Het voorbereiden voor Verandering - Emotionele Stimulus Package deel IV

Feitelijk spreken, wij &'; re in de laatste dagen van de winter. De lente-equinox begint officieel in het westelijk halfrond in 04:44 PDT Mar 20. Echter, als ik luister naar mensen in mijn eigen praktijk en de gemeenschap, ik heb het gevoel dat de lente gaat dit jaar worden uitgesteld dus ik ben verder gaat in dit blog om u gereedschappen te geven voor wat te doen in uw eigen persoonlijke “ winter van ontevredenheid &" ;. In mijn boek, De LifeQuake Phenomenon
, dit is allemaal ingekapseld in hoofdstuk twee als fase twee van een LifeQuake.

Er is een gevoel in het land van angst en emotionele verlamming. Iedereen zit te wachten voor de volgende man om de economie te stimuleren. Nu, ik &'; zeg niet uit te gaan en geld u don &' brengen; t heeft de economie op gang te krijgen. Wat ik wil zeggen is dat als je bevroren voelt enige actie in je leven te nemen, verandering van binnenuit. Ga nog dieper in niet-doen. Besteden 15 minuten per dag in een rustige. Als je inademt, breng de zuurstof helemaal naar beneden in uw darmen net zoals ik in het eerste artikel van deze serie had opgedragen. Als je je richt op je ademhaling, leg je hand over je hart en stel je hand is een wand van het licht dat straalt al de angst die je voelt, te transformeren in vrede. Nu gaan we deze oefening een stap verder. Ga naar de top van je hoofd met je bewustzijn en zet een intentie voor uw kroon te openen en het licht van het heelal – de zon, de lucht, de hele natuur, enz. Geloof het of niet, kunt u in uw kantoor of thuis en hebben toegang tot deze bron nog. Zodra je kalm voelt, vraag je hart deze vraag “ Wat is een ding dat ik kan doen vandaag dat ik don &'; t normaal dat zal mijn leven te ondersteunen? “ Schrijf het op

De verleiding als we het gevoel verlamd is om zichzelf te kalmeren door middel van voedsel, seks, alcohol, surfen op het net voor het uur, enz. Terwijl in de tweede fase, kan zoveel verbazingwekkende helende werk worden gedaan. als we onszelf toestaan ​​om te zetten in voor comfort; gewoon door samen de energie van het heelal met onze eigen adem en hart. Morgen zal ik je een aantal technieken voor het onthouden van uw dromen en het gebruik van de droom herinneren voor te bereiden op veranderingen te geven.

Dr. Toni Galardi is een licentie psychotherapeut in eigen praktijk in Santa Monica, Californië en is de auteur van het onlangs verschenen boek, De LifeQuake Phenomenon: Hoe om te gedijen (niet alleen overleven) in tijden van persoonlijke en Global Upheaval.
.