Integreren Hypnose, NLP & Mindfulness

Er is toenemende bekendheid en acceptatie van Mindfulness meditatie in de publieke en de medische domeinen. Dit is voor mij een grote stap voorwaarts. Zoals ik zal uitleggen verder in dit artikel zie ik de combinatie van hypnotische behandeling met NLP vaardigheden en Mindfulness als een verdere evolutie van zelfempowerment die ons zal nemen langs veel van de beperkingen in conventionele medische behandelingen van drugs en historisch georiënteerde psychotherapie.

Ten eerste is Mindfulness meditatie is niet afhankelijk van een bepaalde theologie en filosofie. Hoewel het baseert zich op boeddhistische meditatie, het is veel meer een praktische manier om de geest die ons helpt meer bewust van de &ldquo bedaren, nu &" ;. De praktijk zelf is zeer eenvoudig, gericht op de ademhaling leidende lichaam en dacht bewustzijn. Vrijstaande acceptatie wordt aangemoedigd, zonder oordeel, maar zoals vriendelijkheid en een algemene opstand van persoonlijk bewustzijn. Dit werkt prachtig als we zijn relatief stabiel en ontvankelijk, maar soms mensen &';. Psychologische uitdagingen zijn zo persen of alomtegenwoordig dat het beroepsmatig gebruik van hypnotherapie en NLP biedt een manier om de grond te wissen om zo te zeggen

In hypnotherapie en NLP zijn we zeer doel gecentreerd dat is iets wat we nodig hebben op keer. Mindfulness is helemaal niet het doel gecentreerd die weer is iets wat we nodig hebben in tijden.

Als een voorbeeld, een persoon kan een zeer negatief overzicht hebben, of, in de terminologie van NLP, een meta-programma van het leven. Zij kunnen worden overdreven pessimistisch die hen tegenhoudt en voorkomt dat ze geloven dat ze kunnen veranderen en te genieten van het leven meer. Met de hulp van de kwaliteit van NLP en de ontvankelijke staat hypnose kunnen maken, kunnen ze beginnen met een meer optimistische meta-programma te ontwikkelen. Nadat begonnen om de hoek te zetten over een passende tijd dat ze zouden kunnen worden ingevoerd om mindfulness meditatie, zodat ze kunnen kijken en zich meer bewust van hun denkpatronen. Met het gebruik van NLP stategies en hypnose kunnen zij beginnen te veranderen gunstiger patronen. Overtuigingen worden gegenereerd door de accumulatie van gedachten die elkaar breien om een ​​geloof te vormen. Ze kunnen beginnen samen meer nuttige en productieve gedachten die beter geloof structuren breien. Zoals vaak gezegd “ neuronen die brand elkaar samen te blijven &" ;.

Het is mogelijk om een ​​protocol van de behandeling te maken met een structuur die de vaardigheden van hypnose, NLP, Mindfulness en andere moderne technieken, die ik les gebruikt . Bovendien, mindfulness helpt kalmeren de drukke geest en ons meer bewust worden van hoe onze gedachten en geest echt werken. Door gebruik te maken van de bovenstaande vaardigheden die we bewustwording, de mogelijkheid om de wijzigingen aan te brengen we verlangen en dus het verhogen van het geluk quotiënt, waarvan ik denk dat iedereen voordelen
.