Met behulp van meditatie voor toegang Onderbewust

“ Meditatie brengt wijsheid; gebrek aan meditatie laat onwetendheid. Weet goed wat leidt u naar voren en wat houdt je terug, en kies het pad dat leidt naar wijsheid &";.
&Ndash; Buddha

Ik heb gehamerd op het feit dat onze gedachten onze werkelijkheid creëren en direct invloed op onze ervaring van het leven vele malen. Dat doe ik vooral omdat het zo'n belangrijk inzicht te begrijpen voor lichaam en leven transformatie.

Maar in veel gevallen kunnen we het concept intellectueel begrijpen, maar niet aan de wijsheid en de toepassing van het begrip werkelijk te grijpen.

Ook kan men volledig begrijpen van de concepten van hoe je spiermassa, maar als we niet toe te passen wat we weten, dan zal er geen biologische verandering.

Dus, wetende dat je gedachten creëer je werkelijkheid is van weinig nut voor u, tenzij u de volledige controle over je geest te nemen en denken dat de gedachten die je zal leiden tot actie en daarom uw wensen.

Als wat je weet en wat je congruent met DO geworden elkaar, dan zul je meer dan kennis &hellip hebben; je zult wijsheid!

Er wordt geschat dat de gemiddelde persoon denkt dan 60.000 gedachten in een dag en veel van die gedachten zijn oude, repetitieve gedachten dat ze zijn denken voor geruime tijd.

Hoeveel mensen denkt u dat echt bewust van al deze gedachten die ze denken?

Hoeveel mensen gelooft u hebben bewust gekozen voor de meerderheid van de gedachten die hun geest in te voeren?

Veel mensen hebben een probleem met het niet kunnen stoppen met denken uitgedrukt. Ze hebben problemen met concentreren en geconcentreerd blijven. Ze liggen 's nachts wakker, gedachten gieten door hun hoofd … zorgen, angsten, taken nodig hebben gedaan, afwachting van wat komen gaat, je krijgt het idee.

Ze hebben controle over hun verstand verloren. Hun geest is ze nu het controleren. Dus, veel mensen wenden tot de nieuwste drug ze zien op televisie en op zoek naar de oplossing in een pil

“. Het grootste ziekte van de geest is over-denken … Denken te veel is als het eten van te veel. De zwaarte maakt het onmogelijk om licht en flexibel &" blijven;.

Bent u in controle van je geest? Vergeet niet, de geest is niets anders dan een hulpmiddel voor ons om te gebruiken. We moeten degenen die de controle over het, gebruik te maken van zijn macht voor het realiseren van onze beoogde doelen.

Toch is een groot deel van de mensheid is geworden slaven van hun geest. De geest gebruikt ze, draagt ​​ze naar beneden, draagt ​​ze uit.

In feite is de trieste realiteit is dat de meeste mensen zo verslaafd zijn aan hun gedachten dat ze denken dat de geest is wie ze zijn. Ze zijn volledig geïdentificeerd met het, met hun gedachten en hun geloof.

Ze zijn geworden als slaapwandelaars, verloren in de illusie van de droom.

Toch is dit het natuurlijke proces van onze evolutie. U moet eerst in slaap &hellip zijn; om te ontwaken! Toen we &'; re geboren in dit lichaam werden we geboren in een illusie en velen van ons hebben niet het niveau van bewustzijn waar we deze illusie voor wat het is bereikt

U bent niet je gedachten en overtuigingen.! Ze zijn gewoon passeren vormen van energie, zoals het weer of de wolken.

Ook je niet je geest of hersenen. Deze zijn ook het passeren van vormen van energie. Zelfs je lichaam zal breken en een dag te ontbinden terug in de aarde, waar het vandaan kwam.

U bent de essentie van wat voorbij alle vormen. Wat jij bent is het bewustzijn waarin deze dingen kunnen bestaan. U bent op het gebied van bewustzijn waarin deze gedachten kunnen transpireren, maar je bent niet de gedachten.

Gedachten zijn eenvoudig gerecycled informatie en ook uw lichaam wordt gerecycled aarde. Gedachten, zoals je hersenen en geest, zijn gewoon instrumenten van de schepping.

Dit is waar meditatie kan worden toegepast. U kunt gebruik maken van meditatie terug te nemen controle over je geest, om de geest van de oncontroleerbare gedachten en nog steeds het water te verwijderen, om zo te zeggen.

Meditatie kan ook worden gebruikt om toegang te krijgen tot het onderbewuste en tik in de diepere wijsheid die ligt buiten het bereik van ons bewustzijn.

Door gebruik te maken van meditatie en te integreren in onze dagelijkse routine we effectief kunnen verminderen van het aantal gedachten die we denken elke dag kalmeren van de geest.

Dit opent ons dan aan een hele nieuwe wereld die vrij is van de vaak negatieve en repetitieve gedachten die eerder rommelig ons bewustzijn en verward onze perceptie van de realiteit.

Door het elimineren van deze onnodige en overmatige denkpatronen we ook het verbeteren de werkzaamheid van de andere technieken die we zullen gebruiken voor het beïnvloeden en het benutten van de kracht van onze onderbewustzijn.

Als men aanzienlijk minder willekeurig denkt, en eentonig gedachten, de gedachten dat zij bewust hebben gekozen om te denken zal meer van hebben een impact hebben op het transformeren van hun werkelijkheid.

Meditatie is een eenvoudige praktijk. Echter, alleen omdat het eenvoudig betekent niet dat het gemakkelijk is.

Uw geest zal proberen alles in het werk om je af te leiden, om u te overtuigen dat dit een verspilling van tijd, om je terug te lokken in het onbewuste denkpatronen die houden je gevangen en tot slaaf gemaakt door hem

Het zal gillen, schreeuwen en smeken u om dit domme meditatie te verlaten:

“ Waarom uw tijd verspillen. gewoon zitten hier, als je iets zou kunnen doen &";?
zal rationaliseren

In de meeste mensen &';. s gevallen zal winnen, maar voor de weinigen die blijven verder &hellip duwen; hun leven zal nooit meer hetzelfde zijn.

Op het eerste, kan je niet veel verschil merken, maar na enige tijd en toewijding aan de discipline (niet zo lang als je denkt) brengt u een nieuwe kwaliteit om je bewustzijn merken .

U zal een grotere focus, helderheid, rust en insightfulness die zich in uw dagelijkse ervaring.

Dit vermogen volledig aanwezig te worden is wat als mindfulness bedoeld in Zen en je zult beginnen tot een dieper begrip van je ware aard te hebben. Je zal beginnen dingen te zien, niet als je denkt dat ze zijn, maar als ze echt zijn- dan het filter van je gedachten, overtuigingen, persoonlijke meningen en vooroordelen.

In een wereld die eens dood was voor u, is er zal slaakte een frisse adem van het leven. Op dit moment, zal je wakker en je zult nooit een slaapwandelaar weer.

Klinkt dat gek? Als dat zo don &'; t maken … het zal alle gevoel op een dag te maken!

Brandon Cook
.