Reiki en meditatie technieken

Reiki healing, gecombineerd met frequente meditatie, is een effectieve manier om uw geestelijke, emotionele en fysieke zelf te verbeteren.

Reiki (uitgesproken Ray-Key), is een Japanse healing methode die is gebaseerd op de overdracht van energie via de handen van de Reiki behandelaar aan de patiënt. Reiki biedt een prachtige manier voor beoefenaars om zichzelf en anderen te helen. Beoefenaars kanaliseren de helende energie van Reiki te harmoniseren en in evenwicht energieveld van de patiënt. Beoefenaars ook profiteren van het hebben van de mogelijkheid om Reiki genezing bieden om zichzelf

Het woord Reiki wordt gemaakt van twee Japanse woorden – Rei wat betekent "Gods Wijsheid of de Hogere Macht" en Ki die "levensenergie". Dus, Reiki is eigenlijk "spiritueel geleide levenskracht energie." Velen die Reiki genezing ontvangen hebben gemeld gevoel erg warm in het gebied dat wordt behandeld.

Reiki is een zeer eenvoudige en effectieve methode van zelf-verbetering en natuurlijke genezing, dat is veilig en kan door iedereen worden gebruikt. Het is gebaseerd op spirit verbinden met het lichaam en werkt goed in combinatie met andere behandelingen of therapieën. Deze helende kunst is zeer gemakkelijk te leren en wordt vaak gegeven door een Reiki-meester die passeert "inwijdingen" om de beginnende genezer. De afstemmingen het openen van een verbinding met een onbeperkt aanbod van 'levenskracht energie' die de algehele gezondheid van de nieuwe beoefenaar verbetert.

Reiki's vijf grootste Principes

Terwijl velen vinden de praktijk heel spiritueel te zijn, kan gebruikt worden door iedereen, ongeacht religieuze overtuiging. Reiki heeft vijf belangrijke principes die worden verondersteld om uw kwaliteit van leven te verbeteren. Deze principes richten zich op het wissen van je geest van de negatieve energie en zich te concentreren op de positieve aspecten van het leven en de wereld om je heen. De uitgangspunten worden gezien als zowel de richtlijnen voor het leven en voor steeds een Reiki beoefenaar. De principes zijn:

Enkel voor vandaag, zal ik niet boos Heb Enkel voor vandaag, zal ik niet ongerust Heb Enkel voor vandaag, zal ik dankbaar zijn Heb Alleen voor vandaag... Ik zal mijn werk eerlijk doen. Heb Enkel voor vandaag, zal ik aardig voor alles wat leeft.

De Geest en Gezondheid Connection

Reiki healing wordt gezien als een holistische healing praktijk . Webster's Dictionary definieert holistische als "bezig met gehelen of voltooide systemen dan met het analyseren van, de behandeling van of ontleding in delen." Simpel gezegd, holistische geneeskunde probeert te behandelen niet alleen de ziekte, maar ook de geest, lichaam en geest.

Het is algemeen geloofd door metafysici en natuurlijke genezers dat ware genezing moet beginnen in de ziel. Een van de vele boeken die dit idee ondersteunt wordt "Gerealiseerde Religie: Onderzoek naar de relatie tussen religie en gezondheid", door Theodore J. Chamberlain en Christopher A. Hall. Deze publicatie van documenten van meer dan 300 studies die de correlatie tussen spiritualiteit en gezondheid aan te tonen.

Hoewel deze bijzondere publicatie spreekt vooral tot de christelijke gemeenschap, haar bevindingen kan niet worden ontkend, ongeacht religieuze overtuigingen. Of u nu christelijke, joodse, boeddhistische of zijn, het integreren van uw geestelijke en fysieke zelf is noodzakelijk voor een optimale algehele gezondheid en is een van de belangrijkste pijlers van holistische genezing.

Als een Reiki beoefenaar, is het belangrijk om zowel te behouden uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Mediteren, zowel als een algemene praktijk en voor het uitvoeren van Reiki, helpt om de chakra's in evenwicht te brengen en het verhogen van uw weerstand tegen ziekte. Hieronder zijn twee oefeningen die zijn geweldig voor Reiki beoefenaars en degenen die gewoon graag wat meditatie en visualisatie technieken te oefenen.

Ontspanning Meditatie voor optimale Reiki

​​Kies een rustige plek.
zitten in een comfortabele stoel. Heb Sluit je ogen.
Ontspan je spieren.
Word je bewust van je ademhaling.
Kies een aangenaam woord of een visueel beeld dat je kunt horen en zien in je verbeelding. Denk aan dit beeld woord of elke keer als je uitademt voor ongeveer 15 minuten per dag. Als u een opdringerige gedachte of gevoel tijdens uw bemiddeling, terug te keren naar de herhaling van een ontspannen woord of afbeelding.

Meditatie voor Awakening en reinigen van het Derde Oog Chakra
Deze oefening is uitgerust met een yoga-ademhaling techniek genaamd Anuloma viloma. Zitten in een comfortabele positie. Plaats uw duim door de rechter neusgat en uw ringvinger en pink door uw linkerhand. Adem in door je linker neusgat twee seconden door het sluiten van het rechter neusgat met je duim.

Sluit beide neusgaten en houd je adem acht seconden. Vervolgens ademen door je rechter neusgat, terwijl het sluiten van de linker met de ring en kleine vingers voor vier seconden. Terwijl u dit ademhalingsoefening doen, visualiseer een helder wit licht van boven schijnt op je derde oog chakra.

Visualiseer dit licht het vullen van uw chakra en waardoor het een mooie indigo tint gloeien. Deze indigo bal van licht begint te draaien met de klok mee en je voelt dat je chakra ontwaken. Bij elke inademing, visualiseren meer licht van boven wordt ingevoerd in uw Derde Oog Chakra en voel je je meer verbonden met de geest. Deze oefening werkt het beste als ten minste eenmaal per week Restaurant   geoefend.;