Voorbij de Gevangenis van het verleden

Vraag:

ik liever genieten van het lezen van deze Q & Een op uw site. Bedankt voor het verstrekken het. Mijn vraag aan u is hoe kan men laten gaan van een onrustige verleden? Ik ben een herstellende alcoholist en, zoals u zich kunt voorstellen, zijn er veel gebeurtenissen uit mijn verleden die ik wou dat niet had plaatsgevonden. Ik was betrokken bij veel geweld in de bars, promiscue seksleven, werd vermengd met drugs voor een tijdje, en iets anders dat komt samen met toonaangevende dat soort levensstijl. In een maand, zal ik voltooien 5 jaar dat ik niet heb gebruikt alcohol, drugs, of een ander type stof. Ik nu wijden mezelf als geheel als ik kan om het leven van een geestelijk leven, en ik wil dieper gaan. Toch merk ik dat ik breng een aanzienlijke hoeveelheid tijd in het verleden. Ik heb vaak deze vrees dat een deel van de acties van mijn verleden terug te komen naar mij achtervolgen. Ik heb terugkerende dromen waarin een rechercheur vertelt me ​​dat ze zijn het bouwen van een zaak tegen mij voor de afgelopen 5 jaar voor dingen die ik heb gedaan. In die droom, ik ben altijd veroordeeld tot een gevangenis /gevangenisstraf.

Ik heb een 4e en 5e stap in AA gedaan. In feite heb ik gegaan door de hele 12 stappen. Ik zal weer langskomen de 4e en 5e, omdat ik weet dat ik de eerste keer veel grondiger had kunnen zijn. En misschien dan zal ik opfrissen op de 9e stap ook, die inhoudt goed te maken die we geschaad.

Het probleem is, ik heb al door het proces geweest en ik kan niet lijken te laten gaan van mijn verleden. Ik voel me, diep, ik moet mezelf te vergeven voor de dingen die ik deed. Ik wil niet meer in angst te leven, van wat er kan gebeuren. Ik niet meer wenst te vrezen mijn verleden komt terug naar mij achtervolgen. Is dit is een gemeenschappelijk ding voor mensen die een onrustige verleden zoals de mijne?

Dus, heb je enig aanbevelingen voor modaliteiten die een beetje dieper dan wat ik al heb geprobeerd kan gaan? Om eerlijk te zijn, ik ga geven werken de stappen nog een kans, omdat ik nooit rechts over hoe de eerste keer werd gedaan voelde. Maar ik voel dat het voor bepaalde dingen, moet men dieper gaan.

Op een kanttekening, ik zal snel leren Oerklankmeditatie ook.

Antwoord:

Gefeliciteerd met vijf jaar van soberheid. Dat is een geweldige prestatie.

Ten aanzien van je angst dat je verleden terug te zullen komen om u te achtervolgen en te bestraffen u, het komt mij voor dat uw huidige staat van schuld al is bezig met een goede baan van rondspoken u en uw onvermogen om te vergeven jezelf wordt je gevangen in een cel van je eigen te maken.

Deze schuld en gebrek aan vergeving is geworteld in de overtuiging dat u bepaald door je verleden acties. Zodra je leert om te mediteren, zult u zich bewust van de stille kern van binnen je dat is uw ware aard, je ware Zelf te worden. Vanaf hier zul je weten dat je niet zijn gedefinieerd door uw gedrag in het verleden, die acties zijn slechts gebeurtenissen bovenop uw essentiële aard, maar niet wie je werkelijk bent. Het was die fout die je niet toegestaan ​​om jezelf te vergeven. . Met deze ervaring van je authentieke zelf zul je diep genoeg om de resterende angst en schuld rond uw verleden los te laten

Love,
Deepak
  zijn;