Het leven van een Holistische Life

Sommige mensen vragen zich af wat een holistische levensstijl meebrengt. Het is meer dan alleen het eten van biologische voedingsmiddelen en het beoefenen van yoga van tijd tot tijd. Het betekent aandacht voor alle aspecten van uw leven: relaties, carrière, gezondheid en spiritualiteit om zeker te zijn dat je een leven in balans. Dit kan betekenen dat het maken van enkele aanpassingen. Het belangrijkste om te beseffen is dat ze geen snelle oplossingen

Neem een ​​minuut nu na te denken over alle gebieden van je leven.

Relationships: Bent u omringd door mensen die je stimuleren? Doe uw vrienden en romantische partner maakt je aan het lachen en zijn ze goed voor je? Zijn er mensen die je kunt meer tijd doorbrengen met of minder tijd met? Maak een poging om meer tijd met mensen die je leven vullen met vreugde te brengen

Carrière:. Bent u tevreden met uw dag-tot-dag baan? Voelt u zich uitgedaagd door uw baas en uw collega's? Heb je het gevoel dat je goed gecompenseerd voor je harde werk? Ben je blij meer dan gestresste? Maak een lijst van de dingen die je graag over je werk en de dingen die je niet

Spiritueel:. Heeft u een spirituele praktijk? Dit kan van alles zijn van mediteren te gaan naar de kerk op een regelmatige basis

Gezondheid:. Besteed aandacht aan het voedsel dat je eet. Heeft u genieten van volle granen, groenten en fruit per dag? Hoe vaak heb je junk food verbruikt? Wanneer je hunkert naar snoep opschrijven wat je doet. Soms, als we hunkeren naar junk food dat betekent dat er iets anders in ons leven uit balans is.

Iedereen kon hun relaties, carrière, spiritualiteit en gezondheid een beetje meer te voeden. Door voeden alle aspecten van je leven zul je een gezonder en gelukkiger leven. Wat ga je vandaag
  doen?;