Geleide meditaties: Waarom Ze inspireren ons en Hoe te kiezen voor de beste voor u

Inspiration wordt gedefinieerd als “ het vullen met een animeren, levendmakende, of verheffen invloed &"; Worden geïnspireerd te worden toegediend met kennis die spannende momenten van helderheid, focus en innerlijke bewustzijn brengt.

Het woord meditatie is een oud woord voor gebed. Geleide meditaties zijn vooral effectief voor mensen die het moeilijk vinden om te mediteren in stilte of het gebruik van technieken die te bevorderen “ het leegmaken van de geest &" ;. Velen van ons hebben een kenmerkende en zeer drukke “ voice &"; in ons hoofd dat is voortdurend dicteren wat we wel of niet moeten van &'; t doen. Meditatie kan doorbreken en de stilte die zeurende stem van binnen, en een brug bouwen naar onze diepste weten.

Elke cel in ons lichaam weet dat inspiratie komt echt uit onze geest positie. Terwijl onze menselijke zelf is bezig met de menselijke inspanningen, moeten we niet vergeten te bereiken voor onze geest zelf, die is alwetend en zal ons begeleiden om keuzes te maken die het beste voor ons zijn. Onze geest zelf is een manier-douche, een gids, een anker, en het deel van ons, dat is uiteindelijk wijs en gepassioneerd. Tegelijkertijd, onze menselijke zelf moet worden gedaan voor het miraculeuze vermogen om ons fysieke leven en stimuleerde de mentale en emotionele niveau te houden.

Vandaag, meditatie wordt erkend door zowel de geestelijke en wetenschappelijke gemeenschappen als een effectief instrument in het overbruggen van onze menselijke zelf met onze geest zelf. De handeling van meditatie letterlijk verandert onze hersengolfpatronen op die plaats te bereiken van het zijn “ tussen wakker zijn en in slaap &"; die we ervaren bij het ontwaken. Tijdens deze rustige heldere momenten, vaak belangrijke informatie kan naar voren komen. Dit is de brainwave staat we proberen te maken met meditatie.

geleide meditaties bieden een actieve stijl van meditatie die de 24/7 multifunctionele hersenen kalmeert, waardoor het naar een rustgevende frequentie. Geleide fantasie meditaties bieden ook de mogelijkheid om te werken aan specifieke gebieden van een persoon &'; s verlangen, zij het gezondheid, overvloed, de geestelijke gezondheid betreft, het corrigeren van gedrag - zelfs beïnvloeden het verouderingsproces door middel van mind-body talk technieken. Goede kwaliteit geleide meditaties hebben een gevoel van macht in de audio-aflevering die helpt de luisteraar bereiken diepere delen van hun innerlijke bewustzijn. Veel websites bieden gratis begeleide meditaties om online of download ervaring

Een aantal aanbevelingen voor het kiezen van de ideale geleide meditatie voor u.

• Beslissen of u wilt een geleide meditatie, waardoor je je gewoon voelt zich meer ontspannen, of, als u op zoek zijn naar een meditatie die is ontworpen door specifieke onderwerpen die van belang (bijvoorbeeld, gezondheid, kinderen of familie, zelf empowerment, persoonlijke zoektochten, levensduur, etc.)
• Zoeken informatie over de auteur of kunstenaar van de meditatie, zoals het aantal jaren ervaring in het leveren van meditaties, onderwijservaring, en eventuele speciale techniek die ze gebruiken
• Kies geleide meditaties die grote beelden door de vocale /audio levering te bieden, zodat je kunt leren om die beelden zelfstandig recreëren in uw eigen meditatie waar u maar wilt. Je zal uiteindelijk willen de meditatie te doen zonder dat rond een geleide meditatie CD
• Don &'; t Onderschat je intuïtieve vermogens bij het zoeken naar meditatie gereedschap, cursussen en opleidingen. Uw instinctieve zelf is uw geest zelf met je te praten. Leren om dat vermogen onder vertrouwt.

Als u graag om een ​​site gewijd aan de geleide meditatie-cd's die zijn ontspannend nog doelgericht door het aanpakken van specifieke gebieden van je leven te bezoeken, en neem een ​​quiz om de perfecte meditatie voor u te vinden Bezoek http://TheMeditationLink.com/
Voor cursussen met behulp van een uniek systeem van meditatie en genezing, bezoek http://traininginpower.com/
.