*** Vinden van uw perfecte Meditatiekussen

Het vinden van de juiste meditatie voorraden, vooral de perfecte meditatiekussen, kan veel zin om op zoek naar de Heilige Graal.

Ik begon te mediteren in 1970 en sindsdien heb ik bijna elk soort meditatiekussen ooit gemaakt geprobeerd. Ik heb zoveel tijd besteed aan deze Ik heb zelfs geprobeerd om de ideale meditatiekussen ontwerpen mezelf, overweegt hoe je iets dat mijn rug zou houden perfect recht te maken, laat mijn knieën zijn comfortabel en mijn rug om vrij van pijn. Ik dacht dat alleen door zittend op de perfecte kussen, zou mijn Kundalini ontwaken en ik zou volledige verlichting te bereiken.

Ik weet dat klinkt gek, maar ik was er zeker van dat ik moest het recht meditatiekussen of mijn vooruitgang op het spirituele pad zou worden belemmerd op een bepaalde manier.

Ik heb geprobeerd verschillende soorten zafu, sommige gevuld met boekweit, anderen met katoen. Maar dat maakte geen verschil. Ik probeerde de zabuton, een vierkant kussen ontwikkeld door Trungpa Rinpoche, maar dat ook didn &'; t lijken te krijgen van mij waar ik wilde sneller dan de anderen gaan.

Ik heb geprobeerd de Japanse seiza bank. Geen speed-up daar. Ik probeerde zelfs dat bundel van banden genoemd Nada stoel, die zogenaamd houdt je knieën en geeft ondersteuning aan de onderrug. Het was meer als meditatie bondage, en natuurlijk, het bood geen verbetering

Uiteindelijk, het maakte niet uit wat ik probeerde; geen van deze mooie meditatie producten hielp mijn praktijk op alle. Ik had knie pijn soms, soms ik niet &'; t; Ik ging rechtop zitten soms; op andere tijden Ik slouched; Ik was alert soms, soms viel ik in slaap.

Uiteindelijk merkte ik een feit dat was staren me in het gezicht bijna sinds het begin. Mijn leraren waren niet met behulp van een speciale meditatie voorraden!

Op een reis naar Nepal, mediteerde ik met honderd Nepalese studenten, en zag dat geen van hen had een meditatiekussen. Ze gewoon zat op de grond. Ik betwijfel of ze ooit had doorgespit via catalogi gevuld met de diverse meditatie producten en kussens I &'; d gedachte waren zo belangrijk.

Eigenlijk, een groot deel van mijn leraren zaten op een bijzonder ongewone apparaat. Ze noemden het een stoel.

Yep, een goede ouderwetse stoel.

Ze waren niet zelfs zittend op het in een specifieke manier. Ze zaten er gewoon, op de stoel, leunend tegen de achterkant van het, zonder zelfs bijzonder goede houding. Ze zat op de stoel.

Ik wees dit uit om een ​​aantal van mijn collega-meditatie, en ze zeiden dat de leraar een dergelijk hoog niveau van spiritueel bewustzijn dat ze kunnen laten gaan van de fancy meditatie voorraden had bereikt. Andere studenten beweerde dat de leraren waren in een stoel te wijten aan het feit dat hun lichaam niet goed nu kon zitten, en dat dit eigenlijk kwetsen hun spirituele vooruitgang.

Dus, natuurlijk, moest ik om dit te testen voor mezelf en zie wat mijn eigen ervaring in een eenvoudige stoel zou zijn.

Hier zijn de twee dingen die ik ontdekte van vele jaren van zeer zorgvuldige waarnemingen: Ten eerste, toen ik zat in een stoel, mijn lichaam was niet langer pijn. Ten tweede werd de praktijk veel gemakkelijker, en dit ten minste gedeeltelijk omdat mijn lichaam geen pijn.

Ja, soms zou ik dommelt, want ik was een beetje te comfortabel, maar hey, een deel van de reden dat ik mediteerde in de eerste plaats was om te ontspannen, toch?

Sindsdien , I &'; ve gekomen om te beseffen dat zeer diepe meditatie staten mogelijk zijn zonder luxe kussens, meditatie sjaals of enige vorm van meditatie voorraden helemaal. U don &'; t behoefte aan een speciaal ontworpen stoelen, lieren of katrollen. Elke oude stoel is prima. Heel vaak een hot tub is zelfs beter
.