Wat is Alpha Sound en hoe het te gebruiken?

Alpha geluid
is een frequentie van gedachten en een gemoedstoestand die voorheen, kon alleen worden bereikt tijdens het slapen of in diepe meditatie. Tijdens onze wakkere uren, onze hersenen functioneren meestal op wat bekend staat als beta. In beta, we zijn niet geneigd te denken, redeneren, en vergeet niet als wanneer onze hersenen zijn dan alpha niveaus.

Gebruik alpha geluid voor uw uitkering
In REM, of remslaap, wanneer we dromen en het samenstellen van een droom werkelijkheid, de geest functies op tussen 7 en 14 cycli per seconde. Dit is de alpha geluid
, en denken in deze toestand kan ons helpen om problemen op te lossen, nieuwe dingen te leren, en het kan zelfs invloed hebben op onze dagelijkse werkelijkheid. Helaas, onze normale bewust en wakker functioneren is in beta, een snellere hersenen cyclus bedoeld om onmiddellijk stressoren en gevaren te reageren.

Beta niveaus zijn tussen de 14 en 21 cycli per seconde en ze versnellen als we ervaren emoties of schokkende gebeurtenissen. Hoe meer overstuur we zijn, hoe sneller onze hersenen gaan, waardoor een constante gedachten, rusteloosheid en slapeloosheid, en ons vermogen om zich te concentreren zwaar belasten. Naarmate we ouder worden, deze staat wordt meer en meer de norm, en ons vermogen om zich te concentreren en te leren verslechtert.

Door bewust te brengen van de geest terug naar de alpha-geluid en het ervaren van het leven op dit niveau, is het mogelijk om meer en meer ontspannen, zelfverzekerd en gelukkig te worden. Niet alleen hebben we minder stress en minder irrationele reacties in de alpha staat, krijgen we meer van het leven door simpelweg in het huidige moment te allen tijde. Verbeteren we onze concentratie, communicatie en leervaardigheden.

De geest leert beter, denkt beter, en produceert meer gedachten van tevredenheid en geluk in de ontspannen alpha staat. Degenen die worden beoefend en kan deze staat op elk gewenst moment te bereiken hebben de neiging om meer comfortabel en eenvoudig leven. In de alfa-staat, het is alsof je in de stroom van het leven, terwijl de leiding van de rivier op hetzelfde moment. Iedereen kan profiteren van deze gemoedstoestand.

Bekijk het succesverhaal van Vishen Lakhiani en De Silva Method

We kunnen leren om te mediteren en de focus van de alfa-geluid door bewust ontspannen ons lichaam, sluiten onze ogen en rollen ze naar boven, dan is het aftellen van vijf. Voel je hele wezen loslaten en merk je adem. Beginners moeten dit doen zitten zodat ze niet in slaap vallen.

Zodra u zich helemaal ontspannen, laat je mogelijkheden voorstellen dat in de alfa-staat, of iets wat je wilt komen in uw leven foto. Visualisaties zijn zeer krachtig in deze gemoedstoestand. Hoewel het vergt oefening, uiteindelijk, het doel is om toegang te krijgen tot deze ontspannen toestand op elk moment, en gebruik deze om uw leven gemakkelijker en beter beheersbaar te maken.

Als je eenmaal begint aan de diepe kracht van een meer ontspannen, open geest voelt, zult u niet wilt stoppen. Iedereen die probeert dit alleen maar wil om meer te leren over, want ze voelen de ongelooflijke kracht en het geluk dat kan afkomstig zijn van de mogelijkheid om de mentale toestanden te controleren. De alfa geluid is één van de sleutels tot een beter leven.

> > Meer informatie en download de alfa geluid hier < <
.