Wanneer Silence Is Serene

Bij Silence Isn &'; t Serene

Ik praat veel over het belang van stilte en meditatie in het leven een comfortabel in je eigen huid leven. Die oude en moderne spirituele leraren weten wat ze over praten. Alleen in stilte kun je echt luisteren. Alleen als je rustig gebabbel en onophoudelijke toedoen kan je de mijne de diepten van wat er echt in je. En soms wat je isn &' vinden; t allemaal vlinders en bloemen

Na mijn officiële laatste dag van de "baan", voelde ik me echt trots over het invullen van het met klasse en post in iets nieuws.. Als een manier om de overgang echt te eren, heb ik besloten om mijn agenda leeg te maken en 2-3 dagen om gewoon "zijn". Geen telefoontjes, afspraken, zakelijke verplichtingen, huishoudelijke taken, of verplichtingen; alleen een tijd om vele uren doorbrengen in stilte, meditatie, journaling, en het lezen van beschouwende tekst.

Het klonk als een goede, voedende tijd toen ik gepland. Maar na bijna drie dagen om dit te doen, vond ik meer lawaai en conflictueuze gevoelens dan iets anders.

Veel mensen tegen mij zeggen dingen als: "Ik kan van &';. t mediteren", "Ik won &';. t zoals mediteren" of "Waar zal dat me?" Wat ik denk dat ze eigenlijk zeggen is: "Ik ben bang." Bang voor wat ze zullen ontdekken als ze echt om de boodschappen van hun lichaam en ziel voor hen luisteren. Wat als het isn &'; t allemaal Bluebirds en rozen

Ik heb een smaak van deze ervaring mezelf. In het verleden heb ik zeker meegemaakt krachtige emoties en donkere gevoelens toen ik &'; ve gedaan innerlijk werk. It &'; s OK in mijn boek in dat het allemaal deel uit van het proces van het verplaatsen door wat houdt ons vast te zitten en in contact komen met wat er is "echt" in de kern van onze ervaring. Toch was ik niet voorbereid op de achtbaan van gevoelens en ontdekkingen van de afgelopen dagen

I &';. Graag de sombere weer eerder de schuld in de week, maar ik weet dat mijn sombere stemming en gevoelens had meer te maken met wat ik op dit moment ervaren dan de luchtdruk. Om de overgang van een bekende (zelfs als miserabele) werkelijkheid van een corporate baan met die van een ondernemer is een grote verschuiving. Maakt niet uit hoeveel we willen een verandering in ons leven, wanneer de verandering is op onze deur is het eng en emotioneel. Wat ik vond was dat mijn grootste gevoelens van angst, verwachtingen en verlangens kwam neer op me als een ton bakstenen. Voeg daar nog een re-verschijning van oude, zeurende voetproblemen enkele dagen voor onze reis naar Californië en ik waagde in het land van de mand geval; dat staat waar u terug tot ongeveer de leeftijd van vier, huilen als het kind aan de overkant van de straat stal uw favoriete speeltje, en wil gewoon een knuffel en iemand om alles perfect te maken.

Doen mijn eigen kleine retraite binnen de grenzen van mijn huis was bovendien uitdagend als elke huiseigenaar weet. Als je gaat zitten is het moeilijk een aantal dingen die je zou kunnen of "moet" moeten doen om niet te merken. Ik vond dit een fantastische herinnering dat de wereld wordt gedreven door de constante doet en drukte, maar dat heeft weinig te maken met wat er echt toe doet soms.

Op de derde dag koos ik voor een reis naar mijn favoriete plek om gewoon wandelen , na te denken, en met de geest, Columcille. Gelukkig voor mij was het een heerlijke dag van mijn favoriete weer. Dat in combinatie met een verrassing ontmoeting met de oprichters &'; nieuwe pup en ik besefte plotseling de dwaasheid van dit alles. Als ik zeg dwaasheid I don &'; t betekenen dat mijn gevoelens zijn minder valide of aanwezig voor mij dan ze waren de dag ervoor. Wat ik bedoel is dat op elk gewenst moment kunt u stilstaan ​​bij wat &'; s er in uw interne wereld en gaan wonen er dan wel dankbaar zijn voor een nieuwe bewustwording, eren wat &'; s daar, laat het dan, en zie wat &'; s geweldig over wat en' s recht voor je ogen.

Wat mij betreft, wat en' s de volgende op mijn agenda is een aantal goede oude R & R als ik een broodnodige rust en genieten van wat vakantie. I &'; weet zeker dat het bewustzijn en de gevoelens die ik ontdekte zal blijven werken weg die begeleiding en inzicht als ik ga. Tegelijkertijd kan ik gewoon ontspannen, genieten van de tijd met mijn partner en goede vrienden, en vieren wat geweest is en wat nog moet komen
.