geen

Stappen:

elke avond als je voor te bereiden om te slapen, geef je diepere bewustzijn aanwijzingen voor het uit je lichaam.

1. Ontspan je lichaam helemaal.
   
2. Stil uw geest met een meditatieve praktijk.
   
3. Verzeker je ego zelf dat je veilig zal zijn terwijl u reist en dat u kunt terugkeren naar uw lichaam wanneer u maar wilt, door het koppelen van uw rendement met een paar eenvoudige maatregelen, zoals het bewegen van je armen of benen.
   
4. Visualiseer je bewustzijn uitrollen van je fysieke lichaam in een transparant lichaam dubbel. Dit zelf kunnen reizen door de materie en onmiddellijk doorkruisen elke afstand. Dit zelf vrij kunnen bewegen in de tijd, ruimte, en alternatieve dimensies. Als je transparant zelf verlaat, kan het terug kijken en je regelmatige fysieke lichaam in rust.
   
5. Geef je diep bewustzijn instructies die u wenst te reizen uit je lichaam, tijdens de ervaring bewust te blijven, en te onthouden . achteraf

   Variatie:
   

   Doe dit met je geliefde en ga akkoord om ergens te ontmoeten in uw out-of-body state

   Reacties.:
   scheiden van je bewustzijn van je fysieke lichaam met het volle besef is misschien wel de best mogelijke voorbereiding op het overschrijden van de grens tussen leven en dood. Als je bewustzijn het lichaam kunnen verlaten, wat betekent dat over de dood? Als het lichaam sterft, kan het bewustzijn alleen het lichaam verlaten en niet terug te keren? Zou je veronderstellen dat het bewustzijn sterft met het fysieke lichaam? De echte uitdaging is zich bewust van de persoonlijke identiteit te blijven als bewustzijn scheidt van de fysieke werkelijkheid. Out-of-body ervaringen (BLE) lijken het perfecte training om dit te doen. Andere praktijken die vergelijkbaar zijn vaardigheden nodig zijn remote viewing, astrale projectie, en lucide dromen
   .